Hallo liebe Atkins und LC-Freunde,
hier bin ich wieder - nachdem ich im Januar ja eigentlich schon bei meinem Zielgewicht von 78 Kilo angekommen war, habe ich nun wieder fast 10 Kilo zugenommen - das meiste davon in den letzten 2 Monaten aufgrund von Fressattacken o.ä.
Nach meinem Waage-Schock am Freitag ist mein Ziel: Zwischen 5-10 Kilo abnehmen bis Weihnachten!
Seit Freitag mache ich wieder Atkins und halte bis jetzt ziemlich gut durch. Ich werde hier mal aufschreiben was ich täglich so esse, in der Hoffnung noch Tipps von euch alten Hasen zu bekommen. :help11:
Danke schonmal im Voraus!
Bis jetzt habe ich heute gegessen:
3 Babybel
2 Putenschnitzel natur, im Backofen gegart, mit Bacon und Gouda
2 Spiegeleier mit Bacon
und noch viiiiiiiiiiel Tee, ungesüßt natürlich...
Ab und zu im Vorbeigehen mal eine Walnuss geknackt ...
Nun noch eine Frage: Was haltet ihr von den neuen Eistees "light" mit angeblich unter 0,1g KH pro 100ml?
hier bin ich wieder - nachdem ich im Januar ja eigentlich schon bei meinem Zielgewicht von 78 Kilo angekommen war, habe ich nun wieder fast 10 Kilo zugenommen - das meiste davon in den letzten 2 Monaten aufgrund von Fressattacken o.ä.
Nach meinem Waage-Schock am Freitag ist mein Ziel: Zwischen 5-10 Kilo abnehmen bis Weihnachten!
Seit Freitag mache ich wieder Atkins und halte bis jetzt ziemlich gut durch. Ich werde hier mal aufschreiben was ich täglich so esse, in der Hoffnung noch Tipps von euch alten Hasen zu bekommen. :help11:
Danke schonmal im Voraus!
Bis jetzt habe ich heute gegessen:
3 Babybel
2 Putenschnitzel natur, im Backofen gegart, mit Bacon und Gouda
2 Spiegeleier mit Bacon
und noch viiiiiiiiiiel Tee, ungesüßt natürlich...
Ab und zu im Vorbeigehen mal eine Walnuss geknackt ...
Nun noch eine Frage: Was haltet ihr von den neuen Eistees "light" mit angeblich unter 0,1g KH pro 100ml?