Dienstag 23.06.15
Gewicht 79.5 kg
Frühstück : Rührei mit Speck und Champions
Mittags: Kohlrabi mit Fleischwurst als Salat
Abend : Habe mir aus dem lchf-shop eine Backmischung für Pizzaboden bestellt. Somit gibt es heute Pizza.
Danach noch 1 Brötchen aus Roggenfeinkleie, etwas Quark und Ei, mit Butter, Fleischwurst und Käse
Gesamt: KH 17g, Eiweiß 84g, Fett 130 g
Passt so ungefähr
PS: Die Pizza war nicht gerade der Hit.