Danke für Eure lieben Worte
Ich steh so ein bisschen neben mir, wie Watte im Hirn
(geil - rauchen aufhören und ich werd krank)
Keine Ahnung ich war seit min. 8 Jahren nicht mehr Krank
und jetzt habe ich das Gefühl ich bekomme eine Erkältung...
Die ersten 30 Std. waren schlimm, seit gestern mittag
gehts es einigermaßen mit dem Verlangen.
Ich denke mal was geholfen hat ist, daß ich die letzten Jahre
schon auf die Parfümfreien Zigaretten umgestiegen bin, also
jetzt wirklich nur den Entzug vom Nikotin hatte
und nicht auch noch von dem anderem Zeug was die
sonst noch alles in die Kippe machen.
Jetzt ist halt der Kampf gegen Gewohnheiten, wie hier vorm
Pc zu sitzen, Kaffee trinken etc...
Also zum Ablenken werde ich mich jetzt auf Schadensbegrenzung
bei den Pfunden stürzen
Ich habe bereits 1,5 L Wasser getrunken
und war 40. min. auf meinem Laufband
hab es ganz gemütlich angehen lassen und bin so
um die 4 kmh spaziert, weil die Beine es nicht gewohnt sind.
Ich schaff das, ich will das schaffen und ich will mir
deswegen nicht meinen Erfolg auf der Waage kaputt machen!!!!
