Klar, darfst du fragen
Ich hatte das Tickergewicht schon mal. Vor Weinachten und hab dann auf 116kg wieder zugelegt :/ Bin da auch selbst Schuld dran. Man futtert schliesslich auch nicht so viel Lebkuchen, Spekulatius und was sonst noch zur Weinachtszeit angeboten wird
Wie gesagt, mein Bypass hat seinen Dienst getan. Im Schnitt ist der Bypass 1,5 Jahre wirksam. Bei vielen ist nach gut 9-12 Monaten schon Ende und einige haben frueher schon "pech". In der Zeit muss man lernen seine Ernaehrung in den Griff zu kriegen. Wer das nicht tut, hat schlechte Karten.
Ich bin auf mich wieder gestellt und ich schaff das auch. Bin so dankbar, dass ich es soweit schon bringen konnte.
Allerdings musste ich merken, dass WW nix fuer mich ist. Nicht wegen der Zunahme, sondern zuviele Dumpings und dachte ich ich haette zuviel gegessen, obwohl es nicht so war.... So liess ich mir alles durch den Kopf gehen, bis es zur Gewohnheit wurde. Ich wurde psychologisch betreut und es tat gut, aber ich muss meinen Weg alleine finden. Darum poste ich hier auch keine Essensplaene mehr. Nicht weil ich suendige, das tue ich selten und dann mit Genuss, sondern weil ich dazu keine Kommentare brauche. Ich weiss sie sind gut gemeint, aber ich werde nicht essen damit ich taeglich meinen Grundumsatz erreiche, wenn ich nix mehr reinkriege. Ich kotz es eh wieder, also lass ich es. Ich mache regelmaessig nach 10
Tagen Refeed.