Langzeiterfahrung Ketose

Die Atkins gibt es ja jetzt schon relativ lange. Vielleicht in den USA ein wenig länger wie hier.

Meine Frage ist eigentlich, ob jemand Erfahrungsberichte von Leuten kennt, die seit den Anfangszeiten nach Atkins bzw ketogen Leben? Nicht mehr zum Abnehmen, sondern aus Überzeugung

Ich meine, ich könnte schon denken, dass ich für immer so leben könnte. Die Sachen die ich vermisse kann ich essen wenn ich nicht mehr abnehmen muss. Aber so grundsätzlich fühle ich mich wohl bei dem Gedanken hauptzeitlich in Ketose zu bleiben.

Aber hat das je einer Jahrzehnte gelebt?

AW: Langzeiterfahrung Ketose

Ich fühl mich seit Beginn damit wohl --> etwas vor Anmeldetatum im Forum

:juhu:

AW: Langzeiterfahrung Ketose

Hallo Emmi-tack,
ich bin neu hier und meine Vorstellung ist gerade veröffentlicht. Da kansst du meine Erfahrung mit jahrzehntelanger Atkins-Ernährung nachlesen: Geht alles bestens, meine Blutwerte waren hervorragend- allerdings war ich da noch erheblich jünger...
Bis auf Mundgeruch und - wie man mir sagte- auch Ausdünstungen der Haut fällt mir nichts Negatives dazu ein.
Gruß
Crissie

AW: Langzeiterfahrung Ketose

Crissie schrieb:

Bis auf Mundgeruch und - wie man mir sagte- auch Ausdünstungen der Haut fällt mir nichts Negatives dazu ein.

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Über den Mundgeruch kann man sich gut hinweghelfen indem man die im Buch erwähnten Pfefferminzbonbons ohne Zucker (muss man mit argus Augen schauen, welche da geeignet sind) gelegentlich lutscht und viel trinkt.