Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Status
Für weitere Antworten geschlossen.
Kann man noch mitmachen oder ist schon zu spät? :)

Grösse: 169cm
Gewicht Höchststand: 60 kg Feb 2011
Sept 2011: 56kg
März aktuell: 55kg
Ernährung: Lc (ketogen in Atkins Phase 2)

Hab ich was vergessen?
Hoffe es ist noch ein Plätzchen frei bei euch!
 
@kerstin
Da läuft wohl was schief bei dir........is doof :( aber :respekt: dass du dich meldest. Viele würden das nicht machen. Guter Zeitpunkt um einen Neubeginn zu überdenken. :mm:

@Brigitte
Willkommen zurück........... aber die Zahlen Scherz beiseite :cool: ist nunmal das Leben.......... aufstehen und nochmal anfangen. Ich drücke die Daumen. :jepp:

@Blubb
Habe 75,4 nachgetragen, bisher stand noch 78 drin.

@ Perfektionistin
Willkommen, alles drin.>:)
 
Es sind noch etwas viele Lücken in der Tabelle, die PNs tröpfeln auch nur bei mir ein und ich selbst stehe auch noch mit einem Bein im Osternest. Also, wer sich noch nicht gemeldet hat..............ihr habt keine Ausrede es nicht doch noch zu tun. Nehmt euch ein Beispiel an Kerstin und Brigitte!!! :stolz:
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

hi,

hab ich was verpaßt? Wäre nicht die nächste Statistik wieder fällig gewesen?

Grüsse an alle Statistikfans
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Tja, ich hatte gehofft, dass es bis Ende September irgendwie weniger wird, aber leider ist das Gegenteil der Fall. :(

Kannst bei mir 65,3kg eintragen.

Hoffe, dass es bis März wieder besser aussieht.

Grüßle Dany >:)
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Kran01 schrieb:
hi,

hab ich was verpaßt? Wäre nicht die nächste Statistik wieder fällig gewesen?

Grüsse an alle Statistikfans
Zum Vergrößern anklicken....

:hauvorko: Du hast nix verpasst. Ich habe es total vergessen!!!:shock: Das gibts doch nicht. :wallbash: Also sowas!!! :noe: Unser Alltag ist gerade etwas turbulenter als normal, wir lösen ein familiäres Problem...............aber dass ich es total verpenne....:rotfl:Muss mir wohl selbst mal eine Erinnerungsmail bastlen. :cool:

Danke für Erinnerung, also los: Schickt mir die Daten :runner:von September. Ich krame gleich die Tabelle raus. :jump1:
 
Zuletzt bearbeitet:
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set)
29,99 €
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set) Lemontree Küchenbedarf
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,25 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter)
-42%
34,95 € (3,50 € / Count) 60,00 € (6,00 € / Count)
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter) White Kingfisher Ltd
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,19 € (12,10 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Dany2712 schrieb:
Tja, ich hatte gehofft, dass es bis Ende September irgendwie weniger wird, aber leider ist das Gegenteil der Fall. :(

Kannst bei mir 65,3kg eintragen.

Hoffe, dass es bis März wieder besser aussieht.

Grüßle Dany >:)
Zum Vergrößern anklicken....

Is drin. >:)

Neulinge dürfen sich gerne noch beteiligen.
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Hallöchen!

Ich nehm für mich 94,3, das war im September das niedrigste offizielle Gewicht! Obwohl natürlich niedrig was anderes ist, aber alles ist relativ!;)

Perdita, hoffentlich könnt ihr euer Problem bald lösen!
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

94,3 sind drin.

Danke, lieb von dir. Das Problem ist soweit gelöst, wie man so ein Problem lösen kann......Schwiegerpapa wohnt jetzt im Pflegeheim (momentan wieder Krankenhaus) das war der sehr schwierige emotionale Teil.....jetzt stecken wir im praktischen Teil der Wohnungsauflösung, aber auch da ist ein Ende abzusehen. :schwitz:
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Oh, ist das fies! Zweite Zyklushälfte, ich weigere mich irgendwelche frischen Daten zu übermitteln ;-)

Perdita, entweder nimmst du meinen Stand vor ein Paar Tagen (59,3) oder wartest du noch 2 Wochen :)
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Darf ich mitmachen, wenn ich mein Gewicht nur halten will?

Bei mir war es im Sommer so, dass ich "unfreiwillig" abgenommen habe, ganz langsam, fast unmerklich. Zunehmen will ich aber auch nicht, weil mir meine Kleidung gut passt, so wie ich jetzt bin. Ist aber alles kein Problem, vielleicht will mein Körper nur zu dem Gewicht zurück, welches ich als längstes in meinem Leben hatte, ca. 58 kg.

Ich hatte am Montag 61,6 kg.
Ach Höchstgewicht habt ihr noch in der Tabelle. Ich hatte im Jahr 2011 74 kg.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Der September zählt, also 59,3 kg. :)
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Bei mir darfst Du 118kg eintragen. :)
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

marianna schrieb:
Darf ich mitmachen, wenn ich mein Gewicht nur halten will?

Bei mir war es im Sommer so, dass ich "unfreiwillig" abgenommen habe, ganz langsam, fast unmerklich. Zunehmen will ich aber auch nicht, weil mir meine Kleidung gut passt, so wie ich jetzt bin. Ist aber alles kein Problem, vielleicht will mein Körper nur zu dem Gewicht zurück, welches ich als längstens in meinem Leben hatte, ca. 58 kg.

Ich hatte am Montag 61,6 kg.
Ach Höchstgewicht habt ihr noch in der Tabelle. Ich hatte im Jahr 2011 74 kg.
Zum Vergrößern anklicken....

Klar doch!! :jepp:

marianna
LOGI
Größe: 171

Höchstgewicht und Jahr: 74 kg 2011
September 2012: 61,6 kg

Das Gewicht für März 2012 könnten wir noch mit aufnehmen.
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

PerditaX schrieb:
Klar doch!! :jepp:

marianna
LOGI
Größe: 171

Höchstgewicht und Jahr: 74 kg 2011
September 2012: 61,6 kg

Das Gewicht für März 2012 könnten wir noch mit aufnehmen.
Zum Vergrößern anklicken....
Da hatte ich 67,3 kg und habe noch Atkins Phase 2/3 gemacht.

In Phase 4 war ich geschätzt im Juni und die letzten 3 Monate halt LOGI. Ich schreib mir sowas nicht auf, deswegen weiß ich es nicht mehr ganz genau. Schreibe mir nur mein Gewicht ab und zu auf.
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Ich würde auch gerne mitmachen :)

Atkins / LCHF Freestyle

Höchstgewicht 147,5

März 2012 121,1
Sep. 2012 117,4
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

72,1 heute morgen.

immer weiter brav low carb, max. 30 g KH / Tag. Kann man ja eigentlich noch Atkins nennen, was meint Ihr?
 
AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

ich will auch mitmachen :)

höchstgewicht 118,8 kg
angefangen 24.07.
momentan bei 107,75 kg
größe 1,65 m
atkins ph 1
 
Status
Für weitere Antworten geschlossen.

Similar threads

wisgard
Sind rotes Fleisch und Milch doch gesund?
Antworten
5
Aufrufe
3K
wisgard
wisgard
MissRoxy
MissRoxy rockt die Atkins-Diät
Antworten
1
Aufrufe
1K
tiga
tiga
P
Motivation für euch, Bilder von mir ! Tagebuch
Antworten
13
Aufrufe
3K
p0se
P
KOBBAN
Insulin und seine Wirkung im Stoffwechsel, Vortrag v. Ron Rosedale
Antworten
12
Aufrufe
23K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben