Du hörst dich ja rundum zufrieden und glücklich an - das ist wirklich schön
Wie läuft die Gewichtsentwicklung?
Mir/uns geht es gut, meinem Umfeld leider weniger. Das belastet schon, aber ich lerne immer mehr mitzufühlen ohne allzusehr mitzuleiden.
Mit dem Gewicht bin ich eigentlich zufrieden. Eher unauffällig habe ich die Uachtgeschafft. Und pendle jetzt so zwischen 73 und 78 rum. Was mich stört sind die massiven Schwankungen. manchmal 2 Kilo von einem Tag zum Andern, ohne ersichtlichen Grund.
In den letzten Wochen hatte ich geschlampt... und sofort ist das Gewicht hoch... pfui! Habe sogar die 80 angeschnäbelt. Schock!
Jetzt wieder bei 78,3. Habe mir vorgenommen diesen Winter noch mal so richtig durchzustarten. Und will die 70 anpeilen. Aber ohne Stress. Wenn nicht bleibe ich trotzdem glücklich.
Aber mal sehen, meine Hormone zicken immer noch heftig.. vielleicht überholst Du mich auf dem Weg gegen 70 noch ganz elegant ... was ich Dir nicht mißgönnen würde
Habe mir auch das Buch von Dr. Felix angeschafft. Eigentlich bis auf das tierische Fett und die Vergötterung von Eiweiß (kommt mir entgegen) eben auch low carb. Aber es hat mich motiviert noch mal so richtig in Ketose zu fallen. Mal sehen wie es klappt.
Ansosonsten war es weniger Fett, mehr Eiweiß und etwas mehr KH. Aber das ist dann doch etwas ausgeufert. Besonders wenn wir Mopedtouren gemacht haben, waren die Bäckereien nicht vor mir sicher... schäm..