ich mache das seit Jahren, nur heute ist mir aufgefallen, dass das sehr Atkins tauglich ist. Bin nicht sicher ob es gut fur PHASE 1 ware, vielleicht kann mir jemand helfen damit.
OK:
500gr Huhner-Brust
1 Zwiebel, bisschen Knoblauch
Paprika (rot ist am besten)
Champinons
Sahne
Zwiebeln und Knoblauch rosten,
Kleingewurfelte Huhner-Brust zufugen und auch rosten,
Kleingeschnittene Champinons und Paprika zufugen (ich benutze rot-gelb-grun , shaut super aus)
Am ende 1 Sahne zufugen, salz und curry...ca.15min mit der Sahne kochen.
Es ist sehr lecker ! (normalerweise serviere ich es mit Reis)
OK:
500gr Huhner-Brust
1 Zwiebel, bisschen Knoblauch
Paprika (rot ist am besten)
Champinons
Sahne
Zwiebeln und Knoblauch rosten,
Kleingewurfelte Huhner-Brust zufugen und auch rosten,
Kleingeschnittene Champinons und Paprika zufugen (ich benutze rot-gelb-grun , shaut super aus)
Am ende 1 Sahne zufugen, salz und curry...ca.15min mit der Sahne kochen.
Es ist sehr lecker ! (normalerweise serviere ich es mit Reis)