liebeleins tagebuch

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der schoki-teufel

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Den kenne ich, den hab ich bestimmt zu dir geschickt :lol:

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Coffeetogo schrieb:

Den kenne ich, den hab ich bestimmt zu dir geschickt :lol:

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Dann schick mir bitte das nächste mal inficausal mit....wobei ich nicht glaub, das die mir noch geholfen hätten... ich war wie ferngesteuert...und...die tafel war keine 100 gr schwer, keine 150 gr, nein sagenhafte 200 gr. damit hatte ich gestern abend schon das essen für die nächsten zwei tage weg....:rotfl:

gewicht heute wieder 80 - immerhin nicht mehr....

heute war ich auch wieder beim sport, puh hab ganz schön gedampft...war heute rücken+bbp muskeltraining.

wollte eigentlich mal wieder maß nehmen, aber hab mein Band verschlonst...

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:lol: jetzt hab' ich das grad gelesen und dachte: Hä, wer kriegt denn 'nen Jieper darauf, ein Päckchen Kaffeesahne zu trinken...? :rotfl:

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sportlich sportlich und die 400 kriegste wauch wieder weg liebes grüßle

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guten morgen!

hab den tickerstand zurück....hach, wat schön...
von gestern hab ich noch essen , muß also nichtmal kochen...

gestern gab es die mexikanische tomatensuppe aus dem hild-buch. allerdings mit rinderhack statt hähnchenfleisch. war ganz gut.

heute abend geht es zum zumba, wobei mein allerwertester von gestern ganz schön zwickt...

maike, du bist doch unsere gartenfee, oder ? was mach ich denn mit meinen ganzen blumenzwiebeln, die ich in irgendwelchen schalen hatte und die jetzt schon verblüht sind. der eine sagt, ich muß mir die in den keller legen und im herbst setzen , andere sagen, die kann ich jetzt noch verbuddeln. was rätst denn du ?

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Also wir stopfen die nach dem Abblühen immer in die Erde, ist bis jetzt immer geworden. Aber ohne Gewähr

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würde sie auch in die erde setzten, da sind die anderen zwiebeln ja den ganzen sommer und herbst auch

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nur ganz kurz:

neuer Tickerstand....;-)

hoffe, das in den nächsten Tagen nochmal ein kleiner größerer Schuuuuub nach unten kommt.... hab jetzt ja so ein paar Tage auf der Stelle getreten....

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Ich schieb mal kräftig, damit du einen größeren Schuuub bekommst

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Danke Eva-Maria! Hat geholfen....heute 79,0 kg....*freu*

Machen wir das heute nochmal so???

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Super liebelein freut mich sehr für Dich^^

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Super! Jetzt muss ich mich mal wieder sputen, damit du mich nicht einholst

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@coffee: wo liegst du denn jetzt beim gewicht? ....vielleicht kann ich dich wirklich noch knacken....:lol:

Eben war ich schon wieder kurz davor, nen vortrag zu bekommen. ne kolegin war gerade zur reha, wg. Zucker, Übergewicht usw. hat auch knapp 10 kg geschmissen in den 5 Wochen.

Hatte juste heute meinen Frühstücksapfel vergessen und eben zum " frühstück" ein Stück Merci Danke genommen, gleich ging es los, es wäre ja so ungesund, was ich tue und auch nix gut für meinen Magen, usw.

Hab nur gesagt, ich würde das nun nicht diskutieren wollen...anstrengend...

da es mir eben nicht schnell genug gehen konnt emit dem mittag essen, gab es einen Mikrowellenkuchen, an getrocknenten BAnanenchips mit Brunch Schoko, als nachtisch dann Bananan-Choco-Puffs an Wasa Rosmarin-Salz-Knäcke...damit wäre das Thema "Sünden" für heute auch erledigt.

Abendessen wid bestehen aus jungem TK-Spinat und ein gedünstetes Fischfilet. Danach nix mehr...:twisted:...vielleicht gehe ich noch nachher ne Runde walken. wobei es heute windig und ungemütlich ist....


kleine Änderung: kein Sport mehr...kein Fisch mit Spinat, sondern die letzte Du Darfst Heißwurst und 2 kleine Paprika, 1 Gewürzgurke und einen große Kaffee mit Milch. Mal schaun, was die Waage morgen sagt....

hab eben noch ne Holzgartenbank gekauft, weil ich unseren Eingang mal etwas netter gestalten möchte und ein paar Petunien und Erdbeerpflanzen für den Kübel, so zum Naschen dachte ich mir.

Ich hatte im Herbst vergessen unseren Himbeerstrauch zurückzuschneiden....der kommt jetzt schon wieder, also mach ich da nix mehr dran, oder ? wer kennt sich aus ? Maikeeeee?...Kerl von Coffeee????

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Kerl von Coffee hat keine wirkliche Ahnung, der macht einfach drauf los und erntet dann wie verrückt Die Himbeeren hat die Stiefmutter letzten Herbst alle rausgerissen, als der Kerl nicht da war. Ich könnte :twisted: :twisted: :twisted: Nach dieser Aktion wurden die Beete aufgeteilt, ihre für Blumen und seine für Gemüse, Obst und Kräuter.

Ich war nicht auf der Waage, aber ich denke das Wasserplus (2 kg) vom Wochenende habe ich die Woche über gehalten Morgen sollte schon einiges vom Wasser wieder weg sein (leichte Kopfschmerzen sind im Anflug, das spricht schon mal dafür), deshalb trau ich mich dann auch wieder auf die Waage

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oh ha, da hat schwiemu gleich minuspunkte gesammelt, was ?
Aber Himbeeren vermehren sich glaub ich auch sehr....werde mal berichten, wie sich meine nicht abgeschnittenen triebe machen...wenn ich trotzdem gut ernten kann würd ich mich freuen...

das mit den kopfweh kennst du ja schon, da kannst du dich ja quasi auf ein minus freuen....

habe heute 78,9 - geht also auch wieder langsam weiter....hab mal überschlagen, das ich Mitte-Ende Juni mein Zielgewicht erreicht haben könnte..., wenn es denn so weiter läuft. Würde das auch eigetnlich bis dahin ohne Stabi , aber mit kleinen Ausnahmen so durchziehen. Oder ob ne unterbrechung vorteilhafter wäre ? Dann müßte ich aber auch wieder neu laden, oder ?

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Also Frau Hild rät ja zu einer Unterbrechung nach spätestens 2x21 Tagen, aber die geht ja auch von ihren Hormontröpfchen aus... nix genaues weiß man nicht!

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Im Forum habe ich öfter gelesen, dass es nach einer Stabi schwieriger sein soll, wieder rein zu kommen. Deswegen ziehen es die meisten in einem Anlauf durch. Natürlich müsstest du danach neu laden, alles wieder von vorne

Ausnahmen machen finde ich übrigens auch überhaupt nicht schlimm. Weil das Gewicht unter der Woche rasant abwärts geht, habe ich trotz genügend Ausnahmen ziemlich schnell abgenommen würde ich sagen.

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stimmt, hild empfiehlt eine unterbrechung wegen einer evtl. imunisierung. aber ich hab bei dem jünnemann gelesen, das das nicht nötig ist, deswegen handhaben es wahrscheinlich viele im forum anders. ich trete halt echt auf der stelle, wenn ich ne ausnahme habe, bw. halte ich mich an den ausnahmen kohlenhydrathemäßig auch zurück und trotzdem harkt es dann, weil wahrscheinlich einfach die mengen zu viel sind.

will eigentlich auch nicht meine motivation mit einer stabi unterbrechen, also werd ich wohl auf die Ausnahmen gehen.

danke für euren denkanstoß.

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heute sprach die waage 78,7 *freu*

zu essen gab es bisher frischkäse-zimt-torte aus dem hcg-forum
heute abend wird gegrillt, dazu mach ich spargel und für die anderen Kartoffeln.


meine bessere hälfte ist ganz unglücklich. er meint er wird immer fetter ( recht hat er) ;-) , aber ist so gefrustet, das er weiß, das er weniger essen müsste, das erauch in so einem Kreißlauf steckt..... wahrscheinlich würde bei ihm schon reichen, wenn er kalorien reduziert, aber wenn man selbst nicht kocht, schon schwierig....

da er mein hcg essen sich nciht vorstellen kann, koch ich wohlmöglich bald drei unterschiedliche gerichte... horror...