Nach Tagen der Abstinenz bin ich mal wieder in meinem TB...irgendwie hatte ich keine Lust...weiß auch nicht...
Gewicht heute morgen 73,1 kg...das Refeed/Reload am Samstag hat voll eingeschlagen...von 72,8 auf 73,9...und jetzt eier ich schon die ganze Woche rum, um den Scheiß wieder loszuwerden...
KH und Fett gibt's so schnell bei mir nicht wieder...
...zusätzlich schlägt mir natürlich auch eine feine Wassereinlagerung auf's Gemüt...morgens wach ich auf, mir tun die Beine weh, meine Füße sind geschwollen und ich kann nicht auf meinem Arm liegen, ohne dass es weh tut...
...ich bin Seitenschläfer und liege immer auf meinem Arm...dass die mir dabei weh getan hätten war das letzte Mal vor 15 Kilo...*heul*
Naja..morgen kommt der Ring raus und mit ihm hoffentlich auch einiges an Wasser...*troim*