Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

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nee, und so n riegelchen macht auch nichts aus, oder kaum was aus. du hast schliesslich keinen halben kuchen verputzt.
und selbst wenn es morgen 100g mehr währen, das geht dann auch wieder weg und ist nur wasser mehr nicht.
du musst dich wohlfühlen beim essen. und ein tag mehr oder weniger rumeiern ist doch egal oder?
schau mich an...ich fress schokolade jeden tag, oder alle paar tage. das kann schon mal drin sein.
 
Du bist aber auch nicht auf das Sättigungsgefühl der Ketose angewiesen ;)
Trotzdem hast Du natürlich recht! Danke für´s "Kopf waschen"!
 
Ich habe in Ketose nur am Anfang ein Sättigungsgefühl, sonst muss ich oft meinen Hunger unterdrücken.
 
So richtig über den Anfang bin ich ja nie herausgekommen :lol:
Dies soll das erste und einzige Mal sein. Ich darf einfach nicht wieder einbrechen. Sonst verlier ich den Glauben an mich selbst!
Aber momentan hab ich noch das Gefühl, ich brauch gar nichts zu essen... Lust hab ich! Und wenn ich dann was esse merke ich wie der Magen sich freut (nach der Arbeit z.B.). So richtigen Hunger oder gar Heißhunger auf "böse" Nahrungsmittel habe ich zum Glück momentan nicht!
Ich denke es liegt an der Ketose....
 
Ja, dann sieh auf jeden Fall zu, dass du in Ketose bleibst. Es gibt nichts wünschenswerteres, als nicht ständig unter Heißhungerattacken zu leiden.
 
Lischa schrieb:
Du bist aber auch nicht auf das Sättigungsgefühl der Ketose angewiesen ;)
Trotzdem hast Du natürlich recht! Danke für´s "Kopf waschen"!
Zum Vergrößern anklicken....
nee des vielleicht net, aber auch ich hab tage, wo net alles läuft. hab mir vorhin auch aus frust, kartoffeln, brot und ne tafel schokolade reingezogen.
aber gut wars. morgen gehts weiter und bei dir auch;)
 
Guten Morgen
Der Ketostick zeigt noch was an >:)
was war das eine rleichterung heute morgen!!!
Gewogen hab ich 76,5... Aber kann ne Schwankung sein oder der fehlende Tee gestern, hab auch nur ca. 4 l getrunken statt 6... Das wichigste ist: Ich bin weiter in Ketose und werde keine 2-3 Tage verlieren >:)
Und jetzt geh ich mir erstmal ein Petraknäcke machen.
Hab laaaange geschlafen und musste jetzt ja auch 30 Min. warten nach Einnahme der Schildrüsenhormone.
Jetzt freu ich mich aber auf mein "Frühstück" :lol:
 
frühstück fiel bei mir auch aus...ich faules stück krieg meinen hintern net ausm bett
 
Hatte auch gerade "Frühstück" - lecker Lemon-Quark-Pudding. Nach dem Nachtdienst ist es immer schwierig, die Mahlzeiten unterzubringen! :rolleyes:

Super, dass es bei dir in geordneten Bahnen weitergeht! >:)
 
Hallo Ela,

na also, ist doch noch mal gut gegangen. >:)

Hast Du schon meine Schokolade gesehen? Das war vielleicht ein Akt! :rolleyes: Dabei klang die Zubereitung bei Dir so entspannt.
 
Ja Mariama, ich hab Deine Schokolade gerade gesehen! Sieht toll aus!
Werd ich Dir auf jeden Fall mal nachmachen das Kokosrezept!
Ein Akt ist es, das stimmt. ich bin halt immer wieder weggegangen, aber ich hab auch nur ein Thermometer. das Teil dann immer sauber machen - ins Wasser-sauber machen-in die Schoki... Und es dauert so lange bis die Temperatur so is wie man sie will :lol:
Aber hast Recht! Es lohnt sich!
 
Ich hatte ein so kleines Schälchen für die Schokoladenmasse genommen, dass ich dabeistehen und es festhalten musste. :rolleyes:

Beim nächsten Versuch wird das anders. Vielleicht kaufe ich mir noch ein Thermometer. Aber allzu oft möchte ich so ein Leckerchen nicht im Haus haben. An einem schlechten Tag könnte es durchaus passieren, dass ich alles aufesse. :lol:
 
Na das wären dann ja zum Glück "nur" viele kcal. bei Deinem Rezept kann man es sich kh-mäßig ruhig gönnen >:)
Ich hatte durch Zufall im Real so ein silbernes Schälchen mit langen Griffen gesehen, perfekt passend zu meinen Töpfen und für nur 1€ - sonst hätte ich vieleicht auch nicht weggehen können..
 
Mariama schrieb:
Ich hatte ein so kleines Schälchen für die Schokoladenmasse genommen, dass ich dabeistehen und es festhalten musste. :rolleyes:

Beim nächsten Versuch wird das anders. Vielleicht kaufe ich mir noch ein Thermometer. Aber allzu oft möchte ich so ein Leckerchen nicht im Haus haben. An einem schlechten Tag könnte es durchaus passieren, dass ich alles aufesse. :lol:
Zum Vergrößern anklicken....


Ich glaub das geht uns allen so.....ich hab seit nem halben Jahr ne Packung Kinder Riegel zu Hause rum liegen und glaubt mal, jedes Mal wenn ich dran vorbei lauf...........irgendwann gehts schief...
 
Schlimm wird´s mit den gehamsterten Leckerchen, wenn das MHD näher rückt - wegschmeißen geht nicht, verschenken ist auch schwierig und schlecht werden lassen will man´s auch nicht - also was bleibt? :rolleyes:
 
Zuletzt bearbeitet:
Oh ja, das Problem kenne ich. Ich versuche dann immer meinen, Freund, Sohn oder Mama dazu zu bringen soviel zu essen wie möglich. Ich kann auch nix wegwerfen :confused:
 
Guten Morgen

Ich könnt mich schon wieder ärgern.
Ich musste heute Überstunden abbauen, also einen Tag frei nehmen, weil ich vor Gericht als Zeugin aussagen sollte. das allein nervt schon schon, weil ich zu dem Sachverhalt absolut nichts sagen kann außer das ich nichts gesehen habe! Hatte ich der Kripo auch schon gesagt. Trotzdem werd ich geladen.
Heute morgen dann der Anruf: Richterin krank, neuer Termin wird zugeschickt. Na toll! Diese 8 Stunden muss ich dann irgendwann am Wochenende wieder reinholen :(
Und vor hab ich heute auch nichts!
Verschwendeter Tag.
Ich werd jetzt erstmal mein Treppenhaus wischen, sonst könnte ich mir vor Frust ne Tafel LC-Schokolade reinziehen :lol:
 
Hallo Ela,

das ist ärgerlich. :-x Eine Freundin von mir arbeitet bei der Polizei und erlebt solche Geschichten auch immer mal wieder.

Ich hoffe, Du hast mit dem Tag doch noch etwas Schönes anfangen können.
 
ich kann auch nichts wegwerfen, leider...oder doch lieber gott sei dank?
 
Manchmal wäre es schon einfacher, wenn ich´s könnte! Wenn ich weiß, etwas läuft ab, macht mir das richtig Stress - nach dem Motto: Ich muss es jetzt essen, obwohl ich eigentlich gar nicht will! :(
 
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