Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

der oere ofen isch echt net schlecht und die spülmaschine. und schön groß isse auch

Ja und viele schöne große Schubladen

Meine Waage war übrigens fies zu mir! Durch Banshees TB motiviert hab ich mich draufgetraut und ich hatte natürlich 76,8 - ein plus von 700 gr
Sobald ich mehr wie 1900 kcal ess bekomm ich die Quittung!
Na egal. Irgendwann muss es ja auch mal runter gehen... Das scheiss Gewicht steht jetzt schon so lange obwohl ich mir nichts hab zuschulden kommen lassen... Irgendwann fluppt es wieder.

Lischa schrieb:

Irgendwann fluppt es wieder.

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:jepp: Genau so muss man das sehen! Nur nicht entmutigen lassen - und wenn´s dann fällt, fällt es ordentlich!

Hallo Ela,

heute möchte ich mich nur kurz zurückmelden, morgen mehr.

Du hast noch etwas Geduld im Päckchen übrig gelassen, oder? Denke immer daran - was langsam geht, kommt auch nicht so schnell wieder!

Etwas Geduld hab´ich noch!
Und es ist tatsächlich etwas runtergegangen. Im Gegensatz zu gestern 900gr und es gibt sogar einen neuen Tiefstand unter der 76
Ich hab mich übrigens gegen die Pudding/Gemüse Woche entschieden. Die Angst beim Umstieg alles wieder drauf zu bekommen ist zu groß
Gestern gab´s Hambuergerfleisch in Olivenöl gebraten mit Mayo und Salami am Stück mit Creme fraiche Kräuter bis ich 1400 kcal zusammen hatte. Also schön viel Fett
Meine ganzen leckeren Eiweißpülverchen muss ich trotzdem bald mal testen. Da gibts halt irgendwann ein ganz fettiges Frühstück und zum Mittag einfach nen Eiweißpudding


*Edit: Jetzt beim Abspeichern seh ich erst: Die Hälfte zum Normalgewicht hab ich ja schon geschafft Die 50 fehlenden Gramm zählen nicht, weil ich die auf der Waage ja eh nicht sehe :lol:

900 g im Gegensatz zu gestern und dann auch neuer Tiefststand - ist doch super!!!!! Freu mich total für dich! Seit du Atkins nun so richtig durchziehst, haste mal ausgerechnet wieviel du im Schnitt pro Woche verloren hast?

Liebe Grüße
Nucki

Hm... Wenn ich jetzt die kompletten 8 Wochen nehm sind es bloß 850 gr/Woche. Ich hab halt ewig gebraucht mich von meiner Pepsie zu trennen :lol: Dann warens mal 1,2 kg, mal ne Zunahme von 300 gr, mal nur 200 gr abgenommen... Is alles dabei - keine Regelmäßigkeit... Aber wenigstens geht es stetig runter wo die Pepsie weg is. und sei es nur um 200 gr/Woche, ich seh Fortschritt!
Und den seh ich auch an mir. Zum Glück Hosen schlackern mehr, Bauch is flacher, Ringe sind durchgehend locker wenn ich meine 2-3 l Tee am Tag zusätzlich zum Wasser trinke...
Und abgesehen von der Abnahme: kaum Probleme mit Neurodermitis, frischere Gesichtsfarbe, mit 7-8 Stunden Schlaf bin ich topfit wo ich früher immer müde war und überall hätte einschlafen könn...
Also es geht mir jetzt einfach gut! Mir fehlt nichts und zusätzlich sehe ich eine langsame aber stetige Abnahme.
Also ist alles gut

850 g die Woche ist doch prima, bei mir wars auch so um den Dreh rum im Schnitt.....und rein von der Körpergröße und Gewicht und so, sind wir uns ja doch sehr ähnlich.....

Ja, nur mit dem Unterschied, dass ich jetzt so dastehe wie Du beim Start
Aber so dünn wie Du werd ich eh nicht. Sollte ich jemals unter 65 kommen bin ich schon superglücklich!

hey lischa, herzlichen glückwunsch zu deinem neuen tiefstand, da hat sich das gedulden ja doch noch gelohnt

Hallo Ela,

ich freue mich total für Dich!

Du hast einen neuen Tiefstand, die Hälfte geschafft, eine gesundheitliche Verbesserung erzielt und bist richtig gut drauf.

Was will man mehr?

Danke das ihr euch mitfreut
Und ich hab glatt noch ein Pfd. verloren zu heute. Ich hoffe, ich packe diese Woche noch ein bißchen was - Montag müsste die doofe Woche losgehen...
Ansonsten genieße ich grad einfach nur diesen friedlichen Morgen!
Hier in Bielefeld haben wir strahlend blauen Himmel, zwitschernde Vögel, Sonnenstraheln durch die Scheiben...
Es ist zwar recht kalt, aber trotzdem strahlt alles Frühling aus - herrlich!

Hallo Ela,

bei uns strahlte die Sonne heute morgen auch.

Und im Garten strahlen seit vorhin orangegelbe Primeln neben den bereits aufgeblühten Narzissen. Warte ab bis Du erst Deinen eigenen Garten hast, dann wirst Du den Frühling noch mehr genießen...

Du hörst dich echt positiv an im Gegensatz zu letzter Woche. Schön, dass es wieder klappt mit der Abnahme.

Hi Ela,

ich wünsch dir schöne Feiertage!!

Liebe Grüße
Nucki

Schöne Ostern auch von mir! :winke:
Hast du frei oder musst du ran an den Feiertagen?
Ich arbeite morgen und Ostermontag, dafür habe ich dann die Pfingsttage frei und da ist dann hoffentlich besseres Wetter!

Frohe Ostern und Glückwunsch zur "stetigen" Abnahme! =)

Muss doch auch mal hier was schreiben...

Ich muss jetzt mal was sagen, was mir bei vielen hier aufgefallen ist..:

Warum ärgerst Du Dich, wenn Du mal einen Tag nicht abnimmst? Oder halt mal 200 g zunimmst? Das geht doch alles runter!! Den Verlauf kann man ja sehr gut absehen. Bei mir ist es so, dass ich JEDEN TAG Schwankungen habe. Also fast jeden. Aber die Tendenz ist eindeutig. Je nachdem was ich gegessen hab, gehts den nächsten Tag rauf, bleibt so oder geht runter. In der letzten Woche z.B. hatte ich jeden Tag Schwankungen von bis zu 2 Kilo. Aber da ich weiß, dass ich keine 71 Kilo mehr wiege, sondern 2 weniger, und immer wieder dahin zurückkehre, ist es doch wurscht was die Waage sagt... Stress Dich nicht so! (Gleiches gilt für andere natürlich auch). Man kann auch nicht von einem oder 2 oder 3 Mal sagen, ob einem ein bestimmter "Stoff" nicht bekommt (abnahmetechnisch). Weil selbst wenn Du jeden Tag exakt das gleiche isst (Menge, Sorte,..), wirst Du Schwankungen haben. Völlig normal.

Vielleicht ist die Luft manchmal schwerer, die man atmet. Oder eben leichter. =)

Für mich hab ich festgestellt, dass wenn ich VIEL Fett, bzw. mehr Fett als EW, esse, besser abnehme. Wenn ich 3-4 Tage nur bei meinem Grundumsatz rumkrepel, dann tut sich nix, bzw. ich nehme zu. Sobald ich wieder mehr esse, läuft es wieder.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg bei der Abnahme!!

Noch ne Frage (in meinem TB antwortet ja keiner drauf. =) ):
Woher bekommt ihr die Ritter Sport Diät? Ich find die einfach nicht!! Egal wo!
Wieviel rechnet ihr für die Linessa Schaumküsse an? Kalorien, EW, KH, Fett?

Einen fleißigen Osterhase und viel Spaß beim Eier suchen!

LG
Anke

Hallo Anke, antworte ich mal! Die Ritter Sport Diät gibt es auf alle Fälle bei Real und Kaufland bei den Diabetiker-Süßigkeiten.
Bei Edeka gibt´s die auch, aber nicht alle Sorten. Frage doch einfach nach, wenn du sie im Laden nicht findest!

Danke! Ich war schon x mal bei Kaufmarkt gucken (die haben das gleiche Programm), habs nich gefunden. =( Aber diesen Monat hol ich mir ne Monatskarte, dann fahr ich zu Real. Wollt ich mal wieder hin. =)

Ich wünsche Dir ein schönes Osterfest!

Und Glückwunsch dass es jetzt so gut klappt mit den Kilos ;-)!