Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

Alle Videos noch mal angucken, die Du aufgenommen hast als Du Nachtdienst hattest...? Kannste bis zur nächsten Staffel gucken! =)

:lol: So verrückt bin ich nun auch wieder nicht.
Immer und immer wieder gucken geht nur mit Sex and the City! Wie oft ich taffeln schon gesehen habe weiß ich gar nicht mehr

kim fand ich auch richtig klasse. die haaaaaaaaaaaaare *schwärm*

Guten Morgen

Es hat geklappt! Ich hab zwar noch 2 Schaumküsse und ne Handvoll Lakritze gegessen (ging irgendwie nicht anders), aber ich war trotzdem unter 1600 kcal und unter 9 gr kh, schön viel Fett ( Morgens Leberkäse gebraten mit Spiegelei, Abends Lachsfilet gebraten mit Mayo) und dazu 3 l Tee und 2 l Wasser.
Das ganze hat -800 gr gebracht und somit sogar meinen erhofften Tiefstand am offiziellen Wiegetag
Macht 300 gr Minus diese Woche. Trotz hauptsächlich rumligen und Schmerzmitteln. Will gar nicht wissen, was ich erreichen könnte wenn ich immer artig wäre so ganz ohne Polyole und mit viel Bewegung...
Aber so wie jetzt halt ichs wenigstens langfristig durch ohne was zu vermissen!
Die Sonne scheint, is zwar kalt soll aber 18° geben heute. Also fahren wir gleich los und kaufen Grillfleisch und heute Abend gibts natürlich Schaumküsse zu DSDS - es kann also nur ein schöner Tag werden

Glückwunsch! Das ist doch ein guter Start ins WE! =) Genieß das Wetter!
Wir gehen heute im Wald spazieren und picknicken. Alles schon geschnippelt und gepackt. Viel Spaß beim Grillen!

super lischa, da fängt der tag echt gut an. viel spaß beim einkaufen, ich muss heute noch arbeiten gehen ;(

Hallo Ela,

meinen Glückwunsch!

Ist doch toll, dass Du ohne das Gefühl des Versagens abnimmst.

Beim Fernsehthema kann ich kaum mitreden, habe mir diese Sendung nur zweimal angesehen. Dieter ist für mich ein absolutes Brechmittel, mir tut es immer leid, wenn er die Leute so zur Sau macht.

Aber demnächst kommt wieder "Let´s Dance". Da werde ich vor dem Fernseher hängen.

Viel Spaß heute abend.

Dank Euch
Heute warens wieder 74,9 - aber ich hatte gestern auch ordentlich Bauchfleisch, fast ne ganze Packung Topküsse und zuwenig getrunken. Also war ich drauf vorbereitet
Ansonsten kam mein Sohn gestern nicht ganz pünktlich nach Hause und ich musste ihn suchen. Mein Knie hatte eh den ganzen Tag weh getan, fühlte sich irgendwie "verdreht" an. Also dachte ich mir, ob ich nun durch die Siedlung laufe oder fahre macht nun auch keinen Unterschied. Lange war ich auch nicht unterwegs. Aber bis ich ihn gefunden hatte hatte ich bestimmt5 Min. Fahrradfahren hinter mir, und dann noch zurück. Ich war etwas unsicher nach 10 Jahren, aber es tat meinem Knie besser als laufen Wieso könnt ich auch nicht erklären.. Aber es war eine angenehme Beugung, während beim laufen ja der Schmerz richtig die Wade runterzieht.. Heute will ichs nochmal probieren. Mit Mann und Kind, aber noch nich so weit.. Vieleicht ne halbe Stunde oder so...

Und ich muss noch sagen: Merzahds Sieg hat mich ein wenig schockiert Bestimmt weil man bei Menowin nicht anrufen konnte - versucht hab ichs nämlich :lol:
Aber allein das Lied von Dieter hat viel besser zu Menowin gepasst und Merzahd mag ich ja eh nicht! Fand ich einen schlchten Abschluß des Abends! Aber so is das halt..

Na, da läuft ja alles super bei dir! Schönes sonniges WE! :sunny:

Danke
Fahrrad fahren is tatsächlich besser für mich als laufen. Mit Freund und Sohn bin ich heute mit den Rädern zu meinen Eltern gefahren um den Hund halt zu holen. Gute 15 Min waren wir mit dem Hund draußen. Da war ich schon kurz davor die Radfahrgeschichte abzublasen. Mein Knie fühlte sich wieder so schief und verdreht an... Aber ich wollts wenigstens versuchen.
Dadurch das mein Kurzer dabei war musste ich dann eh immer im 3.-4. Gang fahren (also praktisch stehen :lol. Er hat auch nur ne halbe Stunde durchgehalten. Hat die ganze Zeit gejammert, so macht das dann auch keinen Spaß. Aber die halbe Stunde Rad fahren im Zeitlupentempo war sehr schön! Keine Schmerzen, der Hintern tat auch nicht weh also hab ich nen guten Sattel...
Einmal bin ich fix hoch inn 6. Gang, hab zweimal locker in die Pedale getreten, dreh mich um... Sohn wei weg :lol: In Anbetracht dessen und das wir heute gute 6 km in knapp 30 Min geschafft haben denke ich, 10 km zur Arbeit sind für mich ohne Probleme in 30 Min zu schaffen! War sehr erleichtert das festzustellen. Wenn ich auch etwas enttäuscht bin, dass ich wegen des Geknötter meines Sohnes nicht länger fahren konnte.. War echt schön. Bei dem Wetter vor allem und überhaupt...
Muss ich die Tage ohne ihn wiederholen, wenn er in der Schule ist. Da kann ich dann schön üben für den Ernstfall am 1. Mai wo ich wieder zum Dienst gehen werde! Bis dahin muss das Knie auch laufen abkönnen! Länger halt ichs zu Hause echt nicht aus!
Aber morgen soll das Wetter ja schon nicht mehr soo dolle sein... Na zum Rad fahren wird´s reichen...

naja menowin hat sich aber auch gedreht finde ich...hatte nicht sonderlich schöne charkterzüge finde ich. manuel hätte ich es auch gegönnt, der hatte sympatie

Guten Morgen,
schön, dass das Radfahren dir keine Beschwerden bereitet hat. Vielleicht war es besser, dass dein Sohn nach 30 min gequängelt hat. Für den Anfang reicht das doch vollkommen - nur nicht übertreiben.

Für mich war es ein guter Abschluss am Samstag abend - ich war aber auch überrascht, dass Mehrzad gewonnen hat.

Manuel hätte ich es auch gegännt. Ich mag Menowins Charakter (Mr. Großkotz) auch nicht. Ich denke auch, dass er nicht so verlässlich und ehrgeizig auf lange Sicht sein wird.

supi, dass das radeln so gut geklappt hat, ist ja auch schonender zu den gelenken, weil da nicht das ganze körpergewicht auf ihnen lastet.
und die bleiben geschmeidig, wiel sie bewegt werden!
war gestern auch radeln, war ne schön tour!

Guten Morgen
Mich freut es auch, dass es so gut geklappt hat.
Trotzdem muss ich Miri zustimmen und bin im Nachhinein froh, dass mein Sohn gequengelt hat. Gestern Abend fing der Schmerz im Hintern schon langsam an... Heute morgen habe ich meinen Kurzen mit dem rad zur Schule gebracht... - AUA! Als hätte ich keinen Speck mehr auf den Arschknochen. Ich müsste doch 1a gepolstert sein!? :lol:
Mein Knie zieht heute etwas mehr als die letzten Tage.. Aber ich denke trotzdem das Radfahren schadet ihm nicht.

mir drückt nach einer weile auch immer der sattel zwischen den beinen. ist wohl eine frage der abhärtung ;-)
es drückt ja fast das gesamte körpergewicht auf die knochen.
heut möcht ich mich auch auf keinen sattel setzen.

hab mir auch mal so ne gepolsterte hose gekauft, die sieht nur so doof aus, dass ich sie kaum anziehe.
dazu gab es eine probepackung creme, die gegen das wundsitzen hilft.
muss mal im intersport schauen, ob die so was da haben

Mein Freund hat auch so eine gepolsterte Hose. Die hatte er gestern nicht an, aber er sagt sein Hintern tut dann weniger weh. Er hat aber auch so nen sportlichen dafür unbequemen Sattel. Meiner ist schon recht bequem, aber halt kein Autositz :lol:
Ich werd mich schon dran gewöhnen! Vor 12 Jahren hatte ich nix anderes als mein Rad, da tat der Hintern auch nie weh

Wenn Du erst ein paar Mal gefahren bist tut es nicht mehr weh!

Ehrlich ;-)!

Da hoffe ich drauf
Um 13 Uhr habe ich eben das Haus verlassen. Mit dem Rad grad die 500 Meter zu meinen Eltern. Mit dem Hund die tägliche Mittagsrunde von gut 20 Min. gedreht - da tat das Knie weh wie immer
Dann auf´s Fahrrad geschwungen - Uhrenvergleich :lol: - es war genau 13:34 Uhr - und dann gefahren. ich hatte eigentlich so ne verkrüppelte 8 vor. Das wären ca. 11 km gewesen. Aber als ich den größeren Kreis fast fertig hatte hab ich das Knie schon zu sehr gespürt. Zwar wirklich besser als beim laufen, aber hochlegen schien jetzt doch sinnvoller!
So waren es nur ca. 8 km, aber in genau 20 Min. Um 13:54 Uhr stand ich unten vorm Haus. Mit hochrotem Kopf und mir wurd beim treppensteigen leicht schummerig, aber jetzt gehts mir schon wieder super. Das Knie wird jetzt hübsch hochgepackt, dann täglich die gleiche Runde, nächste Woche hoffentlich die ganze 8 und dann schaffe ich die 10 km bis zum Dienst auch in 30 Min ohne mich wie eine Dampflock anzuhöhren

Hallo Ela,

Du wirst ja langsam richtig fit.

Vergiss aber nicht, dass Du noch angeschlagen bist. Dein Körper zeigt Dir schon, wenn es zuviel wird.

Planst Du für morgen wieder eine Tour?