Lolles Höhen und Tiefen

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Lauter gute Vorsätze ;) Mir fehlt es mittlerweile schon richtig, wenn ich nicht zum Sport komme. Hätte ich mir ja früher nicht vorstellen können!
 
lolle, dein sportsgeist hat mich gestern direkt angesteckt, ich war am abend auch noch ne halbe stunde auf´m crosser! ;)
 
Ich finde Du machst das echt VErnünftig. Alle Achtung, ich glaube bei Dir hat es auch Klick gemacht.
 
Am Mittwoch war ich sogar ne Stunde. allerdings tut mir immer noch der Hintern weh...diese Hometrainer sind einfach so unbequem!!!
 
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da muß ich dir recht geben...aber ich bin eher so der emotionale maso, beim sport hab ich´s lieber schmerzlos! ;)
 
Ich brauche das Brennen im Muskel bei den letzten 3-5 Wiederholungen...ich muss nachm Training einfach total platt sein...:)...und das fehlt mir grade...am 6.3. werden Fäden gezogen...*argh*
 
platt sein will ich auch, da geh ich wohl mit...aber ich kann auch ohne schmerzen platt sein... :) wenn ich mich auf dem crosser auspowere oder beim kurs, bin ich hinterher auch alle, das reicht... :)
 
Jeder so wie er/sie es braucht! ;)

Wenn ich den ordentlichen Pump auch ohne 'Schmerz' bekomme bin ich auch zufrieden! :)
 
was, echt??? also wenn ich vom training komme, egal ob crosser oder Krafttraining (oder beides), fühl ich mich nach ner Dusche wie neu geboren - da is nix mit platt :cool:

Klar ist es zwischendurch anstrengend, aber doch nur für den Moment.

...da müsst ihr wohl noch an eurer Fitness arbeiten :tongue: ....bin weg!
 
summz schrieb:
was, echt??? also wenn ich vom training komme, egal ob crosser oder Krafttraining (oder beides), fühl ich mich nach ner Dusche wie neu geboren - da is nix mit platt :cool:
Zum Vergrößern anklicken....

Nach der Dusche sieht die Welt auch wieder ganz anders aus...aber beim krafttraining will ich den Muskel genau spüren und nicht nur eine vage Vorstellung haben, welchen ich grade bearbeite...;)

summz schrieb:
...da müsst ihr wohl noch an eurer Fitness arbeiten :tongue: ....bin weg!
Zum Vergrößern anklicken....

komm doch mal vorbei...dann gucken wir mal wer mehr bewegen bzw. crossen kann! :megasmil:
 
Zuletzt bearbeitet:
Crossen macht mir auch viel mehr Spaß, aber da ich nunmal ein Radl zu Hause habe, kann ich das auch nicht ändern....
 
ja, das ist wohl wahr. aber vielleicht kann man sich nen anderen sattel besorgen?
oder du legst dir ein Kissen unter oder so...?
 
Arme Lolle, ich kenne das Problem. :-(
Ich hätte stundenlang radeln können, aber mein *PrinzessinaufderErbseHintern* machte da nicht mit! ;-)
 
Besorg dir ne Radlerhose...diese gepolsterten DInger...mit denen is das optimal...habe jahrelang spinning gemacht...die haben sehr geholfen! :)
 
also nach cardio bin ich auch manchmal kaputt, nach kraft training habe ich viel energie aber manchmal ist mir auch kotzuebel....:???: kommt warscheinlich davon das ich zu wenig trinke, keine ahnung.
 
Spingmommy schrieb:
...aber manchmal ist mir auch kotzuebel....:???: kommt warscheinlich davon das ich zu wenig trinke, keine ahnung.
Zum Vergrößern anklicken....

Ist dir nach jedem Krafttraining schlecht oder nur nach bestimmten Körperteilen?

Bei mir ist das ab und an mal nach nem harten Beintraining...n Kumpel meinte mal, dass das damit zusammenhängt wie groß die Muskeln sind - je größer, desto mehr Milchsäure wird von der Muskulatur produziert...ich weiß nich obs stimmt...hört sich aber schlüssig an für mich...:)
 
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