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ist das schön hier bei dir! :lol:

Wir haben gerade in Griechenland gelernt (ja, es war ja ein Arbeitsaufenthalt ;) ), dass man neue Gewohnheiten in den ersten 6-8 Wochen nicht unterbrechen darf, notfalls muss ein Minimalprogramm gemacht werden. Bei dir hat das richtig gut geklappt!
 
Ja, ich hätte auch nicht gedacht, dass ich es so durchziehe, aber es macht mir Spaß und es wirkt sich auf die Abnahme aus, da kann man gar nicht aufgeben!
Kerstin, joggen und rauchen ist echt keine super Kombi! Hör auf damit, das schaffst Du schon!!! Und dann kannst loslegen und die Pfunde purzeln weiter!!
 
oh 100g weniger, das ist schön! bei solchen auswirkungen kann man ja gar nicht aufhören zu joggen! :) ich werd´s heute endlich mal wieder auf den crosser schaffen, hab mir heute den ganzen tag für mich allein reserviert, also mit keinem treffen, nicht arbeiten, einfach nur mein tag... :)
 
Und heute wieder -200g!!! >:) Ich kanns echt nicht glauben!

Hier schüttet es seit gestern in Strömen, ich hoffe, ich kann mal joggen gehen gegen Abend....denn die Motivation lässt so echt nicht nach!!!
Ich mach heute auch nicht viel, bin aber zum Kaffee verabredeet!
Schönen gemütlichen Tag, Susi!
 
Das es dir so gut geht ist einfach schön, du hörst dich auch jetzt immer so fröhlich und positiv an, das ist sicher auch ein Grund für deine Abnahme. Seit du mit deinem Freund zusammengezogen bist, fluppts einfach - Glück kann ja vielleicht auch schlank machen ;)
 
hach, es ist immerwieder schön, in dein tb zu kommen und sowas schönes zu lesen! ich freu mich sehr für dich! :) und ich drücke die daumen, daß du heute noch mal bisl schöneres wetter zum joggen bekommst!
 
Ja, das sagen viele und das stimmt auch. Ich hab keine Probleme mehr mit mir selbst, bin nicht mehr einsam und setze mich auch beruflich nicht mehr unter Druck. Seitdem gehts mir gut und mein Körper kann nun wieder sein richtiges Gewicht finden!! Und im Moment ist er echt eifrig!!! Da bin ich gleich noch fröhlicher!
 
hilton schrieb:
hach, es ist immerwieder schön, in dein tb zu kommen und sowas schönes zu lesen! ich freu mich sehr für dich! :) und ich drücke die daumen, daß du heute noch mal bisl schöneres wetter zum joggen bekommst!
Zum Vergrößern anklicken....

Danke Susi!!!Bei Dir ists aber genauso motivierend!!! Aufs Wetter hoff ich sehr, denn im Regen laufen muss nicht sein, da würd ich dann doch mal verzichten....
 
hast du denn zuhause ne sport-möglichkeit, falls es mit dem joggen nicht klappen sollte?

find´s auch schön, daß es bei uns beiden grad gut klappt! :)
 
Naja, ich hab mir auch vor ne Weile mal ein Springseil gekauft, das könnte ich natürlich auch endlich mal einweihen...
Wir haben gerade echt Hochphase, hoffen wir, dass sie noch lange anhält!
 
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