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hach, das klingt nach einem schönen tag! da fühl ich mich gleich gezwungen, nachher auch wieder zu sporteln, dabei bin ich heut eher weniger motiviert...
Danke Regina!
Aber ich war monatelang echt sportfaul und jetzt wird es einfach wieder Zeit. Ich möchte wieder so fit sein wie letzten Sommer, da konnte ich 1 Stunde locker durchjoggen. Aber das wird!
Joggen oder überhaupt Sport ist ja auch gut für die gesamte Fitness, nicht nur fürs Abnehmen. Schlanke Couchpotatoes leben nicht gesünder als etwas dickere bewegte Menschen. Bewegung ist eben für alles gut, auch fürs Gemüt. Das finde ich soo wichtig!
Ich habe es am eigenen Leibe erlebt nachdem Ihr mich so schön motiviert habt. Die Anspannung lässt nach und man fühlt sich viel glücklicher und gelöster.
Ja, Angela, das hast Du völlig recht. Ich spüre sehr deutlich, ob ich Sport mache oder nicht, fühle mich viel besser.
Gestern Abend waren wir mal wieder zu zweit joggen, das macht echt am meisten Spaß!
Danke, Euch allen auch ein schönes Wochenende!
Muss heute noch arbeiten und morgen gehts auf eine Hochzeit nach Salzburg und wir bleiben bis Montag! Ich freu mich schon!
Oh Hochzeit klingt gut. Dann viel Spaß und du hast ja schon Erfahrungen, wie das so ist mit der Heiraterei grins. Ja Salzburg war ich auch schön, ist sehr schön dort. Also schönes WE und sonniges Wetter.