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Ich habe mich heute auch mal wieder ins Studio bewegt. Hat echt gut getan obwohl ich mich ein wenig gedrückt habe alles bis zum Ende zu machen. Aber immerhin war ich da.
Ja,ja, der gute Wille zählt! Wenn man sich aufgerafft hat, machts ja auch meistens Spaß!
Wegen Schwimmbad...klar weiß ich, dass da ganz andere sind. Aber im Moment fühl ich mich in Klamotten schon richtig unwohl, da geht einfach kein Schwimmbad! Würde mich gerade am liebsten in meiner Wohnung einschließen und erst wieder rauskommen, wenn ein paar Kilos unten sind.
Ja, ich spinne im Moment wohl wieder.....aber dass ich mit dem Gewicht wieder am Anfang bin, frustriert mich eigentlich nur noch zusätzlich. Ich hoffe wirklich, dass es auch bei mir bald wieder läuft....
Deine Ansprüche an dich selbst sind sehr hoch, wie wäre es denn wenn du erstmal LC light machst? Also keine Nudeln, Kartoffeln, etc. aber halt gelegentlich ein Eis oder VK Brot oder Knäcke? Wenns dann wieder besser geht kannst du es ja auch wieder verschärfen.
Vielleicht kommst du damit erstmal besser zurecht und wenn du nicht mehr traurig sein mußt, geht manches andere vielleicht auch besser!
Das ist vielleicht keine schlechte Idee. Ich bin in solchen Situationen eher so eingestellt, dass ich extra streng sein will. Und genau das geht nach hinten los.
Danke für den Tipp, das werd ich ausprobieren!!
Liebe Lolle, wenn man zu streng ist, geht es wirklich nach hinten los. Und ehrlich ... du hast eine so tolle Figur. Ehrlich.
Das mag für Dich jetzt nicht so sein, aber Du siehst doch ganz toll aus.
Ich für mich habe festgestellt, dass Sport viel am Körpergefühl ändert. Ich walke jetzt seit 4 Wochen jeden morgen eine Stunde. Aber Nordic Walking. Das ist effektiver. Mir geht es wunderbar. Mein Kopf wird frei und ich bilde mir ein, nicht mehr so schwabbelig zu sein!
Vielleicht hilft Dir ein bisschen relaxter zu werden und Sport zu machen bei Deiner Abnahme!
Ich habe gestern auch gesündigt und einen unlogischen Bananensplit gegessen...natürlich hat die Waage heute gesagt
"Ätsch, zu viel gegessen!"
Und in den letzten beiden Tagen hatte ich leider auch einen Käseflash.
Aber das kann doch mal passieren..man darf nicht zu streng mit sich sein, ansonsten kann so etwas ganz schlimm enden, wenn man sich alles verbietet. Im Moment läuft es vielleicht nicht so ganz toll bei dir..aber wenn bei dir alles geklärt ist, dann wirst du auf jeden Fall wieder rein kommen, da mache dir bitte keinen Kopf...denn je mehr du dich unter Druck setzt, umso schlimmer wird es. Versuche immer einen kühlen Kopf zu bewahren und entspanne dich mal.
Wünsche dir einen schönen Tag
PS. Wenn ich zunehme, dann immer, wenn ich mit meinem Freund zusammen bin...der füttert mich.
Arme Lolle.... da helfen einen die schönsten Worte nix...
Wenn man sich selbst nicht im Spiegel anschauen mag.....:???:
Hört sich blöd an...
Mit dem nirgends hingehen wollen und in den Klamotten sich nicht wohlfühlen - kenne ich leider auch!
Ich hoffe das LC light dir über die erste Hürde hilft!
Es geht leichter wenn man sich wieder wohler fühlt!
Aber Lolle, wer wird denn so den Kopf hängen lassen. Was gewesen ist gewesen und auf in den Kampf mit den Pfunden, du bist doch so schon wunderschön und alles andere wäre eine Zugabe.
Hallo
Komm lass dich mal knuddeln
jeder hat mal so ein schlchten Tag.
Hab ein tip geh in die Stadt setzt dich auf eine Bank und beobachte mal die anderen Leute .es gibt viele die total häßlich sind und meinen sie seinen die Tollsten.
Schau dir wie schon gesagt die Leute an und dann geh nach Hause und schau dich im Spiegel an
na, weißt du was ich meine .....?
Geht es dir jetzt wieder besser.?