Hallo zusammen,
ich bin jetzt fast 48 Jahre alt und habe bereits vor einigen Jahren mit Atkins abgenommen. Ich habe damals ein volles Jahr lowcarb gelebt und es hat mit gut getan. Mein Mann hatte damals mitgemacht, was die Sache sehr erleichtert hat, auch wenn die Kinder noch Brot usw. brauchten.
Leider hatte ich einige große Hüft-OPs vor mir und mußte wegen Krankenhaus und Reha meine Diät aufgeben. Habe dann einfach den Anschluß verloren. Es war ja auch nicht wirklich einfach bei Einladungen den Gastgebern zu erklären, warum man keinen Kuchen möchte...
Vor 3 Jahren dann die Diagnose Hashimoto und Laktoseintoleranz; mit Beginn der Thyroxin-Dosis direkt mal 12kg zugenommen. Bin schon mal froh, daß das Gewicht schon mal stagniert und mit Mühe um 1 kg reduziert. Klar, der Blick in den Spiegel macht da keine große Freude mehr. Klamottenkauf eine einzige Qual...Sport durch Hashimoto zur Zeit gegen Null, bin froh wenn ich den Haushalt packe.
Seit 10.09.09 wieder Atkins-Buch rausgekramt und nun wieder aufgeweichte Atkins-Variante. Achte darauf nicht über 20g Kohlenhydrate zu kommen. Leider kam eine Grilleinladung dazwischen: ok nur Fleisch gegessen und die Deko-Eier vom Kartoffelsalat gefischt, was irgendann auffiehl. Nachtischzwang! Bin mit einer Feige und einer Kugel Eis davon gekommen. Ich habe nach wie vor Probleme, den Gastgebern vor den Kopf zu stoßen.
Gruß Bärbel!
ich bin jetzt fast 48 Jahre alt und habe bereits vor einigen Jahren mit Atkins abgenommen. Ich habe damals ein volles Jahr lowcarb gelebt und es hat mit gut getan. Mein Mann hatte damals mitgemacht, was die Sache sehr erleichtert hat, auch wenn die Kinder noch Brot usw. brauchten.
Leider hatte ich einige große Hüft-OPs vor mir und mußte wegen Krankenhaus und Reha meine Diät aufgeben. Habe dann einfach den Anschluß verloren. Es war ja auch nicht wirklich einfach bei Einladungen den Gastgebern zu erklären, warum man keinen Kuchen möchte...
Vor 3 Jahren dann die Diagnose Hashimoto und Laktoseintoleranz; mit Beginn der Thyroxin-Dosis direkt mal 12kg zugenommen. Bin schon mal froh, daß das Gewicht schon mal stagniert und mit Mühe um 1 kg reduziert. Klar, der Blick in den Spiegel macht da keine große Freude mehr. Klamottenkauf eine einzige Qual...Sport durch Hashimoto zur Zeit gegen Null, bin froh wenn ich den Haushalt packe.
Seit 10.09.09 wieder Atkins-Buch rausgekramt und nun wieder aufgeweichte Atkins-Variante. Achte darauf nicht über 20g Kohlenhydrate zu kommen. Leider kam eine Grilleinladung dazwischen: ok nur Fleisch gegessen und die Deko-Eier vom Kartoffelsalat gefischt, was irgendann auffiehl. Nachtischzwang! Bin mit einer Feige und einer Kugel Eis davon gekommen. Ich habe nach wie vor Probleme, den Gastgebern vor den Kopf zu stoßen.
Gruß Bärbel!