gravity22m
Aktives Mitglied
Hallo Liebe Community,
nun ich mache schon seit 2 Monaten Atkins Phase 1.
Eigentlich gehts mir auch richtig gut dabei, nur habe ich irgendwie das Gefühl, das ich müder bin als vorher und auch zu Sport habe ich keine große Lust im Moment. Eigentlich sagt Atkins ja, dass man ohne KH viel ausgeruhter und fitter ist. Davon merke ich leider nichts, könnte das auf irgendeine Mangelerscheinung von Mineralien oder sowas deuten? Kopfschmerzen habe ich keine. Was meint Ihr?
Schilddrüsen sind laut Arzt ok, auch wenn ich meiner meinung nach alle Anzeichen einer Unterfunktion habe. (Müdigkeit, Kalt, sehr leichte Gewichtszunahme trotz sport etc etc. Meine Mutter hat z.b alle Anzeichen einer Überfunktion, aber der Arzt meint es wäre eine Unterfunktion --> Heiß, Nervös, Zittern, Hunger etc).
Ich schlafe meist 8h, also auch das scheint ok zu sein. Ich esse bis ich Satt bin, wahrscheinlich eher kein Defizit. Abnehmen tu ich trotzdem, da ich unter 10g KH am Tag bin und 90g Eiweiß nicht übersteige. (Erst seit der Eiweißgrenze nehme ich langsam ab)
Bin ratlos...
Danke schonmal
Lg Marc
nun ich mache schon seit 2 Monaten Atkins Phase 1.
Eigentlich gehts mir auch richtig gut dabei, nur habe ich irgendwie das Gefühl, das ich müder bin als vorher und auch zu Sport habe ich keine große Lust im Moment. Eigentlich sagt Atkins ja, dass man ohne KH viel ausgeruhter und fitter ist. Davon merke ich leider nichts, könnte das auf irgendeine Mangelerscheinung von Mineralien oder sowas deuten? Kopfschmerzen habe ich keine. Was meint Ihr?
Schilddrüsen sind laut Arzt ok, auch wenn ich meiner meinung nach alle Anzeichen einer Unterfunktion habe. (Müdigkeit, Kalt, sehr leichte Gewichtszunahme trotz sport etc etc. Meine Mutter hat z.b alle Anzeichen einer Überfunktion, aber der Arzt meint es wäre eine Unterfunktion --> Heiß, Nervös, Zittern, Hunger etc).
Ich schlafe meist 8h, also auch das scheint ok zu sein. Ich esse bis ich Satt bin, wahrscheinlich eher kein Defizit. Abnehmen tu ich trotzdem, da ich unter 10g KH am Tag bin und 90g Eiweiß nicht übersteige. (Erst seit der Eiweißgrenze nehme ich langsam ab)
Bin ratlos...
Danke schonmal
Lg Marc
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