Maike ist wieder da

Ketoforum

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morgens: -- (habe ausgeschlafen)
mittags: n bissle gurke, eine tomate, 200g minicabanossis
abend: 2 scheiben käse, halbe packung lachsschinken, schinken, halbe gurke
zwischendurch: n paar milchmäuse zum naschen :shock:

naja, nachdem ich mich gestern mal nacht im spiegel angeguckt habe...oh mein gott...:cry:
mal wieder auf ein neues (und das in der weihnachtszeit)
 
habe mich heute gezwungen früh aufzustehen um mir ein kurzes frühstück zu gönnen. so mussten ein paar

scheiben schinken

daran glauben

heute gehts gediegen weiter. schön was für meine bildung tun. also gammeln und später muss ich mich dann hübsch machen und auf einen geburtstag gehen *it' s singstar und tabutime*:rotfl:
 
Ich hab heute nix vernünftiges im Haus :-(

Muss gleich einkaufen, ganz dringend und heute ist mir so kalt. Hab gar keine Lust in dem Wetter raus. Aber hilf ja alles nüscht.

Dir viel Spaß heute auf der Geburtstagsfeier.

LG, Margarita
 
ich habe auch nichts mehr da :( wollte gerade pfannenkuchen mit scharfer bolognesesaucefüllung machen, aber ich habe keine eier da...naja vielleicht klappts auch ihne eier :D n versuch isses wert. ich ess eh alles.

ja ich versteh dich da, wäre auh viel zu faul raus zu gehen.
aber wenns dich tröstet, ich muss ja heute abend auch raus :D
 
Hallo ihr zwei,

ich finde mein Gewicht leider nicht so in Ordnung. Ein paar Kilos müssen noch runter (das sagt sogar mein Arzt), da ich Probleme mit meinem Knie habe.

Den Rest des Jahres lasse ich es mir gut gehen (aber nicht zu übertrieben ;)). Nächstes Jahr starte ich dann wieder durch.

Wünsche Euch ein schönes WE.
 
*it' s singstar und tabutime*
021a.gif
Zum Vergrößern anklicken....
Ohh jehh , überhaupt nicht mein Ding.
Aber ich wünsche dir viel Spaß und einen schönen Abend. >:)
 
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Susi1902 schrieb:
Hallo ihr zwei,

ich finde mein Gewicht leider nicht so in Ordnung. Ein paar Kilos müssen noch runter (das sagt sogar mein Arzt), da ich Probleme mit meinem Knie habe.

Den Rest des Jahres lasse ich es mir gut gehen (aber nicht zu übertrieben ;)). Nächstes Jahr starte ich dann wieder durch.

Wünsche Euch ein schönes WE.
Zum Vergrößern anklicken....

ja, nehm dir das ruhig raus, es ist ja schliesslich weihnachten. naschen gehört doch da dazu ;)
 
ja danke, der abend war echt schön. um 4 war ich dann daheim, nachdem ich in der kälte in was für einem tempo ne 1/2 std zum nachtbus gelaufen sind. unterwegs kamen wir an so nem fetisch laden vorbei und haben net schlecht geklotzt, naja gott sei dank haben wir uns net zu sehr ablenken lassen...eine minute später und der letzte bus wäre weg gewesen. das war echt timing.

gesungen und gespielt haben wir. mit dem essen war ich nicht 100% aktins, aber es hat sich sehr im grenzen gehalten.
dafür gabs cocktails...die mussten eben dran glauben *hehe* *aufs geburtstagskind*
 
morgens: -- verpennt (kam erst um 4 heim)
mittags: 4 wiener mit 2 scheiben käse überpacken.
abend: 1 ziebelangeröstet, lachsschinken in würfel geschnitten und angebraten, ein glas champignons dazu, aufgefüllt mit brühe und cayennepfeffer stark gewürzt.

hatte für die höllensuppe nicht die originalsachen da, aber so gings auch. werde morgen erstmal einkaufen gehen.
 
Wow, Maike. Dein Speiseplan heute hört sich absolut toll an! Du kannst stolz auf Dich sein, dass Du so brav isst und Dir alles fein lecker zurecht machst. Ich finde, dafür ist man dann am Ende gleich zweimal belohnt. Einmal mit dem leckeren Essen ohne schlechtes Gewissen und zum andern mit dem Gewicht was nebenher runter geht.

LG, Margarita
 
naja, mein adventsguzleschälchen musste heute auch dran glauben, aber ich bin da auch nemme so streng, man soll sich ja auch mal was gönnen, gerade am weihnachten. und mamas guzle sind einfach die besten :)
 
Da bin ich ja beruhigt, dass ich nicht die Einzige bin, die sich gestern mal ordentlich Plätzchen reingezogen hat ;)
Ich finde, man kann sich da immer ein gutes Gewissen machen, indem man sich sagt, dass es ja gesunde Plätzchen waren - mit viel Nüssen, EW-Pulver, etc.
a022.gif
 
solange man es nicht übertreibt... also bei mir sind nüsse drin, aber leider kein eiweisspulver :D naja, das macht mir aber auch nichts :)

gerade war ich in der eisigen kälte draussen um einzukaufen. habe mir peperoni, zitronengras und ingwer besorgt. unds süpplä ishc auch schon gekocht und meine vorspeise zur geräucherten forelle ;) mahlzeit
 
morgens: --
mittags: 2 suppentasse höllensuppe, geräuchtere Forelle
snack: 1 suppentasse höllensuppe, ein knoppers
abends: 1 suppentasse höllensuppe, n bissle salat, ein rinderfilet, n tüpfle ketchup


;)
 
morgens-mittags verteilt: 200g mini käse cabanossi mit 1/2 gurke, 1 paprika (naja meine nebensitzerin hat kräftig mitgegessen)
snack: n paar spekulatius im geschäft
abend: rest höllensuppe (2-3 teller mit noch einem rinderfilet reingeschnitten)

nü bin ich voll und scharf :D
 
Ich hab haufenweise Kekse gebacken, damit ich Weihnachten mit meinen Kids mithalten kann ;)

Orange-Schoko-Kekse
Vanillekipferl und
Kokosmakronen

alles total lecker geworden.

Werde es mir übers Jahr verteilt jetzt viel öfter machen und auch noch mehr ausprobieren.

Knoppers ist aber nicht LC oder?
 
Meine Keksdose ist fast schon leer :essen:

Auch wenn atkinslike, zu viel ist zu viel. Aber ich gönn mir das jetzt auch mal über die Tage.

 
Hi Meike!

Lieben Dank für die Weihnachtsgrüßle...sehr fotogenes Kind! Coole Idee!!>:)

Ich wünsche dir besinnliche Feiertage!!! Und lass dich reich beschenken!;)
 
Hej Maike ,
hab´s in meinem TB schon geschrieben , bin ganz von den Socken
wie klasse du auf den Fotos aussiehst . :cool:
Ich danke dir für die netten Wünsche und gebe sie natürlich an dich zurück.:lol:
Ich würde dir gerne was Weihnachtliches hier einfügen aber
leider bin ich dafür zu blöd. ;)
 
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