Maike ist wieder da

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huhu ihr lieben,
also erstmal was zum schimpfen:

frühstück: 2 scheiben maasdammer
mittag: 2 wiener, ackersalat
abend: eine packung so minisalamis (die dünnen langen dinger da)
gerade: ein wiener

viel zu wenig gegessen, aber der tag war einfach stressig und ich kam erst jetzt nach hause. getrunken habe ich: 2,5-3l keine ahnung und ein glas sekt auf nen geburtstagskind (dem kuchen samt pizzabrötle hab ich widerstanden)

hmm, ich ess auch verarbeitets fleisch, grad bifis ab und zu, konzentrier mich aber eher auf fisch (die pizza könnte ich jeden tag essen). das trinken haut auch richtig rein, liegt wohl daher, dass ich es nie gewohnt hab und das dem stoffwechsel richtig pusht.
 
was für eine nacht...irgendwie fühl ich mich wie gerädert....hmmm is auch 2 geworden gestern. nun wollte ich anfangen mein zimmer zu streichen und keine rolle, keine pinsel da :( hmm warten bis mama kommt.

meine waage hat mir gott sei dank keinen streich gespielt: 300g verloren. heute bin ich aber den ganzen tag daheim und werde brav schön essen *mir grad 2 scheiben käse und 4 radieschen reinzieh*

die arbeit gestern war bescheiden, ich bekomm schon magenschmerzen wenn ich nur daran denke.
 
guten morgen maike, das sind ja wieder gute nachrichten, -300 gr
ich hab auch komisch geschlafen, keine ahnung woran es liegt, und weil ich gestern nicht viel gegessen habe, hatte ich heute morgen mehr auf der waage, echt toll, egal, ich glaube meine waage spinnt auch ein bischen, werd mich die woche nach ner neuen umgucken, kann auch sein das die batterie sich langsam verabschiedet, dann wünsch ich dir viel spaß beim streichen
 
jaja, sabine, dass mitm essen klappt net immer gern, ge? is bei mir auch so. ich hab manchmal so stress und keine zeit und weiss der geier was. also essen mit arbeit verbinden geht meistens schief bei mir. nur wenn ich zuhause bin funktionierts. hmm ich weiss auch nicht ob ich meiner waage trauen kann. ich mein 5 kg sind schon enorm, vor allem was ich in den letzten tagen verloren habe, kann ich schon garnicht glauben.

streichen werde ich erst wenn ich ne rolle habe *menno :(*
 
tja maike, aber wir sollten und von den sch.....dingern auch nicht verückt machen lassen, bei mir ging es gestern wohl nicht mit dem essen weil ich den ganzen tag in der küche stand und nur die KH-bomben zubereitet habe, bratkartoffeln, parnierte schnitzel und all so nen zeugs, da vergeht mir mittlerweile der appetit auch auf unsere *erlaubten* sachen, wenn ich zuhause bin klappt es auch defenitiv besser, laaaach, also gehen wir jetzt einfach nicht mehr arbeiten, sooooooh
 
naja...asubildung will ich schon fertig machen ;) hmm ich weiss man soll sich net jeden tag wiegen, aber mir hilfts mich unter kontrolle zu haben. net dass ich mal ne woche net drauf steige und wiege 4kg mehr :D
 
laaach maike, das war doch ein scherz mit *nicht mehr arbeiten gehn*

ja das ist bei mir auch der grund warum ich jeden tach drauf hüpfe, ok, erster faktor ist die neugierde, aber andererseits sowie heute seh ich daran das ich gestern zu wenig gegessen habe, also ist es schon wichtig sich jeden tag zu wiegen, denke ich.....
 
das weiss ich doch ;)
genau das. nur so hab ich gelern was bei mir zieht und was ich eher vermeiden muss und ich denke ich habs ganz gut drauf. und wenn ich erhlich bin...ich zähl nemmal die khs und so... *schäm*
 
das mache ich auch nicht, ist mir auch zu anstrengend, sollte mein gewicht stagnieren dann würd ich drauf achten.....da verlasse ich mich eher auf die keto-stix und demnach bin ich kontinuierlich in ketose
 
ich hab nemmal ketosticks *nemmal weiss was das is* aber egal, solang ich mein ziel erreiche soll niemand hier meckern...es funzt auch so! SO!!!
 
eben, mach dein ding....die stix brauch mal wohl auch nicht so unbedingt, sagen einige, du weißt ja was du ißt und wenn keine KH-sünden passieren bist und bleibst du ja auch in ketose....
 
das sind übrigens die dinger wo man pipi drauf macht und anhand der lila farbe zeigen sie dir an ob und wie weit du in ketose bist.....ich hab sie mir gekauft, 50st. kosten 8,37, in der mitte durchschneiden macht 100st.
aber wenn die alle sind laß ich es auch sein....sind mir ein bischen zu teuer und wie gasagt, ist wohl eher überflüssig wenn man sich an AD hält
 
genau, ich hab ja gut abgenommen und weiss UNGEFÄHR was ich darf und nicht. und wnen ich was falsch mach, seid ihr ja sofort zur stelle ;)
 
genau warum unnötig geld ausgeben? was gibts bei euch leckeres?
vernasch grad ackersalat mit schweinebraten :D
 
Mein Katerfrühstück war heute Minutensteaks mit Käse udn Schinken gefüllt...;)
 
hmm lecker...du hasch nen kater??? :D gröhhhhllll
 
nö...gestern hatte ich nen ganz bösen..aber gestern abend war ich ja der fahrer und habe nix getrunken ;)
 
meine fresse was hab ich mich überfressen gerade *rüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüülps*
 
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