Maike ist wieder da

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heute und am samstag :(
abgesehen davon hab ich ein kleines problem *peinlich is* weiss net wies bei euch ist, aber ich hab mit der verdauung voll die probleme. wenn ich aufs klo muss dann nur um zu pinkeln, kein wunder nehm ich nemme ab. was soll ich machen?
 
weißt du maike, das problem habe ich auch, so richtig *output* habe ich nämlich auch nicht und wollte auch schon nachfragen, und wenn denn eher hmmmmm *auch peinlich ist* flüssig, obwohl ich ja auch genug esse, mal schauen was die experten dazu sagen?
 
Also ich bin ja schon lange dafür dass wir mal ne KloEcke einrichten hier *lol ....KetoPott oder so *lach

Haben so oft so viele damit zu kämpfen, ich fänds direkt mal spannend ,wer wann wie oft, wo gibts probleme, wie konnte man diese Lösen,inwiefern war die Abnahme davon betroffen etc.
 
sabine07 schrieb:
weißt du maike, das problem habe ich auch, so richtig *output* habe ich nämlich auch nicht und wollte auch schon nachfragen, und wenn denn eher hmmmmm *auch peinlich ist* flüssig, obwohl ich ja auch genug esse, mal schauen was die experten dazu sagen?
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Du bist nicht allein... :rolleyes:
 
der Körper brauch ein Weilchen um mit dieser neuen Ernährung klar zu kommen...
wenns einmal rutscht hat man es meist hinter sich...
so lange es nicht länger wie ne Woche dauert ist alles noch okay!
...gibt verschiedene abführende Mittelchen,
und bei jedem wirken sie anders...
wenns bei mir mal "dicht" ist...esse ich ein bischen Quark mit Leinsamen...
spätestens 2 Tage später ist wieder alles okay...
 
hmmm, echt tom, du auch?
@ steffi, es kommt ja was, aber eben minimal und flüssig, also verstopfung ist es bei mir nicht. grüüüübel
 
wenn ich täglich Salat in meinen Ernährungsplan einbaue, dann flutscht es besser. Morgens ist die Sahne im Kaffe oft Garant.... wenn es ganz schlimm ist, hochdosiertes Magnesium aus d. Apo z.B. Diasporal in doppelter Menge auf fast leeren Kaffe-Magen....
 
aber eben minimal und flüssig
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spricht auch für eine Verstopfung Schnecke!

Hatte meine kleine mal eine lange Zeit auf Grund Lactose Intolleranz...
Wenn der Darm zu ist... löst sich nach gewisser Zeit immer ein bissel,
was dann flüssig herraus kommt...

versuch es doch mal mit Quark
(evtl mit Leinsamen wenn Du die greifbar hast
...100-200g Quark plus 3-4 Esslöffel Leinsamen)
 
hmmmm, silke, magnesium nehm ich in brausetabletten-form zu mir, ok mit dem salat schlampe ich manchmal, hab mir aber gestern zwei riesenköpfe besorgt, mal schauen was passiert die nächsten tage, werd das mal über die feiertage expliziet beobachten, laaaach, was für nen thema vorm frühstück, aber schön das man auch solche *themen* abhandeln kann mit euch ;-)
 
oooh, also ne andere form von verstopfung, leuchtet ein....

*indiekücherennEW-shakemitleinsamenproduzier* laaach, dangööö sülkölein

gemahlen oder so wie sie sind? *dooffrag*
 
ups, dangöööö steffi, das war ja dein posting....aber auch dangööö silke.....lach....*verwirrtbin*
 
:lachtot:

lass die Samen ganz ;)
Tipp meiner Kinderärztin gg*
da sie so schön glatt aussen sind, lassen sie im Darm alles gut rutschen :cool:
 
...das sind doch genau die Fragen, die einen normalerweise verrückt machen.... warum geht da nix, wieviel Kilos hält das wohl zurück etc.... vielleicht fehlen mir ja Kohlenhydrate zur Verdauung? Hier kann man sich schön austauschen und steckt nicht gleich den Kopf in den Sand. Mit dem Magnesium das ist wohl weit verbreitet.... passiert bei mir allerdings nur in hoch dosierter Menge, am Anfang hatte die Tante vom Reformhaus mir gesagt, dass mein Körper 1200mg am Tag vom Magnesium braucht... ich hab das schön gemacht, 4 Beutelchen über den Tag verteilt und hatte eine Woche extremen Durchfall. Erstmal hatte ich an Atkins gezweifelt..... bis meine beste Freundin (Ernährungsberaterin) irgendwann sagte, sag ma, WIEVIEL Magnesium nimmst du? Is ja kein Wunder, dass du als Dünnpfiff hast, das kann der Körper garnicht so verarbeiten!! Seit ich es weglasse is wieder alles okay. Aber mit gelegentl Verstopfung hab ich auch zu kämpfen...
 
Sabine verbringt Ostern auf Klo :) :) und freut sich auf die nächste Wiegung ;-)
 
:crazy: aufen klo hockenderweise :schwitz2:

grööööhl, dankeschön....

heute abend nochmal?.....ieeeh, der shake sieht aus wie *schon mal getrunken*

aber wie gesagt, wenns scheeee macht :schumi:

nochmal ieeeeeeeh, die *samen* wachsen.....

*schnellrunterkipp*
 
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