Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

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Hi Marcus,

was meinst du mit "es geht wieder dagegen"?

Warst du die ganze Zeit auf Atkins?

Vermisst du deinen alten Job oder bist du mit dem neuen zufrieden?
 
Hi miri,

ich war und bin momentan absolut nicht auf atkins ;)
Zwar low-carb aber ganz ohne ist fast nicht möglich, aber es wird besser.
Und mit dagegen meine ich, gegen mein Gewicht. 98KG aktuell..
Alle sagen zwar das ich so besser aussehe und es besser zu mir passt
aber ich will wieder runter. Ausserdem werden die neuen Hosen schon eng.

Der neue Job ist absolut zufriedenstellend. Fast wie ichs mir vorgestellt habe.
Zwar bin ich nicht mehr 100% mein eigener Herr, dafür habe ich deutlich
mehr Freizeit und die genieße ich.

Viele Grüße
 
Kurzer Zwischenbericht.

Gewicht unverändert, aber viel Sport!
Essen immernoch nicht Atkins-konform aber
wenig Sünden.

Weiter gehts!
 
Wieder Atkins PH1, Ketostix lila seit einer Woche.
Mein Gewicht kletterte auf 102,6KG... das war genug!

Aktuell 98KG, strikt PH1, viel Fleisch, wenig Gemüse/Salat,
keine Sünden, keine Carbs, aber ab und an paar Stücke
Rittersport Diät.

Ziel ist es wieder die 92 zu erreichen und zu halten. 88KG wären
auch nicht schlecht ;)
 
Guten Abend Marcus,

gut, dass du das Ruder wieder herumgerissen hast.

Was gibt es sonst neues?
 
Hi Miri,

was gibts Neues,... mh.. vieles eigentlich.
Stecken momentan voll in den Hochzeitsvorbereitungen für
nächstes Jahr. Ziemlich anstrengend aber irgendwie auch schön.
Leider wächst die Gästeliste von Tag zu Tag, da muss ich auch
bald die Reißleine ziehen.

Sonst lebe ich mich in meinem Job voll aus, suche nebenbei noch nach
einem kleinen Häuschen, dass ich nach und nach aufpolieren kann und
daraus mein Schloss mache. Neubauen will ich nicht, die meisten
Neubaugebiete sind bäh und die Grundstücke winzig. Und in den Gebieten wo
ich mir vorstellen kann zu leben und wo meine Kinder aufwachsen sollen, sind
die Häuser schon rund 20 Jahre alt.. da muss man eben was tun. Aber so
bisschen Handwerk kann nicht schaden :cool:

Was gibts bei dir Neues?

Achja, zum Eigentlichen, mein Gewicht hält sich die Waage aber bin nach
wie vor strikt PH1, nur esse ich ziemlich viel. Gerade 7 Rührei verputzt..
 
97,8KG

Essen tue ich momentan wie ein Stier..

Gestern:
12.00 - Dönnerteller
17.00 - Käse und Wurst
20.00 - Speck + Käse
Zwischendurch Macadamia

Trinken:
4-5l Wasser + Tee

Es geht in die richtige Richtung!
 
97,6KG

Morgens: Wurst + Käse
Mittag: Fleischkäse
Abend: Hackfleisch, Tomaten, etc.

Getrunken: 5l Wasser + Tee
 
98,00....

Morgens: Wurst
Mittags: Wings
Abends: Pute in Käse-Sahne Sauce

Getrunken: 5l Wasser + Tee
 
Huhu!

Alles gut? Schönes Wochenende, Alter!

LG Matze
 
Hi Matze,

alles im Lot, die Weihnachtszeit hat mich im Griff.
Waren am Wochenende in Konstanz, auf dem ersten Weihnachstmarkt..

Gewicht spielt auch mit: 96,6KG

Zu Essen gibts alles aus ph1, ketostix sind lila.

Viele Grüße
 
Nach wie vor alles im Lot,

Gewicht steht, gestern Essen gewesen und bisschen gesündigt ;(
Weiter gehts!
 
Und weiter läufts prima.. gestern Weihnachtsfeier, keine Sünden,
nur viel Spaß!
 
Hey Marcus, dass du dich mal in mein TB verirrst...das freut mich aber.

Was gab es leckeres zu essen auf der WF?
 
Sünden über Sünden,... so ist es eben an Weihnachten..

Jetzt noch Silvester und schon gehts weiter im neuen Jahr :)
 
98,5KG

Wieder Sünden über Sünden,... aber gut gehts mir!! ;)
 
Hi Marcus, das ist doch die Hauptsache, dass es dir gut geht.

Was macht ihr an Silvester?
 
Hi Miri,

sind gerade am aufräumen, heute abend kommen Freunde zu uns und
dann wird hier gefeiert. Wird sicher laaaang und lustig ;)
Was machst du heute?

Guten Rutsch!!
 
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