Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

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jetzt schon???
 
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Moin miri,

ich bin direkt ins Bett, war hundemüde..
KW1 hat schon gut begonnen und nächste Woche gehts so weiter ;)

Gewicht: 105KG

F: Kaffee
M: Pizza,........
A: Chickenburger

Heute gibts wieder ne Session Hometrainer
 
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Gewicht unverändert - aktuell mehr Fleisch und mehr Sport!
 
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unverändert
 
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the same.. :twisted:
 
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Erfolg: 104,9 loOol
 
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AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Hi,

da hast du Recht ;)
Ich weiss wie es richtig geht, aber irgendwie mach ich mir
momentan nichts draus.. Strafe muss also sein.

So jetzt gehts erstmal vollgas auf Tour!

Have a nice weekend!
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Gerade im Hotel angekommen, um 20 Uhr gehts zum
Geschäftsessen. Heute lowcarb!

Gewicht heute morgen 105Kg

Grüße aus Österreich
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

105,5Kg - fast komplet low carb
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Nachdem ich wiedermal Raucherpause mache ist das Gewicht
kurzzeitig auf 108KG gestiegen.

Strikt PH1 und viel Sport haben es aktuell auf 104,8KG schmilzen
lassen. Weiter gehts!!
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Na Marcus, lange nicht hier gewesen...

Wie geht es dir und den Kilos?
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Holla,

es ist passiert...
Es ist mir passiert...
Etwas, dass ich nie dachte...
Etwas, das doch nur anderen passiert...
Ich habs schleifen lassen und mir wieder Kilos angefressen...

Nachdem ich mein Gewicht eine ganze Weile halten konnte, hat mich
mein neuer Job und die ständigen Geschäftstermine und Essen, leichtsinnig
werden lassen. Und so kam es wie es musste. Über die letzten Monate habe
ich mir wieder stolze 20Kg angefressen. Das hat nun ein Ende!
Es sieht zwar immer noch alles sehr passabel aus, aber mit knapp über 90Kg
hats mir besser gefallen :cool:

Diese Woche Montag gewogen und beschlossen bis Mai auf low-carb / no-carb
umzusteigen.

Montag 13.01.14 - 115 Kg
Heute 18.01.14 - 111,9 Kg

Mal sehen was im Mai auf der Waage steht. So strikt wie ich es damals
durchgezogen habe, werde ich es diesmal nicht tun aber bin selber gespannt
wo die Reise hingeht.

Soviel zu mir ;)

Grüße
Marcus
 
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AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Huhuu ich lass mal ganz liebe Grüße da und viel Glück zum neustart.
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Hey Gurke (das erinnert mich an irgendetwas - und damit mein ich kein Essen :cool:)

Danke fürs re-willkommen!
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

an was denn dann??? =)
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Na, na, na ;)

Lasst mal eure Phantasie spielen Mädels

*duck und weg*
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

:rotfl: :rotfl: :rotfl: du bist so männlich :rotfl: :rotfl: :rotfl:
 
AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

klingt ganz schön abwertend wie du das sagst :twisted:
kann ich gar nicht nachvollziehen :rotfl:

Woran du schon wieder gedacht hast tz tz, typisch Frau
 
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