Marialeo's Tagebuch Beginn 28.01.07
- Ersteller marialeo
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marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 19.02.08
Statistik 19.02.08
Waage: 65.7??? wie das??
Fruehstueck
LC Crepes aus 2 Eiern, ohne Mehl, frischer Erdbeersauce aus Mikro, Süssstoff
Mittagessen
Blumenkohl mit Tomatensauce (neben meinen penne essenden männern)
Abends
1 ganze weisse Schokolade 85gr (ich habe versagt)
Getrunken:
ca. 2 L Wasser, 3 Tassen Tee mind. Früchtetee, markokanischer Tee, etc.
Statistik 19.02.08
Waage: 65.7??? wie das??
Fruehstueck
LC Crepes aus 2 Eiern, ohne Mehl, frischer Erdbeersauce aus Mikro, Süssstoff
Mittagessen
Blumenkohl mit Tomatensauce (neben meinen penne essenden männern)
Abends
1 ganze weisse Schokolade 85gr (ich habe versagt)
Getrunken:
ca. 2 L Wasser, 3 Tassen Tee mind. Früchtetee, markokanischer Tee, etc.
marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 20.02.08
Statistik 20.02.08
Waage: 65.2 nach Schokolade weniger??
Fruehstueck
1 Schafsmilchjoghurt mit Süssstoff
Mittagessen
Blätterteiggebäck im Büro
Abends
halbe Avocado mit Shrimps und Joghurt-Cocktailsause, 1/2 Tomate
Fisch mit Zucchini-Sahne-Käse Sauce
Getrunken:
ca. 3 L Wasser, 5 Tassen diverser Tee
Statistik 20.02.08
Waage: 65.2 nach Schokolade weniger??
Fruehstueck
1 Schafsmilchjoghurt mit Süssstoff
Mittagessen
Blätterteiggebäck im Büro
Abends
halbe Avocado mit Shrimps und Joghurt-Cocktailsause, 1/2 Tomate
Fisch mit Zucchini-Sahne-Käse Sauce
Getrunken:
ca. 3 L Wasser, 5 Tassen diverser Tee
marialeo
Stamm Mitglied
habe mich entschieden, ich muss mich mehr bewegen. unbedingt. obwohl ich im moment sooooooooo faul bin
kritzel
Stamm Mitglied
Du machst das doch gut, sehr abwechslungreich deine Ernährung.Aber esse bitte nicht zu wenig.
Mit meiner KH-Unverträglichkeit das habe ich gemerkt, dass ich immer mehr Wasser einlagerte, Unmengen von Wasser in mehreren Monaten. Zum Schluß bin ich auf Socken zum Arzt. Es gab keine Schuhe mehr für meine Füße.
Dann habe ich mit Atkins begonnen und es hat mir gut getan.
Ich esse inzwischen aber wieder etwas mehr Kohlenhydrate bis zu 50 g aber eigentlich nur Knäcke und Gemüse. Es scheint mir zu bekommen. Ich teste weiter.
Euch beiden einen schönen Tag
Mit meiner KH-Unverträglichkeit das habe ich gemerkt, dass ich immer mehr Wasser einlagerte, Unmengen von Wasser in mehreren Monaten. Zum Schluß bin ich auf Socken zum Arzt. Es gab keine Schuhe mehr für meine Füße.
Dann habe ich mit Atkins begonnen und es hat mir gut getan.
Ich esse inzwischen aber wieder etwas mehr Kohlenhydrate bis zu 50 g aber eigentlich nur Knäcke und Gemüse. Es scheint mir zu bekommen. Ich teste weiter.
Euch beiden einen schönen Tag
marialeo
Stamm Mitglied
@christel
danke, ich liebe es immer abwechslung zu haben in meinem leben. ich esse glaub ich nicht zu wenig, ist halt auch noch schwer zu sagen, da ich nie abwaege, ich esse einfach so viel bis ich satt bin. wenn ich mich ueberesse fuehle ich mich stundenlang mega elend.
ich habe das gefuehl, dass ich auch nicht so gut KHs vertrage aber anders also du, d.h. ich habe mich noch nie im leben wohl gefuehlt nach einem teller pasta. oder morgens mit brot. da bekomm ich immer blaehungen und fuehle mich sehr unwohl. die KH arme ernaehrung bekommt mir irgendwie besser.
@lolle
also dieses faulheitsproblem ist so wie ein virus, geht einfach nicht einfach weg!
danke, ich liebe es immer abwechslung zu haben in meinem leben. ich esse glaub ich nicht zu wenig, ist halt auch noch schwer zu sagen, da ich nie abwaege, ich esse einfach so viel bis ich satt bin. wenn ich mich ueberesse fuehle ich mich stundenlang mega elend.
ich habe das gefuehl, dass ich auch nicht so gut KHs vertrage aber anders also du, d.h. ich habe mich noch nie im leben wohl gefuehlt nach einem teller pasta. oder morgens mit brot. da bekomm ich immer blaehungen und fuehle mich sehr unwohl. die KH arme ernaehrung bekommt mir irgendwie besser.
@lolle
also dieses faulheitsproblem ist so wie ein virus, geht einfach nicht einfach weg!
marialeo
Stamm Mitglied
ich habe es aber trotzdem geschafft, gestern mit meinen beiden Schatzis Spazieren zu gehen. Ich habe auf der ganzen Strecke Blumen und Stecklinge gesammelt: Geranien, sukkulentenartige Pflanzen und Zitronengeranien. Das hat so gut getan und ausserdem riecht es nun sehr angenehm bei uns.
Ich habe ausserdem Bohnen, Artischoken, Ingwer, Linsen, Kichererbsen angepflanzt, das Zeug wuchert wie wild.
Nun kommen bald die Kräuter und Tomaten, Zucchinis, Gurken, Zwiebeln, Knoblauch, etc.
Ich freue mich, die Unwetter scheinen überstanden, heute hatten wir wieder 16 Grad und nun am Wochenende soll es 20 Grad werden.
Ich habe ausserdem Bohnen, Artischoken, Ingwer, Linsen, Kichererbsen angepflanzt, das Zeug wuchert wie wild.
Nun kommen bald die Kräuter und Tomaten, Zucchinis, Gurken, Zwiebeln, Knoblauch, etc.
Ich freue mich, die Unwetter scheinen überstanden, heute hatten wir wieder 16 Grad und nun am Wochenende soll es 20 Grad werden.
marialeo
Stamm Mitglied
übrigens, ich würde gerne eine Stellenanzeige für unsere 3 Stellen, die wir offen haben (und auch für andere Kollegen) aufgeben, hier geht das glaub ich nirgens, kennt jemand blogs, Forum oder Stellenbörsen für Auswanderer?
Wir bräuchten drum Deutsch/Englisch oder Deutsch/Russisch sprechendes Personal.
Wir bräuchten drum Deutsch/Englisch oder Deutsch/Russisch sprechendes Personal.
kritzel
Stamm Mitglied
Welcher Berufszweig?
marialeo
Stamm Mitglied
die letzten Tage kein Essplan, da es nicht LC war. ich habe auch Dessert gegessen, aber alles mit Mass. Vielleicht schau ich einfach unter der Woche und am Wochenende ess ich, was einfach grade gefaellt
berufszweig tourismus
berufszweig tourismus
kritzel
Stamm Mitglied
Ja mach das, nur keinen Streß jetzt mit dem Essen. Hör auf dein Gefühl.
Übrigens ist mir noch was eingefallen. als ich noch richtig Khs gegessen habe, hatte ich viel mit Hautentzündungen zu tun, z.B. in der Bauchfalte. Das ist seit Atkins weg.
Schönen Tag
Übrigens ist mir noch was eingefallen. als ich noch richtig Khs gegessen habe, hatte ich viel mit Hautentzündungen zu tun, z.B. in der Bauchfalte. Das ist seit Atkins weg.
Schönen Tag
marialeo
Stamm Mitglied
ja christel, das habe ich auch schon gehoert. essen macht ja die menschen oft krank.
mal hoffen, dass es besser wird. heute waren die attacken besonders schlimm, habe mich fast blutig gekratzt. ich sag immer nicht nicht nicht, aber es geht nicht ohne kratzen.
mal hoffen, dass es besser wird. heute waren die attacken besonders schlimm, habe mich fast blutig gekratzt. ich sag immer nicht nicht nicht, aber es geht nicht ohne kratzen.
Deine Hautprobleme können auch seelisch bedingt sein. Meine Freundin hat diese fürchterlichen Anfälle, wenn sie Probleme hat. Sie kratzt sich dann ihre ganze Haut blutig. Belastet Dich vielleicht was? Es heißt ja auch oft - sie kann nicht aus ihrer Haut.
Wie geht es Dir sonst? Mach Dir nicht soviel Gedanken wegen der "Faulheit". Ich glaube, das ist ganz normal. Der Körper sagt einfach, wenn Du Ruhe brauchst und wenn Du Dir mal vor Augen hältst, was ein Körper in der Schwangerschaft leistet, ist es normal, dass er auf Sparflamme schaltet.
Also, hör auf Deinen Körper!
Liebe Grüße aus dem stürmischen Deutschland!
Wie geht es Dir sonst? Mach Dir nicht soviel Gedanken wegen der "Faulheit". Ich glaube, das ist ganz normal. Der Körper sagt einfach, wenn Du Ruhe brauchst und wenn Du Dir mal vor Augen hältst, was ein Körper in der Schwangerschaft leistet, ist es normal, dass er auf Sparflamme schaltet.
Also, hör auf Deinen Körper!
Liebe Grüße aus dem stürmischen Deutschland!
marialeo
Stamm Mitglied
Hallo Ihr Lieben
sorry, dass ich mich nicht früher gemeldet habe. Ich bin im Elternverein und wir mussten für Sonntag eine Karnevalsparty organisieren. Daneben sind wir nachmittags mehr raus gegangen um zu spazieren, denn der Frühling ist ausgebrochen und so bewege ich mich mehr.
Mein Schatz meint auch, es sei psychosomatisch, aber ich hoffe nicht. Ich fühle mich eigentlich sehr glücklich, ich habe keine Probleme. Das einzige was ist, ist, dass ich mich wahnsinnig schnell über Dinge nerve. Vorallem beim Kleinen, wenn er sich nicht anziehen will oder so.
Ich glaube aber dass ich einfach sehr trockene Haut habe. Am Samstag habe ich Spitzwegerich gefunden und mit Salbei zusammen gekocht. Diese Tinktur tupfe ich nun auf die aufgekratzten Stellen. Ich versuche auch weiter mich nicht zu kratzen. Sehr schwierig, es bessert aber.
Einmal hat mir mein Mann meinen Kopf mit Olivenöl eingerieben, das hat auch Linderung gebracht.
Seit 3 Tagen habe ich aber wahnsinnig fest Husten. Auch da kommt mein selbstgebrauter Spitzwegerich-Hustensirup zur Anwendung. Leider ist der Husten sehr stark, ich hoffe dass es beim Husten bleibt und nicht ausartet.
Die Faulheit hat sich bisschen verflüchtigt. Da es draussen so schön ist, tue ich mich zwingen mehr raus zu gehen. Bisschen spazieren in der Natur tut schon gut. Am Samstag haben wir bei einem langen Spaziergang Oliven, Orangen, Aloe Vera und Spitzwegerich gesammelt.
Die Oliven lege ich ein in Salz, das muss ich unbedingt noch machen.
Weiter muss ich dringend die Aloe eintopfen, meine Sprösslinge der Linsen, Kichererbsen, Koukia und Bohnen ebenfalls. Das könnte ich heute erledigen.
Heute morgen hatte ich Russisch Unterricht, aber ich war so schlecht! Ich muss mich auch da noch dransetzen.
Vielleicht habe ich doch Grippe, denn meine Augen tränen und ich hab Kopfschmerzen.
So, Muriel, genug geklönt, nun mach ich mir nen Früchtetee und setz mich an meine Arbeit, oder wenn ich mich wieder nicht konzentrieren kann, dann putze ich halt das Büro.
Ich hoffe, bei euch geht alles gut!
Grüsse,
Muriel
P.S.: jetzt sieht man mein rundes Babybäuchlein gut, jetzt sehe ich nicht einfach dick aus. Das find ich schön.
sorry, dass ich mich nicht früher gemeldet habe. Ich bin im Elternverein und wir mussten für Sonntag eine Karnevalsparty organisieren. Daneben sind wir nachmittags mehr raus gegangen um zu spazieren, denn der Frühling ist ausgebrochen und so bewege ich mich mehr.
Mein Schatz meint auch, es sei psychosomatisch, aber ich hoffe nicht. Ich fühle mich eigentlich sehr glücklich, ich habe keine Probleme. Das einzige was ist, ist, dass ich mich wahnsinnig schnell über Dinge nerve. Vorallem beim Kleinen, wenn er sich nicht anziehen will oder so.
Ich glaube aber dass ich einfach sehr trockene Haut habe. Am Samstag habe ich Spitzwegerich gefunden und mit Salbei zusammen gekocht. Diese Tinktur tupfe ich nun auf die aufgekratzten Stellen. Ich versuche auch weiter mich nicht zu kratzen. Sehr schwierig, es bessert aber.
Einmal hat mir mein Mann meinen Kopf mit Olivenöl eingerieben, das hat auch Linderung gebracht.
Seit 3 Tagen habe ich aber wahnsinnig fest Husten. Auch da kommt mein selbstgebrauter Spitzwegerich-Hustensirup zur Anwendung. Leider ist der Husten sehr stark, ich hoffe dass es beim Husten bleibt und nicht ausartet.
Die Faulheit hat sich bisschen verflüchtigt. Da es draussen so schön ist, tue ich mich zwingen mehr raus zu gehen. Bisschen spazieren in der Natur tut schon gut. Am Samstag haben wir bei einem langen Spaziergang Oliven, Orangen, Aloe Vera und Spitzwegerich gesammelt.
Die Oliven lege ich ein in Salz, das muss ich unbedingt noch machen.
Weiter muss ich dringend die Aloe eintopfen, meine Sprösslinge der Linsen, Kichererbsen, Koukia und Bohnen ebenfalls. Das könnte ich heute erledigen.
Heute morgen hatte ich Russisch Unterricht, aber ich war so schlecht! Ich muss mich auch da noch dransetzen.
Vielleicht habe ich doch Grippe, denn meine Augen tränen und ich hab Kopfschmerzen.
So, Muriel, genug geklönt, nun mach ich mir nen Früchtetee und setz mich an meine Arbeit, oder wenn ich mich wieder nicht konzentrieren kann, dann putze ich halt das Büro.
Ich hoffe, bei euch geht alles gut!
Grüsse,
Muriel
P.S.: jetzt sieht man mein rundes Babybäuchlein gut, jetzt sehe ich nicht einfach dick aus. Das find ich schön.
barbara1979
Stamm Mitglied
Hallo Muriel,
selbstgemachten Spitzwegerichsirup haben wir früher auch immer gegen Husten genommen
Hast Du diese Hautprobleme nur am Kopf? Ich hatte das jahrelang (Kopfhaut und als Kind auch am Bauch), mal schlimmer mal weniger schlimm - nach einem Nahrungsmittelunverträglichkeitstest habe ich Milchprodukte und Weizen weggelassen und der Spuk war nach einer Woche weg - hätte ich das mal 20 Jahre früher erfahren!
Aber es kann ja auch nur von trockener Haut kommen, da ist es fast logisch, dass es in der Schwangerschaft schlimmer wird - dann ist Öl sicher das beste.
Alles Gute,
B
selbstgemachten Spitzwegerichsirup haben wir früher auch immer gegen Husten genommen
Hast Du diese Hautprobleme nur am Kopf? Ich hatte das jahrelang (Kopfhaut und als Kind auch am Bauch), mal schlimmer mal weniger schlimm - nach einem Nahrungsmittelunverträglichkeitstest habe ich Milchprodukte und Weizen weggelassen und der Spuk war nach einer Woche weg - hätte ich das mal 20 Jahre früher erfahren!
Aber es kann ja auch nur von trockener Haut kommen, da ist es fast logisch, dass es in der Schwangerschaft schlimmer wird - dann ist Öl sicher das beste.
Alles Gute,
B
marialeo
Stamm Mitglied
@lolle
ich lege mich heute abend einfach mal aufs sofa.
@barbara
hallo barbara, du bist ja gar nicht neu, und trotzdem habe ich dich noch nie gesehen. warum hast du kein TB?
ja, es beisst mich nur am kopf. ich habe aber überall allgemein trockene haut. milchprodukte konsumiere ich kaum, da ich laktoseintoleranz habe. weizen auch nicht so viel. aber ist schon so, dass ich in letzter zeit die KHs hochgeschraubt habe. aber ich habe ja früher auch so gegessen, ich hoffe, es ist wirklich nur die ss.
ich lege mich heute abend einfach mal aufs sofa.
@barbara
hallo barbara, du bist ja gar nicht neu, und trotzdem habe ich dich noch nie gesehen. warum hast du kein TB?
ja, es beisst mich nur am kopf. ich habe aber überall allgemein trockene haut. milchprodukte konsumiere ich kaum, da ich laktoseintoleranz habe. weizen auch nicht so viel. aber ist schon so, dass ich in letzter zeit die KHs hochgeschraubt habe. aber ich habe ja früher auch so gegessen, ich hoffe, es ist wirklich nur die ss.
