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Sprint zum Marathon in der Eifel
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Ah, das wusste ich nicht.
Akroxx
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Tatsache, die Änderung am ersten Post sorgt dafür, dass das ganze Thema ausgeblendet wird. Hätte ich das mal früher gewusst 
Nutzt alles nichts, wird sich ja hoffentlich wie beschrieben bald legen.
Winterwanderung lief gut, beim Abschlussessen habe ich auf die Salatkarte gesetzt und dem Schnitzel mit Pommes tapfer widerstanden. Sogar dem Alkohol konnte ich widerstehen, dabei ist Bier in guter Gesellschaft meine Achillesverse.
Aber es ist hier immer noch verschneit sodass joggen noch nicht geht. Mit der steigenden Temperatur sollte das morgen wieder drin sein. Gerade suche ich nach einem Schwimmbad um für heute einen guten Ersatz zu haben.
Heute war auch Wiegetag. Zu meiner Überraschung hat sich tatsächlich was getan, und das obwohl ich wieder mit dem Laufen angefangen habe und da bestimmt ein bisschen Muskeln aufgebaut habe. Die Körperfettwaage berichtet auch niedrigeres Körperfett, wobei ich dem Ding da nicht ganz traue. Ausgekocht habe ich mich jedenfalls zu keinem Zeitpunkt ;P
Nutzt alles nichts, wird sich ja hoffentlich wie beschrieben bald legen.Winterwanderung lief gut, beim Abschlussessen habe ich auf die Salatkarte gesetzt und dem Schnitzel mit Pommes tapfer widerstanden. Sogar dem Alkohol konnte ich widerstehen, dabei ist Bier in guter Gesellschaft meine Achillesverse.
Aber es ist hier immer noch verschneit sodass joggen noch nicht geht. Mit der steigenden Temperatur sollte das morgen wieder drin sein. Gerade suche ich nach einem Schwimmbad um für heute einen guten Ersatz zu haben.
Heute war auch Wiegetag. Zu meiner Überraschung hat sich tatsächlich was getan, und das obwohl ich wieder mit dem Laufen angefangen habe und da bestimmt ein bisschen Muskeln aufgebaut habe. Die Körperfettwaage berichtet auch niedrigeres Körperfett, wobei ich dem Ding da nicht ganz traue. Ausgekocht habe ich mich jedenfalls zu keinem Zeitpunkt ;P
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Das sind tolle Erfolgserlebnisse, die dir zeigen, dass du es auch anders kannst und, dass es sich auch lohnt.
Unsere Verhaltensmuster zu verändern, sind die Grundlage für die gewünschten Veränderungen. Da braucht es jede Unterstützung, um auch konstant motiviert, dran zu bleiben.
Ich poste gleich mal einen Beitrag zu diesem Thema. Ich denke, das könnte für Einige hier interessant sein.
Da geht es um die Transformationsabende von Christian Bischoff. Ich denke, da lässt sich was von mitnehmen.
Unsere Verhaltensmuster zu verändern, sind die Grundlage für die gewünschten Veränderungen. Da braucht es jede Unterstützung, um auch konstant motiviert, dran zu bleiben.
Ich poste gleich mal einen Beitrag zu diesem Thema. Ich denke, das könnte für Einige hier interessant sein.
Da geht es um die Transformationsabende von Christian Bischoff. Ich denke, da lässt sich was von mitnehmen.
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