Sofi
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- Registriert
- 24. Aug. 2015
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- 700
- Größe
- 168cm
- Gewicht
- 63,5kg
Ich könnte zur Zeit echt kotzen (halt, das tu ich sogar, und zwar leider wörtlich...), mein Magen mach mich wahnsinnig.
Ich habe seit einer Woche so gut wie nichts gescheites mehr gegessen.
Ein Mindestmaß an Kalorien zwinge ich mir durch aufgefettete Getränke rein, außerdem quäle ich mir morgens zwei Eier runter und abends etwas proteinreiches, z.B. Fisch und Schafskäse mit etwas Gemüse.
Neulich hab ich (ich, die Fleischverächterin!) aus reiner Verzweiflung etwas Lamm gegessen. Ich hab keine Ahnung warum, aber das habe ich gut runterbekommen mit reichlich Kräuterbutter. Gut, danach hab ich mich ethisch mies gefühlt, aber wenigstens was im Magen und es war Bio-Lamm aus artgerechter Haltung. Trotzdem.
Wenn ich über 1000 Kalorien am Tag komme, würde mich das sehr, sehr wundern. Die letzten drei Tage wären es ohne meine Fettshakes keine 500 gewesen.
Die Verfechterin der hochkalorischen Ernährung krebst jetzt in solchen ungesunden Bereichen rum.
Abnehmen will ich ja überhaupt nicht, trotzdem sind mindestens zwei Kilo weg, bin jetzt um die 58.
An Sport und Muskelaufbau ist nicht zu denken, ich bin schwach und schwindelig. Die Hitze ist ein massives Problem. Und nachdem ich jetzt so lange zu wenig gegessen habe, wird es immer schlimmer. Der Appetit ist vollkommen weg, selbst der nagende Hunger hilft da nicht weiter.
Das einzige, was ich runter bekomme ist frisches Obst. Ich esse jede Menge Wassermelone und so, aber das hat ja auch kaum Kalorien das Zeug. Hab spaßeshalber mal die alten Ketostix ausgegraben, die ich noch zu Hause hatte. Hab natürlich nachweisbare Ketone im Urin, ist mir grad aber alles egal.
Gestern habe ich nur ca 200g Melone, ein paar Blaubeeren und ein Glas Ayran mit Kokosöl gegessen.
Heute morgen war mir schlecht, ich hatte Durchfall (Stichwort Fettstuhl, wenn ich nur eine Kalorie aus dem Öl verwertet hab, singe ich Halleluja) und was dann noch nicht draußen war, habe ich direkt hinterher gekotzt. Unverdaut nach 8 Stunden, das sagt ja schon alles.
Hab mich ewig nicht so elend gefühlt. Absolut widerlich.
Hab vor einer Woche mein Blut testen lassen, die Werte die auf Ernährung hinweisen sind eigentlich top.
Eisen perfekt, Blutzucker, Fette, alles gut.
Außer Cholesterin, das ist allerdings genetisch bedingt und war schon immer deutlich erhöht... Und dann noch die erhöhten Leukozyten und die leicht niedrigen Lymphozyten. Alles nicht behandlungswürdig, aber irgendwo hab ich halt eine Entzündung im Körper, meint mein Arzt.
Und ich weiß auch wo. Es fühlt sich wieder sehr nach Helicobacter an. Verdammte Scheiße!
Heute habe ich mich echt gezwungen, aber ich komme trotzdem auf kaum 1200 Kalorien (wo sollen die auch herkommen, aus der Luft?).
Naja, wollte nur etwas Frust ablassen. Ich konzentriere mich jetzt darauf die Fettverdauung zu fördern, damit ich wenigstens das teuer Kokosöl nicht einfach wirkungslos durch mich durchlaufen lasse.
Nächste Woche bin ich weg, danach geht es sofort zur Magenspiegelung (mit sofort meine ich natürlich in ein paar Wochen, bin ja keine Privatpatientin) und dann findet sich hoffentlich die Ursache. Bis dahin verliere ich hoffentlich nicht allzu viel Gewicht, ich sehe nämlich sehr deutlich, dass absolut nur meine Muskelmasse schrumpft, das Fettpolster am Bauch ist vollkommen unverändert geblieben, wie ein einfacher Kniff zeigt.
Ich hasse es.
Ich habe seit einer Woche so gut wie nichts gescheites mehr gegessen.
Ein Mindestmaß an Kalorien zwinge ich mir durch aufgefettete Getränke rein, außerdem quäle ich mir morgens zwei Eier runter und abends etwas proteinreiches, z.B. Fisch und Schafskäse mit etwas Gemüse.
Neulich hab ich (ich, die Fleischverächterin!) aus reiner Verzweiflung etwas Lamm gegessen. Ich hab keine Ahnung warum, aber das habe ich gut runterbekommen mit reichlich Kräuterbutter. Gut, danach hab ich mich ethisch mies gefühlt, aber wenigstens was im Magen und es war Bio-Lamm aus artgerechter Haltung. Trotzdem.
Wenn ich über 1000 Kalorien am Tag komme, würde mich das sehr, sehr wundern. Die letzten drei Tage wären es ohne meine Fettshakes keine 500 gewesen.
Die Verfechterin der hochkalorischen Ernährung krebst jetzt in solchen ungesunden Bereichen rum.
Abnehmen will ich ja überhaupt nicht, trotzdem sind mindestens zwei Kilo weg, bin jetzt um die 58.
An Sport und Muskelaufbau ist nicht zu denken, ich bin schwach und schwindelig. Die Hitze ist ein massives Problem. Und nachdem ich jetzt so lange zu wenig gegessen habe, wird es immer schlimmer. Der Appetit ist vollkommen weg, selbst der nagende Hunger hilft da nicht weiter.
Das einzige, was ich runter bekomme ist frisches Obst. Ich esse jede Menge Wassermelone und so, aber das hat ja auch kaum Kalorien das Zeug. Hab spaßeshalber mal die alten Ketostix ausgegraben, die ich noch zu Hause hatte. Hab natürlich nachweisbare Ketone im Urin, ist mir grad aber alles egal.
Gestern habe ich nur ca 200g Melone, ein paar Blaubeeren und ein Glas Ayran mit Kokosöl gegessen.
Heute morgen war mir schlecht, ich hatte Durchfall (Stichwort Fettstuhl, wenn ich nur eine Kalorie aus dem Öl verwertet hab, singe ich Halleluja) und was dann noch nicht draußen war, habe ich direkt hinterher gekotzt. Unverdaut nach 8 Stunden, das sagt ja schon alles.
Hab mich ewig nicht so elend gefühlt. Absolut widerlich.
Hab vor einer Woche mein Blut testen lassen, die Werte die auf Ernährung hinweisen sind eigentlich top.
Eisen perfekt, Blutzucker, Fette, alles gut.
Außer Cholesterin, das ist allerdings genetisch bedingt und war schon immer deutlich erhöht... Und dann noch die erhöhten Leukozyten und die leicht niedrigen Lymphozyten. Alles nicht behandlungswürdig, aber irgendwo hab ich halt eine Entzündung im Körper, meint mein Arzt.
Und ich weiß auch wo. Es fühlt sich wieder sehr nach Helicobacter an. Verdammte Scheiße!
Heute habe ich mich echt gezwungen, aber ich komme trotzdem auf kaum 1200 Kalorien (wo sollen die auch herkommen, aus der Luft?).
Naja, wollte nur etwas Frust ablassen. Ich konzentriere mich jetzt darauf die Fettverdauung zu fördern, damit ich wenigstens das teuer Kokosöl nicht einfach wirkungslos durch mich durchlaufen lasse.
Nächste Woche bin ich weg, danach geht es sofort zur Magenspiegelung (mit sofort meine ich natürlich in ein paar Wochen, bin ja keine Privatpatientin) und dann findet sich hoffentlich die Ursache. Bis dahin verliere ich hoffentlich nicht allzu viel Gewicht, ich sehe nämlich sehr deutlich, dass absolut nur meine Muskelmasse schrumpft, das Fettpolster am Bauch ist vollkommen unverändert geblieben, wie ein einfacher Kniff zeigt.
Ich hasse es.
