tntreese
Mitglied
Ein herzliches Hallo in die Runde,
ich bin männlich, 1,89 cm groß und habe früher sehr viel Sport getrieben. Kraftsport, skilaufen,Fahrradfahren.
Dann durch Abendschule den Sport auf null gedreht, und träge geworden.
Ruck zuck hatte ich 25 Kilo drauf.
Dann habe ich dieses Forum gefunden, und bin total begeistert. Man liest viele Sachen und denkt dabei, man schaut in den Spiegel. Genau solche Probleme hast du doch auch.
Ich bin mit der Atkinsdiät voll zufrieden. Man wird satt, hungert nicht und schmecken tuts auch. Durch die Rezeptbücher bekommt man Anregungen, die man so nie im Leben gekocht hätte. Man entdeckt ganz neue tolle Geschmäcker. Ich bin froh hier in diesem Forum zu sein, und werde es auch weiterhin bleiben, und kann vielleicht dem einen oder anderen Tipps geben oder einfach nur motivieren, wenn es mal stagniert. Denn auch das ist normal. Aber dann nicht ungeduldig sein. Denn so schnell wie die Kilos draufgekommen sind, gehen Sie leider auch nicht weg. Durchhalten..
Ich habe auch wieder mit Sport angefangen. Auch mit etwas Krafttraining, aber nicht so wie früher. Sondern mit weniger Gewicht, um die Muskulatur zu erhalten, damit bei der Diät nicht auch Musklen verloren gehen. Ich fühle mich nicht wie sonst immer so aufgebläht, und habe wieder richtig Ernergie bekommen, Ich könnte manchmal abends nach 10 Stunden Arbeit noch Bäume ausreissen........
Hier noch kurz meine Erfolge : Start : 01.10.12 = 131,5 kg
06.10 = 130,0
13.10 = 130,0
20.10 = 124,4
27.10 = 121,3
02.11 = 122,4 :shock:
10.11 = 120,4
17.11 = 120,8 :shock:
25.11 = 118,8
Und weiter gehts, denn steter Tropfen höhlt den Stein.
ich bin männlich, 1,89 cm groß und habe früher sehr viel Sport getrieben. Kraftsport, skilaufen,Fahrradfahren.
Dann durch Abendschule den Sport auf null gedreht, und träge geworden.
Ruck zuck hatte ich 25 Kilo drauf.
Dann habe ich dieses Forum gefunden, und bin total begeistert. Man liest viele Sachen und denkt dabei, man schaut in den Spiegel. Genau solche Probleme hast du doch auch.
Ich bin mit der Atkinsdiät voll zufrieden. Man wird satt, hungert nicht und schmecken tuts auch. Durch die Rezeptbücher bekommt man Anregungen, die man so nie im Leben gekocht hätte. Man entdeckt ganz neue tolle Geschmäcker. Ich bin froh hier in diesem Forum zu sein, und werde es auch weiterhin bleiben, und kann vielleicht dem einen oder anderen Tipps geben oder einfach nur motivieren, wenn es mal stagniert. Denn auch das ist normal. Aber dann nicht ungeduldig sein. Denn so schnell wie die Kilos draufgekommen sind, gehen Sie leider auch nicht weg. Durchhalten..
Ich habe auch wieder mit Sport angefangen. Auch mit etwas Krafttraining, aber nicht so wie früher. Sondern mit weniger Gewicht, um die Muskulatur zu erhalten, damit bei der Diät nicht auch Musklen verloren gehen. Ich fühle mich nicht wie sonst immer so aufgebläht, und habe wieder richtig Ernergie bekommen, Ich könnte manchmal abends nach 10 Stunden Arbeit noch Bäume ausreissen........
Hier noch kurz meine Erfolge : Start : 01.10.12 = 131,5 kg
06.10 = 130,0
13.10 = 130,0
20.10 = 124,4
27.10 = 121,3
02.11 = 122,4 :shock:
10.11 = 120,4
17.11 = 120,8 :shock:
25.11 = 118,8
Und weiter gehts, denn steter Tropfen höhlt den Stein.