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problem erkannt - problem gebannt :-D

es lag wohl wirklich daran, dass ich die trittbretter zu weit nach hinten gestellt hatte. weiter vorne fällt es mir leichter und ich habe 15 min geschafft ohne das gefühl zu haben gleich an einem herzinfarkt zu sterben :D:D:D

ich geh jetzt futtern, das hab ich mir verdient ;-)
 
Bei mir regt Sport auch so den Appetit an,
das ich fast überlege ohne Sport zu leben....

Es würde mir soooo schwerfallen! *lügohnerotzuwerden*
 
Ich bin nachm Sport immer so drauf das ich viel zu müde bin was zu essen oder zu glücklich...
 
Ich habe mir gerade die Bären-Treff-Seite angesehen...ihr bringt mich immer auf sündige Gedanken...das ist echt schlimm hier!!!
 
Hallo Dana, schön, dass das Crossen jetzt klappt. Wart mal ab, jetzt werden die Pfunde nur so purzeln ;)
 
ich war heut auch sporteln..sag..brennen euch auch so die muskeln?...so, als hätte man miiiinnnnndestens 500 kniegbeuge gemacht?

liebe grüße aus berlin...und nun pssst!-tatort fängt an!:lol:
 
wirklich...bei mir im bekanntenkreis gucken das auch viele!!! ich habe meinen letzten tatort mit 15 oder 17 gesehen.
 
ich nie ;), vielleicht kann ichs deshalb nicht verstehen, aber gucl AED und ZDF auch entweder nur wenn ich politische Sendungen schaue, Nachrichten, Fussball oder nach 22 Uhr laufen manchmal echt geile Filme
 
ha! als ich noch in neukölln gewohnt habe, braucht ich das auch keinen extra-nervenkitzel ;) ...na...das war aber heute wiedermal sehr schön!
PS: vielleicht liegt's ja auch am alter?
gutes nächtle!

achso...was'n nu mit den muskeln?...tut's euch auch weh?
 
wenn ichs übertrieben habe dann tuts schon weh, ich finds aber geil..

am Alter? soweit ich das sehen kann bist Du nicht viel älter als ich ;)
 
ich find schmerzen nach dem sport auch immer toll (also nicht das was ihr denkt!), das zeigt mir dass sich was 'tut'...
und gestern war ich so unglaublich fit, dass ich doch tatsächlich noch 2 stunden mit meinem freund und dem hund laufen war, berg hoch, berg runter :-D ich wollt garnicht mehr nach hause, das wetter war so herrlich und wir sind gelaufen und gelaufen und gelaufen, mein freund war erstaunt, so vital kennt er mich garnicht und der hund hatte die megagaudi im wald :-D
einfach herrlich... ich mutiere noch zur sportskanone harr harr :-D
 
ja der bewegungsdrang den man bekommt, kann durchaus beängstigend werden.

und zum wetter :icon_bla:
 
He Dana, das hört sich ja super an, scheinst richtig viel neue Energie zu haben!!! Wirst sehen, Du bist schneller UACH, als Du schauen kannst!
 
tina, du wohnst definitiv falsch, bei uns waren gestern 14 grad :-D wir sind locker im pulli durch den wald spaziert :D:D:D

wenn ich so weiter mache, dann mach ich mir wirklich selbst angst, aber es fühlt sich gut an :D
 
Hallo Dana, ich habe bei mir festgestellt, dass ich meine Trägheit verliere, wenn ich weniger wiege. Du hast ja auch schon ordentlich was runter.
 
Hey dana,
glückwunsch zum neuen Lebensgefühl!
Dann einen tollen Start in den Frühling! Den Winterspeck brauchst du ja nicht mehr ;)
 
hey ich hoffe, dass sich das mit der Trägheit bei mir auch bemerkbar macht.
Ich hänge ständig irgendwie in den Seilen und bin total müde. Am Anfang der Ernährungsumstellung war ich richtig fit. Aber das hat sich im Laufe der Zeit irgendwie verloren. Was ich schon merke ist, dass meine Kleider weiter werden, die Gürtel muss ich enger machen und auch die Pullis spannen nicht mehr über den Bauch.
Werde mich vielleicht auch gleich mal aufmachen und mit unserem Hund spazieren gehen, ist bei uns richtig tolles Wetter.
 
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