michy - aller anfang ist schwer, aber nicht mit atkins
- Ersteller pummelchen2
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
pummelchen2
Stamm Mitglied
hallo babsi,
schöne das es auch jemanden in meiner nähe gibt. wie läuft es bei dir. habe gesehen das du bald heiraten wirst, da gratuliere ich schon mal zur verlobung. die 60kg kriegst du schon hin bis september. wie heiratest du standesamtlich oder auch kirchlich? ich wünsche dir auf jeden fall noch einen guten wochenstart.
hallo lolle und claudia,
danke für alles, es läuft im moment ganz gut, auch wenn ich gestern wieder ein riegel bitterschokolade genascht habe. sollte nicht so oft in die schweiz fahren. so, hier jetzt mein futterplan von gestern.
gewicht: 81,2:???:
futterplan:
früh: 50g camembert
mittags: 50g mischgemüse, ca.250g hähnchenschenkel
abends: 200g salzbraten, 1 scheibe käse, 20g krauterbutter
zwischenmahlzeiten: 50g schweinekrusten, götterspeise, 17g zartbitterschoki
bis morgen lieben gruß michy
schöne das es auch jemanden in meiner nähe gibt. wie läuft es bei dir. habe gesehen das du bald heiraten wirst, da gratuliere ich schon mal zur verlobung. die 60kg kriegst du schon hin bis september. wie heiratest du standesamtlich oder auch kirchlich? ich wünsche dir auf jeden fall noch einen guten wochenstart.
hallo lolle und claudia,
danke für alles, es läuft im moment ganz gut, auch wenn ich gestern wieder ein riegel bitterschokolade genascht habe. sollte nicht so oft in die schweiz fahren. so, hier jetzt mein futterplan von gestern.
gewicht: 81,2:???:
futterplan:
früh: 50g camembert
mittags: 50g mischgemüse, ca.250g hähnchenschenkel
abends: 200g salzbraten, 1 scheibe käse, 20g krauterbutter
zwischenmahlzeiten: 50g schweinekrusten, götterspeise, 17g zartbitterschoki
bis morgen lieben gruß michy
pummelchen2
Stamm Mitglied
ergänzung: 11kh - 1452kcal
Bamboocha
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Feb. 2005
- Beiträge
- 2.411
- Reaktionspunkte
- 0
hallo!
wir heiraten in pfaffenhofen standesamtlich und kirchlich dann einen tag später in kempten...die anschliessende feier ist aber wieder in pfaffenhofen.
ich bin ja kemptnerin gebürtig und mein freund ist pfaffenhofener..
so haben wir beide unsere wurzeln integriert.
ich hoff auf schönes wetter damit wir richtig schöne openair allgäu bergblick bilder hinbekommen als hochzeitsfotos
wir heiraten in pfaffenhofen standesamtlich und kirchlich dann einen tag später in kempten...die anschliessende feier ist aber wieder in pfaffenhofen.
ich bin ja kemptnerin gebürtig und mein freund ist pfaffenhofener..
so haben wir beide unsere wurzeln integriert.
ich hoff auf schönes wetter damit wir richtig schöne openair allgäu bergblick bilder hinbekommen als hochzeitsfotos
pummelchen2
Stamm Mitglied
hallo babsi,
das mit dem wetter klappt ganz bestimmt. der sommer verschiebt sich ja eh nach hinten. hast du auch ein tagebuch?
hallo an alle,
was ich gestern gefuttert habe will ich gar nicht sagen.
ca. 2400kcal und 12 kh.
aber wieder abgenommen 81,1kg und das ist das wichtigste, schließlich war heute mein hauptwiegetag und ich kann meinen ticker verschieben. juchhu!
so, bis bald eure michy
das mit dem wetter klappt ganz bestimmt. der sommer verschiebt sich ja eh nach hinten. hast du auch ein tagebuch?
hallo an alle,
was ich gestern gefuttert habe will ich gar nicht sagen.
ca. 2400kcal und 12 kh.
aber wieder abgenommen 81,1kg und das ist das wichtigste, schließlich war heute mein hauptwiegetag und ich kann meinen ticker verschieben. juchhu!
so, bis bald eure michy
Bamboocha
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Feb. 2005
- Beiträge
- 2.411
- Reaktionspunkte
- 0
hallo michy,.. in mein tagebuch kommst du über den link unter meinem hochzeitsticker...
und alles ok bei dir? ich war vorhin in senden einkaufen und jetzt sitze ich auf der terasse mit meinem laptop und geniesse die sonne
und alles ok bei dir? ich war vorhin in senden einkaufen und jetzt sitze ich auf der terasse mit meinem laptop und geniesse die sonne
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Michaela,
das war doch ein toller Erfolg mit endlich mal mehr essen!
Du darfst nicht immer an der unteren Grenze rumwurschteln.
Wünsch dir einen schönen Tag.
das war doch ein toller Erfolg mit endlich mal mehr essen!
Du darfst nicht immer an der unteren Grenze rumwurschteln.
Wünsch dir einen schönen Tag.
pummelchen2
Stamm Mitglied
ich danke euch, und heute gehts in die vollen. was ich so gelesen habe geht es ja bei einigen zur zeit auch nicht so sonderlich. aber wir schaffen das. heute gehts mir gar nicht gut. flotter otto und kreislaufbeschwerden, außerdem noch bauchweh. und kinder sind auch zu hause. bei uns ist kinderfest und ich muß mit ihnen heute nachmittag noch hin. ist versprochen. na ja, wird schon werden. hunger habe ich zum glück überhaupt nicht.
außerdem hat mein arzt mir gesagt, das ich wahrscheinlich mir jetzt noch mal die krampfadern ziehen lassen muß, weil sich ein dicker, fetter nebenast gebildet hat. mal sehen in 2 wochen muß ich zum phlebologen, mal sehen was der dazu sagt. dabei ist es erst ein jahr her. es geht halt nicht aus.
ich wünsche euch trotzdem eine schöne sonnige woche und das es bei allen berab geht.
liebe grüße michy
außerdem hat mein arzt mir gesagt, das ich wahrscheinlich mir jetzt noch mal die krampfadern ziehen lassen muß, weil sich ein dicker, fetter nebenast gebildet hat. mal sehen in 2 wochen muß ich zum phlebologen, mal sehen was der dazu sagt. dabei ist es erst ein jahr her. es geht halt nicht aus.
ich wünsche euch trotzdem eine schöne sonnige woche und das es bei allen berab geht.
liebe grüße michy
Dallas
Motivationsvorturnerin
Oh das hört sich aber nicht gut an, ich hoffe du mußt sie dir nicht mitten im Sommer ziehen lassen. Ich kann mir vorstellen, das diese Kompressionsverbände bei Hitze keine Freude sind!
pummelchen2
Stamm Mitglied
hallo claudia,
ja du hast recht. letztes jahr wurden sie mir im april gezogen und mußte den ganzen sommer die strümpfe tragen. vielleicht kann ichs bis zum september rausziehen. kommt drauf an was der arzt sagt. aber diesmal ist es nur ein bein, hoffe ich doch zumindest. das wird das sicherlich ambulant gemacht. letztes jahr war ich 4 tage im krankenhaus. eigentlich auch nicht schlecht, weil zu hause tut man sich ja bei 3 kinder doch nicht so schonen, wie man sollte. ich hoffe dir geht es soweit gut. deine waage sieht ja toll aus. drücke dir die daumen das es so weiter geht.
liebe grüße michy
ja du hast recht. letztes jahr wurden sie mir im april gezogen und mußte den ganzen sommer die strümpfe tragen. vielleicht kann ichs bis zum september rausziehen. kommt drauf an was der arzt sagt. aber diesmal ist es nur ein bein, hoffe ich doch zumindest. das wird das sicherlich ambulant gemacht. letztes jahr war ich 4 tage im krankenhaus. eigentlich auch nicht schlecht, weil zu hause tut man sich ja bei 3 kinder doch nicht so schonen, wie man sollte. ich hoffe dir geht es soweit gut. deine waage sieht ja toll aus. drücke dir die daumen das es so weiter geht.
liebe grüße michy
Dallas
Motivationsvorturnerin
Ich drück dir die Daumen, September ist bestimmt angenehmer!
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Michy,
ja so ist das mit den blöden Krampfadern. Ich muß ja ständig Kompressionsstrümpfe tragen, aber das macht mir nichts aus, auch nicht bei dieser Hitze. Vielleicht ist es auch etwas Einstellungssache, wenn man etwas muß, dann muß man sich halt abfinden.
Wünsche dir eine schöne Woche!
ja so ist das mit den blöden Krampfadern. Ich muß ja ständig Kompressionsstrümpfe tragen, aber das macht mir nichts aus, auch nicht bei dieser Hitze. Vielleicht ist es auch etwas Einstellungssache, wenn man etwas muß, dann muß man sich halt abfinden.
Wünsche dir eine schöne Woche!
pummelchen2
Stamm Mitglied
hallo alle zusammen,
heute geht es mir etwas besser, die bauchkrämpfe sind mal weg. habe gestern nichts essen können. heute fange ich wieder vorsichtig an.
christel,
ja ich denke das ich wahrscheinlich auch immer die strümpfe tragen muß, wenn nicht jedes jahr neue krampfadern entstehen sollen, mal sehen was der doc meint.
ansonsten geht es mir gut und ich bin guter hoffnung von den kh wieder weggekommen zu sein.
wünsche euch noch einen schönen sonnigen tag
liebe grüße michy
heute geht es mir etwas besser, die bauchkrämpfe sind mal weg. habe gestern nichts essen können. heute fange ich wieder vorsichtig an.
christel,
ja ich denke das ich wahrscheinlich auch immer die strümpfe tragen muß, wenn nicht jedes jahr neue krampfadern entstehen sollen, mal sehen was der doc meint.
ansonsten geht es mir gut und ich bin guter hoffnung von den kh wieder weggekommen zu sein.
wünsche euch noch einen schönen sonnigen tag
liebe grüße michy
pummelchen2
Stamm Mitglied
guten morgen an alle,
gestern war mal wieder nicht so low carb, habe dafür heute auch gleich wieder 500g mehr drauf. wird schon wieder.
wünsche euch allen noch einen angenehmen tag.
gewicht: 82,2kg
liebe grüße michy
gestern war mal wieder nicht so low carb, habe dafür heute auch gleich wieder 500g mehr drauf. wird schon wieder.
wünsche euch allen noch einen angenehmen tag.
gewicht: 82,2kg
liebe grüße michy
pummelchen2
Stamm Mitglied
hallo kidi,
wollte eigentlich schweigen, aber bitte, auf eigene verantwortung.
frühstück bei ikea: 11/2 brötchen , 1 mit lachs eins mit marmelade. 1ei
20g schokolade (natürlich vollmilch)
ca. 50g corn flakes mit schokofüllung (wenn schon dann richtig)
ein paar erdbeeren und drei eßlöffel mit spaghetti mit sauce bolognese.
ich glaube das wars, soweit mich mein verdrängungsmechanismus nicht behindert.
vorgestern hatte ich nur 900kcal zu mir genommen, war auch nicht unbedingt hilfreich, glaub ich mal. waren die folgen von meiner magen-darm-grippe.
wollte eigentlich schweigen, aber bitte, auf eigene verantwortung.
frühstück bei ikea: 11/2 brötchen , 1 mit lachs eins mit marmelade. 1ei
20g schokolade (natürlich vollmilch)
ca. 50g corn flakes mit schokofüllung (wenn schon dann richtig)
ein paar erdbeeren und drei eßlöffel mit spaghetti mit sauce bolognese.
ich glaube das wars, soweit mich mein verdrängungsmechanismus nicht behindert.
vorgestern hatte ich nur 900kcal zu mir genommen, war auch nicht unbedingt hilfreich, glaub ich mal. waren die folgen von meiner magen-darm-grippe.
kidimisa
Hausmeisterin
Ja die Erfahrung musste ich ja auch machen, dass Krankheit gierig macht.
Grausam, ich wollte es nicht wahr haben. Nach einer guten Woche Fress-
attacke, ich war kaum satt zu kriegen, gehts jetzt wieder etwas besser.
Also der KH-Flash kam von der Magen-Darm-Grippe, darum ist alles nur
halb so schlimm, wenn Du wieder ganz fit bist, gehts heiter weiter.
Grausam, ich wollte es nicht wahr haben. Nach einer guten Woche Fress-
attacke, ich war kaum satt zu kriegen, gehts jetzt wieder etwas besser.
Also der KH-Flash kam von der Magen-Darm-Grippe, darum ist alles nur
halb so schlimm, wenn Du wieder ganz fit bist, gehts heiter weiter.
