Miri`s Saftladen

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Miri`s Saftladen

Mal ne andere Frage.
Wie ist das mit dem Kokosöl?
Das ist ja fest. Wie macht ihr das in den Saft?

Und ich hab das Gefühl, dass mir der Saft nicht lange ausreicht.
Könnt schon fast wieder was essen. Ist das normal?
 
AW: Miri`s Saftladen

Ja, dein Darm ist nicht leer und voll mit Fleisch, darum hast du auch mehr Hunger.
Diese Wirkung hat Obst ohne Ballaststoffe nicht, Dany. Ich wäre für ausprobieren am Ende der Woche.

Das Kokosöl habe ich über dem Wasserkocher verflüssigt und danach flüssig in den Saft gegossen. Dann muss der Saft aber sofort getrunken werden, da es sonst winzig kleine Klümpchen gibt.
 
AW: Miri`s Saftladen

Miri ich tue das Kokosmus direkt in den Vitamix und spüre keine Klümpchen, nur leckeren Kokosgeschmack.
Ingwer und Zitrone nhatte ich schon drin, aber Knoblauch muß ich versuchen, nicht dass ich nachher im Laden stinke...

Miri mit dem CMO fange ich ja langsam an, alle 2 Tage 1 Kapsel mehr, vorsichtig ist besser als nachher Probleme.
so wurde es mir auch empfohlen.
Ich denke dass ich in 14 Tagen auf der vollen Dosis bin.
 
AW: Miri`s Saftladen

Wie bei den Vitamineral Green, da soll man auch mit wenig anfangen.

Dany hat keinen Vitamix, einen Entsafter und dann muss man das mit dem Kokosöl anders handhaben.
Im Vitamix sind ja alle Ballaststoffe enthalten, da verhält es sich anders, aber du verwendest ja auch Mus.
 
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,47 € (11,24 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
AW: Miri`s Saftladen

Danke :megasmil:
 
AW: Miri`s Saftladen

Ich verstehe überhaupt nichts mehr.

Meinen, noch vor ein paar Tagen heiß geliebten Kaffee kann ich nicht mehr trinken. Der schmeckt nur noch bäh.

Kokosmus geht wieder. Ich habe damit gerade einen ultraherben Smoothie aufgepeppt. Der war mit einem Teelöffel Kokosmus richtig gut.

Vielleicht sollte ich mir nochmal ein Töpfchen Kokosöl besorgen??? Besser nicht gleich übertreiben. :)
 
AW: Miri`s Saftladen

Also, wenn ich das richtig verstehe, kann ich meinen Saft mit Kokosöl geschmacklich abrunden?
Kokosöl = aus herb mach mild ?

Auf die "Nebenwirkung" alle 5 Minuten auf's Klo zu rennen hättet ihr mich ruhig vorbereiten können... :rotfl:
 
AW: Miri`s Saftladen

Hatte ich das nicht gesagt, Dany?! Also bei mir hat Kokosöl den Saft nicht lieblicher gemacht, ich habe auch immer nur weniger als einen TL genommen. Petersilie entwässert auch wie verrückt, wusstest du das nicht? Der Saft im Allgemeinen entwässert.
 
AW: Miri`s Saftladen

Nööö... so richtig kam das bisher nicht rüber. ;)
Da mein Mann auf Petersilie allergisch ist, gibt es die bei mir schon seit Jahren nicht mehr.
Aber entwässern ist immer gut.
 
AW: Miri`s Saftladen

Hab mir überlegt, da meine Kids ja eher Obst mögen und ich die ganz bestimmt nicht zu den recht herben Säften kriege, Smoothies für die zu machen.
Dann kriegen sie wenigstens ihre Portion Obst am Tag ab.
Guter hat ja den Tipp mit der Buttermilch gemacht und nen Zauberstab hab ich auch. :idee:
 
AW: Miri`s Saftladen

Ich benötige auch keine Kaliumtabletten mehr durch den Saft.

Meine HP sagte mal ich müßte soviel Gemüse essen um das Kalium zu bekommen, dass ich aber dann davon Bauchweh bekäme.

so klappts ja.

Heute gibts bei mir Spinat, Brunnenkresse, Sellerie, Gurke und Saft einer Blutorange, 1 Kiwi, ein paar gefrorene Himbeeren und Kokosmus, mit ein paar Zimtblüten gewürzt.
 
AW: Miri`s Saftladen

HEute hatte ich einen Saft aus Kohlrabi, Zucchini, Rucola, Petersilie, Feldsalat, rote Bete, Clementine, Zitrone, Spinat und Ingwer. Ich habe auch etwas Kokosöl und Leinöl rein.
Ehrlich? Geschmeckt hat's nicht wirklich und ich habe auch nur die Hälfte trinken können. Der Rest steht im Kühlschrank.
Also an der geschmackskombi muss ich noch feilen. :wink:
Es war mein Mittagessen und bis vor ner Stunde hatte ich auch keinen großen Hunger.
Aber irgendwie fühlte ich mich aufgebläht und im Bauch grummelte es komisch.
Muss ich mich erst dran gewöhnen?
 
AW: Miri`s Saftladen

Kohlrabi würde ich nie saften, sie hat einen zu starken Kohlgeschmack, das versaut den ganzen Saft, wenn man nicht gerade Birne hinzugibt oder andere süßliche Obstsorten.
 
AW: Miri`s Saftladen

Kohlrabi esse ich sehr gerne. Gerade zum Abendessen wieder. In Scheibchen geschnitten und kurz angedünstet. Lecker.

Ich denke auch ich habe zu viel Rucola drin, der schmeckt irgendwie schon raus.

Ich übe noch ein bischen. >:)
 
AW: Miri`s Saftladen

Ich hatte heute auch noch eine rohe Kohlrabi, aber im Saft schmeckt sie einfach nicht.

Das hier könnten die Zutaten eines Saftes sein.

45500_353534731424455_1488130449_n.jpg
 
AW: Miri`s Saftladen

Muss ich mich erst dran gewöhnen?
Zum Vergrößern anklicken....

da sind viel zu viele Sachen `drin, 10 verschiedene :lol:

man sollte mit max. 4 anfangen, vor allem, wenn man
das nicht abgestimmt nach Rezept macht, das meiste
sollte blättrig sein, also Wirsing, Grünkohl, Spinat etc. :cool:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

kaiserlich
Grüezi :)
Antworten
7
Aufrufe
2K
kaiserlich
kaiserlich
Sonja
Saft-Zusammenstellungen, die mir besonders gut geschmeckt haben
Antworten
8
Aufrufe
6K
Sonja
Sonja
Omilein
Es liegt doch nur an den Kalorien... Petras Doku
Antworten
2
Aufrufe
4K
Omilein
Omilein
KOBBAN
Insulin und seine Wirkung im Stoffwechsel, Vortrag v. Ron Rosedale
Antworten
12
Aufrufe
23K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben