Ich habe heute in der Mittagspause 2 Teller Gemüsesuppe gegessen.
Die Suppe habe ich heute morgen um 5Uhr gekocht. Das ging ganz schnell!
TK Beutel mit Suppengemüse aufgerissen in einen Topf gegeben, alles mit 2 L Wasser aufgefüllt und 2 EL Klare Brühe aus dem Reformhaus hinzugefügt. Während ich geduscht habe, hat die Suppe gekocht. Dann schnell ein paar Minuten abkühlen lassen und für den Transport zu Arbeit umgefüllt.
Heute morgen habe ich zum 1. Mal eine Pomelo Frucht gegessen. Die sind riesig und schmecken so nach einer Mischung aus Orange und Grapefruit.
Kennt ihr diese Frucht.
Weil sie so riesig ist, habe ich meine Kollegen auch noch etwas von der Frucht abgegeben und den Rest esse ich heute nachmittag.
Ich verspüre keinen Hunger, ich bin satt und entwässere schon den ganzen Tag.
Wärend meiner Krankheit habe ich 3kg zugenommen. Ich bin gespannt, ob ich trotzdem eine Abnahme oder wenigstens Gleichstand für Januar verbuchen kann.
Heute abend esse ich wieder Suppe und vielleicht noch einen Salat mit einem Joghurt Dressing.
Es fällt mir gar nicht schwer auf Fleisch zu verzichten.