Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ja kleiner Stern die hatte ich, an Erdbeerfeldern ohne Erdbeeren vorbei, durch den Wald. Die Luft war gut und ab und an schien auch mal die Sonne.

Davor hatte ich noch ein intensives 10 Min. Workout.

Heute gibt es Rindergulasch.

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Angela Merkel und Stoiber fliegen über Deutschland. Sagt Stoiber: "Angie, wenn ich jetzt einen Fünfhunderter hinunter werfe, freut sich ein Deutscher." Antwortet Merkel: "Wenn aber ich 10 Hunderter hinunter werfe, freuen sich 10 Deutsche!" Plötzlich murmelt der Pilot: "Wenn ich euch beide hinunter werfe, freut sich ganz Deutschland!"

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:rotfl:

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Köstlich!

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miri schrieb:

So werden Bauchmuskeln gemacht.

http://sixpackshortcuts.com/clickbooth/index-nav-cart.php?gclid=CKypyrm9rLECFULxzAodJXIAKQ

Zum Vergrößern anklicken....

Also ich weiss nicht..... Ich wäre schrecklich demotiviert, wenn ich nicht gleich mitmachen könnte. Oder ich würde mich dazu zwingen und mir eine dicke Verletzung holen. Es gibt nichts besseres, als langsam loszulegen und aufbauen, nach fachkundiger Anleitung. Mir wäre diese Übung zu extrem....

Schaffst du sie?:shock:

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Beata welche Übungen meinst du? Schaue mal unter Sport, da sind auch workouts von Michael Chain - Sixpacksshortcuts - unter "Bauchfett - nie wieder". Die Übungen sind zu schaffen, da kann man sich auch das heraussuchen, was einem zusagt. Es sind die gleichen Übungen, die es auch bei Bodyrock und ZWOWs gibt.

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Ich habe einfach drauf geklickt und nur eine Übung gesehen, aber die hat mich gleich abgeschreckt.

Es ist sowieso nicht mein Thema, ich bräuchte "Oberschenkelfett -nie wieder! ;-)

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Ja das bräuchte ich auch, obwohl alles sehr fest ist. Das war aber schon immer mein Thema.

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Ach, das mit dem Sixpack geht auch ohne Schweiss! Ganz ehrlich:


Sixpack - so geht's

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Sieht aber eher aus wie ein Rollbraten der Gute.:rotfl:

Die Sache mit den Oberschenkeln ist wohl eine uns Frauen eigene Sichtweise.

Ich habe immer gehadert und gedacht, dass ein bischen weniger besser wäre usw...und auf Fotos egal ob im Bikini oder enger Jeans, Yogakleidung ect...immer denke ich "Man was sehen die Beine gut aus, im spiegel wirkt das doch ganz anders"

Eine Angestellte die auch einiges abgenommen hatte, hat letztes Jahr beim Gruppenfoto für die Weihnachtsanzeige fast Stielaugen bekommen als sie ihre Beine auf dem Foto entdeckte.

wir können uns das offenbar nicht vorstellen

Liebe Miri Du bis,t so wie ich Dich gesehen habe eine unglaublich feste straffe Amazone, und das ist es eben, wo vielleicht Dein Gedanke ein anderer ist.

was für die meisten eine sehr erstrebenswerte beneidenswerte Figur ist, da wärst du vielleicht gerne so ein ätherisches Elfenwesen mit Stöckerbeinchen.

Ich finde es paßt phantastisch bei Dir und ich mag Dich nicht in superdünn visualisieren, es würde nicht passen und die Kraft die Du ausstrahlst wäre irgendwie weg.

Beata das Gleiche: freu dich an Deiner Taille, Bauch und natürlich an Beinen die eine harmonische Form haben.
MICH stört da kein Pfündchen zuviel weil die Form schön ist und gut trainiert.


,Wenn Du weiterhin soviel Bewegung hast wie bsiher kann sich ja noch was tun, ich würde aber nicht zu stark fokusieren darauf.

Ich finde es toll wenn der Körper eine Substanz hat die man formen kann und die Haut schön ist usw.
Meine kleine zarte Elfenschwägerin ist mit ihren 40 kg nach 2 Kindern überall zerissen, selbst die Schenkel, Brust, Bauch das kriegt man nie mehr hin.

Ich glabe sie würde sich freuen wenn es eine feste Grundlage gäbe an der sie arbeiten kann.

Manchmal sind wir wohl auch ein bischen zu überkritisch oder?

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The Queen schrieb:

Manchmal sind wir wohl auch ein bischen zu überkritisch oder?

Zum Vergrößern anklicken....

Und je mehr man abnimmt, desto kritischer wird man. Ich bin irgendwie zur ner Tusse mutiert....Wenn nicht alles so sitzt wie ich will, geh ich net zum Haus raus *grmpf* Das kenne ich so gar nicht von mir:shock:

Straffe Haut ist immer gut, die bildet sich schön zurück. Wenn ich das Gehänge an mir anschaue.....Chirurg lässt grüssen.... :???:

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Ja Doris, du hast Recht, ich nörgel auf hohem Niveau.

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Lady_Lyneros schrieb:

Und je mehr man abnimmt, desto kritischer wird man.

Zum Vergrößern anklicken....

Das merke ich auch bei mir! Jetzt geht es bei mir los mit formender Unterwäsche, mit 20kg mehr hatte ich nicht das Gefühl, das zu brauchen.

Einen guten Aspekt hat es, wenn man selbstkritisch ist: man fängt an was zu machen. Manchmal denke ich, das hätte auch bei nur 10kg zu viel einsetzen können

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:jepp: deshalb ist es wohl wirklich ein guter Plan, sich gelegentlich photographieren zu lassen oder selbst Vergleichsbilder zu schießen...man nimmt sich einfach oft furchtbar verzerrt wahr :roll: ;-)

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Ich habe mir kürzlich eine Hose gekauft. Nach dem Waschen, als ich sie auf die Leine gehängt habe, dachte ich: " So ein Mist, die neue Hose ist eingegangen!" Die sah so klein aus, dabei saß sie noch genau so locker wie vor dem Waschen. :rotfl: Es ist wirklich komisch!

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Das kann ich nur bestätigen. Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich aus wie immer, egal was ich wiege.
Na ja, fast immer - im Moment grusele ich mich nur noch. Zum Glück - ganz scheint die Wahrnehmungsfähigkeit doch nicht ausgeschaltet zu sein!

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Wir Frauen haben wohl alle eine etwas verzerrte Wahrnehmung unseren Körper betreffend.

Heute Morgen gab es Mascarpone-Quark-Creme (150g Mascarpone + 100g Quark) mit Kirsch-grüner Apfel Geschmack, die Geschmacksrichtung war auch ganz gut.

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Süüüüüß!!! Und so wahr

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Cooles Bild und die Message ist super.

Ich hatte mich zuletzt bewusst für euch fotografieren lassen und fand die Fotos einfach nur schlimm.
Ich sehe darauf viel dicker aus, als ich mich in natura sehe bzw. auch bin.
Das hat mein Mann mir auch bestätigt, dass die Fotos unvorteilhafter aussehen. Er meinte in echt, wirke ich deutlich schlanker. Es liegt wohl nicht nur an der Wahrnehmung von uns Frauen. Das ist vielleicht auch das Phänomen, dass die Menschen in den Medien kräftiger erscheinen lässt. Schaufenster empfinde ich auch noch oft als erschreckend. Vielleicht sind es auch nur die bestimmten Momentaufnahmen, die in einer echten Begegnung so nicht zu sehen sind.

Lieben Gruß ... Sonja