Miri`s Tagebuch 07.02.06
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Dany2712
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söckchen
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Auch von mir ein erfolgreiches neues Lebensjahr.
Ich bin gerade aus der Box zurück und muss mich erst mal durchlesen ... Habe gesehen, dass Du wieder recht 'normal' isst. Was ist denn jetzt Dein Fazit der Kartoffel-'Diät'? Wie viel vom Gewichtsverlust ist letztendlich übrig geblieben?
Ich bin gerade aus der Box zurück und muss mich erst mal durchlesen ... Habe gesehen, dass Du wieder recht 'normal' isst. Was ist denn jetzt Dein Fazit der Kartoffel-'Diät'? Wie viel vom Gewichtsverlust ist letztendlich übrig geblieben?
Vielen Dank für eure Geburtstagsglückwünsche! 
Wir haben heute gegrillt, für mich gab es Fisch und Salat.
Von gestern auf heute habe ich 2,4 Liter Wasser ausgeschieden, ich bin glücklich, dass die Lymphe so gut arbeiten. Heute morgen haben ich wieder mein Trockenbürsten, Beine an die Wand stellen und Wassertrinken bis zum Nachmittag durchgezogen, also bis dahin gefastet. Weiterhin nehme ich zweimal täglich meine Dr. Niedermaier Regulat Metabolic Enzyme.
Zum Trockenbürsten nehme eine Bürste aus Holz, die aussieht wie eine Striegelbürste für Pferde, natürlich weicher, aber auch mit diesem Riemchen für den Halt der Hand. Diese Bürste habe ich mal günstig bei dm Markt gekauft. Das TB mache ich jetzt wieder morgens und abends.
Nach der Kartoffelwoche hatte ich ja von einem auf dem anderen Tag 1,3 kg zugenommen. Diese Kilo sind auch während der Woche danach mit Mischkost geblieben. Zum Schluss kamen diese enormen Wasseransammlungen in den Füßen und Gelenkschmerzen hinzu, dadurch hatte ich dann noch 1,8 kg mehr.
Jetzt bin ich aber 5,2 kg von den abgenommenen 5,9 kg los. Ich bin sehr zufrieden damit, muss jetzt aber aufpassen, was ich esse, wegen des Wassers im Körper, das soll jetzt wegbleiben. Bald gibt es dann auch wieder Kartoffeln. In der Kartoffelzeit werde ich wieder aufzeichnen was ich esse und wie viel ich damit abnehme.
Wir haben heute gegrillt, für mich gab es Fisch und Salat.
Von gestern auf heute habe ich 2,4 Liter Wasser ausgeschieden, ich bin glücklich, dass die Lymphe so gut arbeiten. Heute morgen haben ich wieder mein Trockenbürsten, Beine an die Wand stellen und Wassertrinken bis zum Nachmittag durchgezogen, also bis dahin gefastet. Weiterhin nehme ich zweimal täglich meine Dr. Niedermaier Regulat Metabolic Enzyme.
Zum Trockenbürsten nehme eine Bürste aus Holz, die aussieht wie eine Striegelbürste für Pferde, natürlich weicher, aber auch mit diesem Riemchen für den Halt der Hand. Diese Bürste habe ich mal günstig bei dm Markt gekauft. Das TB mache ich jetzt wieder morgens und abends.
Nach der Kartoffelwoche hatte ich ja von einem auf dem anderen Tag 1,3 kg zugenommen. Diese Kilo sind auch während der Woche danach mit Mischkost geblieben. Zum Schluss kamen diese enormen Wasseransammlungen in den Füßen und Gelenkschmerzen hinzu, dadurch hatte ich dann noch 1,8 kg mehr.
Jetzt bin ich aber 5,2 kg von den abgenommenen 5,9 kg los. Ich bin sehr zufrieden damit, muss jetzt aber aufpassen, was ich esse, wegen des Wassers im Körper, das soll jetzt wegbleiben. Bald gibt es dann auch wieder Kartoffeln. In der Kartoffelzeit werde ich wieder aufzeichnen was ich esse und wie viel ich damit abnehme.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Hallo liebes Geburtstagskind Alles Gute viel Glück und Gesundheit wünsche ich dir.
Liebe Grüße Renate
Liebe Grüße Renate
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söckchen
Stamm Mitglied
Danke, Miri.
Verstehe ich den Satz richtig: die Abnahme beträgt 5,2 Kilo und nicht 0,7 Kilo... ?
Dany2712
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Wow! Das finde ich enorm.
Ich denke das war der letzte Punkt, damit ich das jetzt auch mal probiere.
Ich liebe ja Kartoffeln.
Ich denke das war der letzte Punkt, damit ich das jetzt auch mal probiere.
Ich liebe ja Kartoffeln.
Dany, ja wow aber das Halten zwischendurch und weiter abzunehmen ist kein Kinderspiel für mich.
Ich werde aber konsequent durch den Sommer gehen, damit ich wenigstens im Herbst die Klamotten tragen kann, die ich möchte, und nicht die, die ich muss.
Ich werde aber konsequent durch den Sommer gehen, damit ich wenigstens im Herbst die Klamotten tragen kann, die ich möchte, und nicht die, die ich muss.
Petraea
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Oh miri hatte Geburtstag,
auch von mir alle guten Wünsche für das neue Lebensjahr,
auf dass du deine Ziele erreichen mögest und
vor allem glücklich bist.
auch von mir alle guten Wünsche für das neue Lebensjahr,
auf dass du deine Ziele erreichen mögest und
vor allem glücklich bist.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Ich finde es Toll das du schreibst wie es dir geht lieben Dank dafür . Und das hilft warscheinlich manchen von uns dem Körper einen Stups zu geben abzunehmen wenn gar nichts mehr geht .Halten ist sicherlich nicht leicht denn es ist Sommer und da locken so viele Früchte und Gemüse .Ich habe alle Erdbeeren mit Genus gegessen . Ich liebe Kartoffel und freu mich daher auf den auf den Herbst da es dann für mich leichter ist . Ich hoffe nur das es auch mit mehligen Sorten geht da ich nur solche habe .
Liebe Grüße Renate
söckchen
Stamm Mitglied
5,2 Kilo sind wirklich ein fantastisches Ergebnis. Gedrückte Daumen von mir für das Halten!
Wir machen jetzt aus dem Keto- ein Karto-Forum!
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Heute sind wieder 1,6 l Wasser weg, das sind jetzt 4 Liter in zwei Tagen. Schon etwas erschreckend, das viele überschüssige Wasser im Körper. Jetzt ist nichts mehr angeschwollen, alles sieht wieder normal aus.
Das Trockenbürsten behalte ich aber bei.
Das Trockenbürsten behalte ich aber bei.
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Rehmoppel
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Auch von mir noch die besten Wünsche für das neue Lebensjahr!
Die Fersen- und Knöchelschoner wurden geliefert. Sie sitzen ganz toll, das Silikon fühlt sich so elastisch weich an, echt schön. Mir ist nur noch nicht klar, was die jetzt genau bringen sollen, ich denke, sie sind ein Schutz in Schuhen, wenn man lange unterwegs ist oder permanent stehen muss.
Momentan trage ich sie im Haus, morgen in meinen Schuhen.
Momentan trage ich sie im Haus, morgen in meinen Schuhen.
Diese Fersenschrunden habe ich auch, besonders bei Keto.
Ich muss sie schon vor und nach einem Fußbad abhobeln und dann mit Olivenöl und auch oft mit Kokosöl massieren, danach werde ich sie mal über Nacht tragen.
Ich muss sie schon vor und nach einem Fußbad abhobeln und dann mit Olivenöl und auch oft mit Kokosöl massieren, danach werde ich sie mal über Nacht tragen.
Petraea
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Interessant, dass die Schrunden besonders bei Keto auftreten,
dieser Zusammenhang ist mir noch nicht aufgefallen.
Wenn die Fersenschoner die Schrunden bei dir verbessern, werde ich sie mir auch kaufen.
dieser Zusammenhang ist mir noch nicht aufgefallen.
Wenn die Fersenschoner die Schrunden bei dir verbessern, werde ich sie mir auch kaufen.
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