Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

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AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

:dancer:
daskatzenkind schrieb:
Oh und von Eis musste ich wieder lesen ... hehe und, dass es KEINE Sünde ist ... TOLL!
Morgen gehts nach Hause und da ist eine ganz tolle Eisdiele. Die haben super leckeres Sojaeis. Davon wirds bestimmt eine Kugel geben... juhuuu
Zum Vergrößern anklicken....

bei dem schönen Wetter werde ich auch schwach, was Eis angeht... Ich gönne mir heute ein Kugel Meloneneis *sabber sabber*
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Hallo ihr Lieben,
hatte ich heute auch schon.

Gut das es nicht Matthias liest und wir kein Atkins machen! Zitat: Eigentlich müßte man 1 Stunde durch seinen Heimatort laufen, laut rufen: Ich werde nie mehr Eiscreme essen und sich immer bei den Wörtern werde und Eiscreme mit dem Atkinsbuch vor die Stirn hauen! :rotfl:

Miss Lissi, was gibt es bei dir zum Frühstück?
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Guten Morgen >:)

Was für eine Vorstellung mit dem durchs Ort laufen :rotfl: Ich habe am We auch lecker Eis geschlemmt und zwar eine Sorte, die schön mit Sahne verfeinert wurde *yammi-yaammiii*

Nach einem schönen Wochenende bin ich wieder daaaa und kann auch sofort zu meinen Essensplänen kommen...

Tag 6:
M: gebratene Eier mit bisschen Fetakäse, Gurken und Tomaten dazu
M: nichts
S: nichts
A: Hackbällchen mit bisschen Reis, Salat und als Sünde ein Eis!!:lol:

Tag 7:
M: Fetakäse mit Tomaten und Gurken , Wassermelone
M: nichts
A: Putensteaks mit Salat und Zaziki (gekauft, nicht selbst gemacht)

Tag 8: (heute)
M: Hähnchenbrustaufschnitt mit Pilzen drauf und bisschen Streukäse, Hüttenkäse mit Erdbeeren
M: Salat mit Sardinen
S: Joghurt mit Erdbeeren

Die Waage hat heute morgen komische Zahlen angezeigt, bevor ich mich verrückt mache, warte ich ab, was sie morgen zeigt... Danach wird der Ticker umgestellt...
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

miss lissi schrieb:
Guten Morgen >:)

WIch habe am We auch lecker Eis geschlemmt und zwar eine Sorte, die schön mit Sahne verfeinert wurde *yammi-yaammiii*
Zum Vergrößern anklicken....

Naja dass (normales) Eis bei Moreno in C1 nicht geht schon gar nicht in Kombination mit Sahne weisst du ja wohl ?

Reis geht auch nicht in C1, den (bzw. sonstige Stärkeprodukte) darfst du in gewissen Mengen ab C2 jeden 2ten Tag, aber auch nicht unbedingt abends.

Ansonsten fällt mir auf, dass du ziemlich viele Mahlzeiten auslässt. Das ist auch nicht so ganz im Sinne des Erfinders.

Hast du das Buch mal gelesen ?
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Ich weiß, dass das Eis ein Fehltritt war :oops:

An dem Tag, wo ich das Reis gegessen habe, war ich zum Essen eingeladen. Und es ist bei uns ziemlich unhöfflich, wenn man das Essen, was einem angeboten wurde, nicht annimmt bzw. nicht probiert. (die Gastgeber sind sehr schnell beledigt) Deswegen musste ich von jedem Gericht ein Löffel probieren.

Was das Auslassen der Mahlzeiten angeht, ist es nicht optimal gelaufen aber ich war i.wie den ganzen Tag unterwegs... und ich wollte mich nicht mit Hamburger usw vollhauen... eine bessere Alternative als weglassen ist mir nicht eingefallen. Aber heute ist Montag und ich habe wieder meinen gewohnten Rhytmus, also esse wieder die volle Anzahl von Mahlzeiten.
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Verrat uns doch mal die komischen Zahlen, waren sie komisch gut oder komisch schlecht?? *neugierigbin*
 
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AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Das waren negativ komische Zahlen...

ich will dich ja auch nicht auf die Folter spannen... Ich hatte meine Ausgangswerte heute morgen!!!
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Guten Morgen,

ui , ich kenne es wenn man unterwegs ist oder eingeladen das die Leute dann schon mal komisch auf meine Ernährung reagieren. Aber ist wie gesagt meine Ernährung und wenn ich etwas nicht essen will dann tue ich es auch nicht .
Das auslassen von einer Mahlzeit wäre da für mich auch eine Option im Notfall , obwohl ich bisher immer zumindest etwas gefunden habe was passt.

Negative komische Zahlen sind ja nicht so schön, aber lass dich dadurch nicht zu sehr verunsichern . Du bist auf dem richtigen Weg .

Und lass Dir von keinem Vorschreiben was du essen/probieren musst , wenn du außer der Reihe isst dann mit Genuss und weil du es wirklcih möchtest ;)
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Einhorn schrieb:
Negative komische Zahlen sind ja nicht so schön, aber lass dich dadurch nicht zu sehr verunsichern . Du bist auf dem richtigen Weg .

Und lass Dir von keinem Vorschreiben was du essen/probieren musst , wenn du außer der Reihe isst dann mit Genuss und weil du es wirklcih möchtest ;)
Zum Vergrößern anklicken....

:jepp: :jepp: :jepp:
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Guten Morgen,

danke für die Aufmunterungen und Arschtritte >:) die motivieren mich weiter zu machen... :trampoli:

Die Waage sagt heute morgen wieder 104kg... und ab morgen geht der Zeiger immer mehr runter!! Ich glaube, ich müsste mal anfangen Sport zu treiben (bin zwar Mitglied im Fitnesscenter aber ich mag es nicht hinzugehen).... vielleicht kann ich mich ja noch überwinden :confused:

Ich wollte noch was schreiben, was mir so aufgefallen ist.. Ich esse z.B. kein Snack zws morgens und mittags... Um 12 Uhr esse ich mein Mittagssalat (mit Fleisch/Fisch) und ab 11 Uhr verspüre ich langsam Hunger (frühstück gibts immer kurz nach 6 Uhr)... Nach dem Mittag kriege aber sehr schnell wieder Hunger, gegen 14 Uhr könnte ich mir Berge von Essen reinschieben... Was meint ihr, mache ich i.was falsch?

Mein Essensplan sieht heute wie folgt aus:

Tag 9:

M: Ommlett aus 2 Eiern mit halbes Glas Pilzen, als Nachtisch Hüttenkäse mit Himbeeren und Zimt
M: Salat mit Hähnchenbrustaufschnitt
S: Joghurt mit Himbeeren
A: Fisch? mit gebratenem Zuchini und Paprika (ohne Öl gebraten)

Fisch steht noch nicht fest, habt ihr mal Vorschläge für mich, welchen Fisch ich essen könnte? Von Thunfisch habe ich grad die Nase voll!!
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Hallo Miss Lissi,

ich habe leider keine Idee für dich.
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Wie wäre es mit Lachs oder Pangasius oder Seelachs ..
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Hmmm danke für die Ideen :) werde gleich mal zu Edeka fahren und gucken, welchen ich von den gennanten Arten bekomme??
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Und, welcher Fisch ist's geworden? Aldi zB hat auch leckere marinierte Fische, ich glaub Kabeljau ist das :)

Vielleicht ist die Kcal-Zahl bei deinem Frühstück höher als bei deinem Mittagessen? Oder die Nährwert-Zusammensetzung, mehr EW vielleicht (in Gramm jetzt), das sättigt auch recht lang anhaltend?
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Huhu,
gestern hat der Seelachsfilet gewonnen... >:) den habe ich mit Currypulver gekocht... am Ende war der sooo lecker, ich hätte mich reinlegen können...:rotfl:

Ich glaube beim Frühstück esse ich tatsächlich viel mehr Eiweiß als beim Mittag.. muss mehr Eiweiß in mein Mittagessen einbauen...

Heute war ich wieder mal auf der Waage... uuunnnnd was sehe da??? 2kg weniger Juchhuuuuuu :jump2: :dancer: Gestern hätte ich soviel Schokolade und Kuchen und süßes essen können, nicht weil ich Hunger hatte... Sondern es war viel mehr so'n Verlangen oder doch Gewohnheit?!? naja bis jetzt hab ich ja immer zeitweise auf meine Ernährung geachtet und paar Tage später alles gegessen, was ich nur finden konnte... Hmmm vielleicht testet mich mein Körper?!?!

Der Plan sieht heute wie folgt aus:

Tag 10:
M: Reste von gestern also gebratene Zuchhini und Paprika mit bisschen Fetakäse (in der Mikrowelle warm gemacht, war ziemlich lecker)... Ein Shake aus Erdbeeren und Milch
M: Gemischter Salat (Penny) mit 100g Flusskrebsen (Aldi)
S: Erdbeer Joghurt
A: Hähnchenbruststeaks mit Gemüse oder Salat

Nachtrag: um mögliche Missverständnisse aus dem Weg zu räumen, ich bin gestern nicht schwach geworden!! >:) Juchhuuuu!!!
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

:shock: 2 kg!!! Das ist grossartig!!!
Gegen Süsshunger hilft Joghurt mit einem Löffel Stevia-Marmelade;) .
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Wow, tolle Abnahme :band: , Glückwunsch .

Und super das du deinen Gelüsten/Gewohnheiten wieder standen hast :volldoll:
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Huhuuuuu >:)
dankee dankkee!!! ich freu mich super:leb:

Ach so dann habe ich gleich noch ne Frage, neee eigentlich 2, hmmm eigentlich doch 3 :lol:

1. Wo kann ich guten EW-Pulver besorgen?
2. Wo kriege ich Geschmackstropfen her, um das Eis von Banshee herzustellen?
3. Wi gibt's Stevia-Marmelade?
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

1. EW-Pulver in jeder Drogerie, das von DM ist recht gut & preiswert, ansonsten I-net oder Sportläden, dort kannst du dich auch beraten lassen falls es dir um eine bestimmte Zusammensetzung etc. zu tun ist

2. Flüssig-Aroma gibt's im Dukan-Shop (www), Pülverchen gibt's bei www.bodybuilding-depot.de, ansonsten gibt's noch diverse "normale" Backaromen im Reformhaus und in großen Supermärkten bei den Backzutaten

3. Keine Ahnung :D :D

:winke:
 
AW: Miss Lissi geht auf die Sonnenseite des Lebens

Kleiner Stern, danke für die Antworten >:) hilft mir super weiter...

Die Waage sagt heute nichts neues, aber ich bin trotzdem zufrieden mit dem Ergebnis von gestern :cool:

Heute habe ich folgendes geplant zu essen bzw. schon gegessen:

Tag 11:
M: Joghurt mit Erdbeeren und Zimt
M: Salat mit 100g Hähnchenbrustaufschnitt
S: 1 Kugel Eis (ich hoffe, das Wetter spielt mit)
A: zws Zuchhinischeiben gebackener Hähnchenbruststeak
 
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