Infinitas
Mitglied
... Überraschung, bin neu hier 
Erst mal zu mir: In meiner Vergangenheit hatte ichs nicht leicht, einige Schicksalsschläge sowie Soziale Rückschlage führten letztlich zu meinem doch mittlerweile enormen Übergewicht (keine Frage ich will mich damit nicht aus der Verantwortung nehmen).
Einige Diäten habe ich schon ausprobiert. Der Klassiker FDH (oder auch Friss die Hälfte) oder dieses Pulver welches man Morgens und Abends zu sich nimmt (bisher habe ich mit dieser Methode meine besten Ergebnisse erzielt jedoch gabs stress mit meiner Oma weil ich ihrer Meinung zu Radikal abgenommen hab, danach konnt ich mich nie überwinden die Diät wieder anzufangen).
Schon einige male Habe ich gehört das der Übeltäter die Kohlenhydrate wäre und das eine Reduzierung derselben automatisch zu einer Gewichtsabnahme führt. Vor einigen Tagen habe ich dann von David Kirsch und seiner Ultimativen NY Diät gehört und ich will das jetzt durchziehen! Zu den Emotionalen und Sozialen Folgen des Übergewichts stellen sich auch langsam physische Probleme ein.
Nun aber zu meiner Frage: Herr Kirsch empfiehlt Proteinshakes zum Frühstück und eventuell Abends. Nur welches? Bei der Eingabe in Tante Google bekomm ich ein sehr gestreutes Ergebniss, konkretes ist Fehlanzeige. Im Buch wird Molkeprotein empfohlen, hier Eiweißprotein - und welches Präparat genau? Im Buch ist noch ein Prospekt beiliegend welches auf die David Kirsch HP verweist darüber kann man auch Pulver erstehen aber die kosten 170 €! Nun wenns hilft solls mirs recht sein... aber wie ihr euch bestimmt denken könnt sind mir mittlerweile Pülverchen ein wenig suspekt geworden und wenn dann der Diätberater auch noch sein eigenes Produkt verkaufen will...?
Ach sagen wir einfach ich brauch Dringend Rat von euch! ich möchte so früh wie möglich anfangen und mich so gut es geht vorbereiten!
Dann wüsst ich noch gerne welche Strategien ihr habt um so über den Tag zu kommen? Ich muss 3 Tage in der Woche von 8 bis 16 Uhr Arbeiten - die andern beiden Tage bin ich bis 14 Uhr weg. Defakto heißt das, dass ich 3 mal auf der Arbeit die Zeit während des Mittagessens verbringen muss und mindestens 1 Snack mitnehmen! Wie haltet ihr das bzw. welche Mahlzeit könnt/nehmt ihr mit auf die Arbeit?
Bin schon gespannt auf eure Antworten...
Erst mal zu mir: In meiner Vergangenheit hatte ichs nicht leicht, einige Schicksalsschläge sowie Soziale Rückschlage führten letztlich zu meinem doch mittlerweile enormen Übergewicht (keine Frage ich will mich damit nicht aus der Verantwortung nehmen).
Einige Diäten habe ich schon ausprobiert. Der Klassiker FDH (oder auch Friss die Hälfte) oder dieses Pulver welches man Morgens und Abends zu sich nimmt (bisher habe ich mit dieser Methode meine besten Ergebnisse erzielt jedoch gabs stress mit meiner Oma weil ich ihrer Meinung zu Radikal abgenommen hab, danach konnt ich mich nie überwinden die Diät wieder anzufangen).
Schon einige male Habe ich gehört das der Übeltäter die Kohlenhydrate wäre und das eine Reduzierung derselben automatisch zu einer Gewichtsabnahme führt. Vor einigen Tagen habe ich dann von David Kirsch und seiner Ultimativen NY Diät gehört und ich will das jetzt durchziehen! Zu den Emotionalen und Sozialen Folgen des Übergewichts stellen sich auch langsam physische Probleme ein.
Nun aber zu meiner Frage: Herr Kirsch empfiehlt Proteinshakes zum Frühstück und eventuell Abends. Nur welches? Bei der Eingabe in Tante Google bekomm ich ein sehr gestreutes Ergebniss, konkretes ist Fehlanzeige. Im Buch wird Molkeprotein empfohlen, hier Eiweißprotein - und welches Präparat genau? Im Buch ist noch ein Prospekt beiliegend welches auf die David Kirsch HP verweist darüber kann man auch Pulver erstehen aber die kosten 170 €! Nun wenns hilft solls mirs recht sein... aber wie ihr euch bestimmt denken könnt sind mir mittlerweile Pülverchen ein wenig suspekt geworden und wenn dann der Diätberater auch noch sein eigenes Produkt verkaufen will...?
Ach sagen wir einfach ich brauch Dringend Rat von euch! ich möchte so früh wie möglich anfangen und mich so gut es geht vorbereiten!
Dann wüsst ich noch gerne welche Strategien ihr habt um so über den Tag zu kommen? Ich muss 3 Tage in der Woche von 8 bis 16 Uhr Arbeiten - die andern beiden Tage bin ich bis 14 Uhr weg. Defakto heißt das, dass ich 3 mal auf der Arbeit die Zeit während des Mittagessens verbringen muss und mindestens 1 Snack mitnehmen! Wie haltet ihr das bzw. welche Mahlzeit könnt/nehmt ihr mit auf die Arbeit?
Bin schon gespannt auf eure Antworten...
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