Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

Angelam schrieb:

Halllo Muddl!

Machst Du eine Heilerausbildung oder Reikiausbildung oder sowas???

Vielleicht könntest Du Deine Schwierigkeiten mit der Familie durch eine Familenaufstellung loswerden. Das wäre doch eine Überlegung wert.

Ich wünsche Dir Erfolg und mehr Vertrauen in Dich und Dein Leben!

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Hallo Angelam,

meine Meinung zu meinen Überzeugungen zu äussern, finde ich nicht so schwierig. Es muss mir ja niemand zustimmen. Ich denke, ich habe auch niemanden persönlich angegriffen. Von daher ist es für mich okay.

Eine Heiler-Ausbildung habe ich nicht gemacht. Ich habe zwar mal 2 Wochenendseminare eines englischen Heilers in Hamburg besucht, und die waren auch wirklich inspirierend, aber ausreichend war das bestimmt nicht, um sich Heiler zu nennen.

Die Reiki Kurse waren sicher am wichtigsten für mich. Dann habe ich Heiler und ein Medium besucht um Ihre Methoden zu beobachten. Auch das war sehr sehr interessant. Dann die Seminare und natürlich Ausbildung zum Heilpraktiker, die ich allerdings immer mit dem Ziel gemacht habe, anderen die Hände aufzulegen. Das geht legal in Deutschland nur, wenn man Arzt oder HP ist. Als HP muss man nur lernen, was man nicht darf und wo die Grenzen sind, bei denen ich nicht mehr behandeln darf. Das ist bei allen Infektionskrankheiten, bei Krebs und in Notfällen und bei lebensgefährlichen Erkrankungen und Verletzungen der Fall. Als HP lernt man, diese zu erkennen. Dann muss man noch einige Gesetze auswendig lernen und schon kann man sich beim Gesundheitsamt prüfen lassen. Die Prüfungen sind schwer, aber ich hatte Glück und genug Wissen um die Zulassung zu erhalten. Wie man später als HP arbeitet ist jedem selbst überlassen, ob mit Kräutern, Akupunktur, Magnetfeldresonanztherapie oder was auch immer. Hauptsache man stellt keine Gefahr für die Volksgesundheit dar. Wer als Heilpraktiker auch nur einmal einen schweren Fehler macht, kann dafür ins Gefängnis kommen, während sich Ärzte noch nicht einmal entschuldigen müssen. Ist ja logisch, das ein HP somit im Allgemeinen viel vorsichtiger mit seinen Behandlungen ist, als ein Studierter.

Ja, aber ich schweife ab. Von Familienaufstellungen habe ich schon viel gehört. Es soll wirklich enorme Heilkraft haben, selbst für die, die garnicht selbst involviert sind, sondern nur kurz eine Rolle übernommen haben. Aber bislang habe ich diese Spur noch nicht weiter verfolgt. Ich versuche es erst noch ganz für mich.

Ich bin übrigens zu dem Schluss gelangt, dass ich eine Beziehung zu Gott nicht wie eine Eltern/Kind Beziehung betrachten sollte. Vielmehr sollte ich lernen mich selbst so anzunehmen wie ich gerade bin. Nur über die gesunde Selbstliebe kommt man zur Gottes-Liebe. Wenn ich ein Geschöpf Gottes bin, und dadurch mit ihm / ihr verbunden, dann muss ich mir selbst vertrauen, mich selbst lieben um eben auch die Schöpferkraft zu lieben und ihr zu vertrauen. Als lebendiges Wesen bin ich ohnehin immer im Wandel und in der Entwicklung. Es ist also geradezu notwendig, nicht vollkommen zu sein, denn sonst gäbe es ja nichts mehr zu entwickeln.! Also bin ich so wie ich gerade bin eben ein Geschöpf mitten im Prozess. Daran gibt es nichts auszusetzen.

Nun muss ich dieses Gedankenkonstrukt noch in mein Herzdenken einpflanzen... Mal schauen, was draus wird. Ich geh mal wieder üben...

Liebe Grüße

Muddl

Als lebendiges Wesen bin ich ohnehin immer im Wandel und in der Entwicklung. Es ist also geradezu notwendig, nicht vollkommen zu sein, denn sonst gäbe es ja nichts mehr zu entwickeln.! Also bin ich so wie ich gerade bin eben ein Geschöpf mitten im Prozess. Daran gibt es nichts auszusetzen.

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gut gesagt, das einzig beständige ist der Wandel, wir wollen nur so gern Sicherheit und das passt dazu nur bedingt

das einizige was mir bisher dazu eingefallen ist, ist es immer wieder und wieder und wieder positiv anzugehen, was nicht heißt, dass man nicht mal auf den Tisch hauen muss, aber im Herz muss immer Liebe und Hoffnung sein........... seufz, Wort zum Donnerstag fertig

PerditaX schrieb:

gut gesagt, das einzig beständige ist der Wandel, wir wollen nur so gern Sicherheit und das passt dazu nur bedingt

das einizige was mir bisher dazu eingefallen ist, ist es immer wieder und wieder und wieder positiv anzugehen, was nicht heißt, dass man nicht mal auf den Tisch hauen muss, aber im Herz muss immer Liebe und Hoffnung sein........... seufz, Wort zum Donnerstag fertig

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sehr schön

Jo, nach so viel Philosphieren komme ich heute mal auf alltägliches zurück:

Heute war ich bei Bon Prix. Habe 2 Stretch-Jeans anprobiert. Eine in Größe 44 und eine in Größe 42.

Einmal dürft ihr raten, welche ich gekauft habe..... ...

Na?? Natürlich die 42er.:jump1: Die 44er saß locker und sehr bequem. Im Rücken war sie zu weit. Die 42er saß sehr eng, aber nicht so eng, dass Explosionsgefahr bestand. Die Verkäuferin sagte mir, die Hose weitet sich noch beim Tragen, damit hat sie recht und so habe ich mir gleich 2 Hosen davon gekauft. Beide für je 14,95 €uro. Habe meinen Kauf mit 2 Langarm-T-Shirts gekrönt und bin mit meinen Schnäppchen nach hause geschwebt.

Heute früh wog ich übrigens 81,2 kg. Das ist okay. Aus der Ketose bin ich vermutlich raus, aber ich esse immer noch sehr low carb.

Speisenplan:
Morgens immer:
60 Gramm Ketobrot (2 Scheiben)
mit Butter, Schinken, Bierschinken oder Gouda.
Dazu einen Becher Kaffee, zzt. mit Milch.

Mittags:
Salat mit Putenfleisch
oder Hühnerfrikassee selbst gemacht mit Spargel und Champignons
oder Hühnchenbrust und Salat
oder Fleischspieß mit Salat

Nachmittags:
1 Bifi oder 1 gekochtes Ei

Abends:
Wie Frühstück
oder Fischfilet mit 1 Tomate und ganz vielen frischen Kräutern + Olivenöl
oder wie heute: 2 Currywürste mit ein klein wenig chili-Tomaten-soße.

In den letzten 3 Tagen habe ich abends auch mal 150 ml Rotwein getrunken. Mehr nicht.

Liebe Grüße
Muddl

Super, das macht doch Spaß, ich freue mich für Dich!!!

Solche Käufe erfreuen mich auch immer sehr. Ich habe mir gestern auch eine neue Jeans in gr.42 gekauft. Das ist eine "Jeans-Leggins", die sitzt bei mir wie normale enge Jeans. Ich habe sonst immer das Problem, daß die Hosen an den Beinen und am Hintern zu weit sind. Diese sitzt gut.
Ich habe Claudias Rat eingeholt, weil ich unsicher war, aber sie befand die Hose für gut sitzend, also habe ich sie genommen.

So sind wir beide auch über ganz alltägliche Dinge mal glücklich

Daß Du den HP gemacht hast, finde ich ja klasse. Ich hätte das auch immer gern gemacht, aber irgendwie fehlte mir dafür immer der Mumm und die Ausdauer. Ich bewundere alle, die das geschafft haben.:respekt:

Glückwunsch zur Gr. 42 -das ist doch ein super Ergebnis.
Ich wünsche dir ein ganz tolles We. Das Wetter soll ja endlich wieder schöner werden.

Dein Speiseplan ist doch vorbildlich!!!! Und ab und an mal ein Wein, - mein Gott, wir wollen ja auch leben

Welche Farben haben die Jeans denn? Und die Shirts??? Ich freue mich für Dich, dass Du so mutig warst, und die in 42 gekauft hast!

Hach Leute...

Eine Jeans ist dunkelblau, die andere in schwarz, ein Shirt ist weiß das andere dunkel-lila. siehe Bild weiter unten. Beide Shrits sind das gleiche Modell.
Nichts aufregendes aber trotzdem freue ich mich sehr.
Nun darf ich natürlich erst recht nicht zunehmen.

Heute früh habe ich 250 gramm Quark mit Aprikosen aus dem Glas gegessen. Dies natürlich mit Süßstoff. Das war nach Atkins schon ein recht KH-üppiges Frühstück. Dazu Kaffee mit Milch ca 12 gr KH
Heute Mittag dann Salat, Zaziki und Giros.ca 10 gr KH

Heute Abend 230 grm Schweine-Nackensteak in Kräutermarinade und dazu 3 große Blatt Blattsalat mit ca 10 Gurkenscheiben und Olivenöl und Zitronensaft.
Als Nachtisch dann den Rest der Aprikosen. (Von Diätini) Eben habe ich noch 85%ige Schokolade genascht. bestimmt auch wieder 10 gr KH

Phase 2 war das jetzt nicht mehr. Morgen muss ich wieder etwas strenger sein. Zur Zeit empfinde ich es aber als entspannend nicht mehr alles wiegen und zählen zu müssen. Ich denke, dass ich nach dem Urlaub wieder strengere Pläne machen werde. Meine Arbeitstage waren die letzten 3 Wochen sehr stressig und ich habe auch einige Überstunden gemacht. Ab Montag entpannt sich wieder die Lage, meine Kollegin ist aus ihrem Urlaub zurück.

Angelam, meinen HP habe ich nur machen können, weil mein damaliger Lebenspartner mich finanziell unterstützt hat. Sonst hätte ich es nicht bezahlen können. Die Ausbildung hat rund 10T DM gekostet und 22 Monate Schule (2mal die Woche Abends) und 6 weitere Monate Prüfungsvorbereitung gedauert. Das war meine aufregendste und schönste Zeit in meinem Leben. Es hat unglaublich viel Spass gemacht.

Schade, dass meine Freundin und ich die Praxis dann finanziell nicht halten konnten. Sie zu schließen war unser beider traurigster Tag diesbezüglich.

Naja, is lange her.. schon 14 Jahre...

Liebe Grüße
Muddl

Chick das Shirt!!!

Ich habe mich gefragt, wie Du Dein Hühnerfrik bindest. Poste doch einfach mal das Rezept, hört sich nämlich lecker an, will ich auch

damoller schrieb:

Chick das Shirt!!!

Ich habe mich gefragt, wie Du Dein Hühnerfrik bindest. Poste doch einfach mal das Rezept, hört sich nämlich lecker an, will ich auch

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1 kg Hühnerklein Tiefkühlware - davon koche ich mir Hühnersuppe mit wenig Wasser
400 gramm Hühnerbrustfilet - frische Ware klein schnippeln und in die Suppe
1 Karotte 130 gr ganz klein schnippeln und ebenfalls in die Suppe
alles schön garen und nach Geschmack würzen
2 Gläser Spargel - 410 gr von JA - klein schneiden und in die fertige Suppe geben
2 Dosen Champignons - 340gr von JA - auch in die fertige Suppe geben
1 Glas Kapern 50 gr
200 gramm Doppelrahmfrischkäse von JA + damit das ganze Substanz bekommt
Hühnerbrühe-(gekörnte) falls nötig

Die Suppe binden tue ich eigendlich garnicht, aber wenn es dann doch gebunden sein soll, dann würde ich Bindobin = Guarkernmehl nehmen oder einfach die Karotten, Champignons mit dem Doppelrahmfrischkäse pürrieren und damit die Suppe etwas andicken. Vielleich geht auch Eigelb, wenn man es vorsichtig in die fertige Suppe hineinrührt, wenn sie nicht mehr kocht.

Kannste ja mal ausprobieren und uns dann erzählen.

Guten Appetit!

Liebe Grüße
Muddl

So! heute wog ich 81,0 kg.

In den letzten beiden Tagen konnte ich gut und oft zum Klo, wenn ihr versteht, was ich meine. Das finde ich wunderbar.

Bis um 11 Uhr habe ich heute geschlafen, daher gab es erst einmal einen großen Pott Kaffee mit Sahne.
Dann habe ich geduscht und michschön gemacht und da es dann schon Mittag war, habe ich 4 Rühreier mit Butter und Kräutern gegessen.
Heute habe ich meine neue Jeans in 42 angezogen. Passt wunderbar. Ich fühle mich klasse.
Dann habe ich die Wäsche gemacht, gebügelt und geputzt und bin zu Karstadt mir einen Koffer für meine Schottlandreise kaufen. Habe einen schönen Koffer gefunden. Der hat insgesamt 10 Fächer und innen sind beide Kofferhälften mit einem Netz abzudecken. So purzelt nicht die Hälfte der Klamottten aus dem Koffer, wenn man ihn auf oder zu macht.

Dann habe ich mir einen Milchkaffee auf dem Balkon in der Sommersonne gegönnt. Nebenbei trocknete die Wäsche.

Gegen 18 Uhr gab es bei mir 250 gramm Hack mit Kräutern und Gewürzen und 1 Mini-Zuccini und 1/2 gelben Paprika.

Dann habe ich die inzwischen getrockneten Shirts vom Balkon gebügelt und bin um 20 Uhr einkaufen gegangen. (Bei uns geht das).

Jetzt klappere ich auf der Tastatur herum und bin rundum zufrieden. Noch 5 Tage arbeiten, dann ist UUUUUURRRRLAUUUBB!.

Liebe Grüße
Muddl

Danke für das Rezept! Werde ich mal ausprobieren! Leider kann ich hier kein TK Hühnerklein kaufen, hmpf, mal sehen, wie ich das löse.

Deinen Trolley finde ich sehr chic, - ich hab die in einem früheren Job mal designed ... die Innenfächer sind ja sooo wichtig!

Du hörst Dich gut an, sehr ausgeglichen.

DAni,

nimm doch Hühnerfond und schnippele dann das Hühnerbrustfilet rein oder nimm einfach ein Suppenhuhn. Vielleicht verkauft der Schlachter auch Hühnerklein ganz frisch.

Ich drücke dich ganz doll! Wie ich lesen konnte, bist du auch auf der Erfolgsspur

Liebe Grüße
Muddl

Bist Du schon am Packen, oder warum tauchst Du wieder unter? Geht es Dir gut?

damoller schrieb:

Bist Du schon am Packen, oder warum tauchst Du wieder unter? Geht es Dir gut?

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Huch!:shock: - ich bin doch nur mal 2 Tage nicht im Forum gewesen....

Mir geht es absolut prima! Sonntag war ein äußerst entspannter Tag. Habe mir morgens zum Frühstück Erdbeereis aus Sojamilch, Sahne und Erdbeeren gemacht. Das ganze dann mit Sahnehaube und einen leckeren Milchkaffee genossen. Dabei habe ich dann meine Schottlandreise im Detail geplant. Wunderbar!

Sonntagmittag gab es Hack mit Zuccini und Paprika.
Abends dann Low-Carb Pfannenkuchen mit etwas Diätini Apfelkompott (7,5 KH auf 100 gr.)


Heute früh gab es nur 500 ml Eiweiß-Sojamilchshake, weil zum Frühstücken keine Zeit mehr war. Dazu in der Firma 2 Kaffee mit Milch.
Heute Mittag dann 1 Hühnchenbrust mit Kräuterbutter und gedämpften Brokkoli.
Heute abend 3 Spiegeleier mit Bacon und eben noch 60 gramm duftend frisch gebackenes warmes Ketobrot mit Ziegenkäse und 1 Scheibe Bierschinken, beides mit Senf bestreichen. LEKKkkkAAAA!

Ja, mir geht es wunderbar! Ich schwebe in einer wunderbaren Wolke aus Vorfreude durch den Tag.

Liebe Grüße
Muddl

Hab Dich halt vermisst

Schön zu hören, dass Du Dich so freust. Wird bestimmt bombig!

Heute :

Frühstück: 2 Scheiben Ketobrot mit Ziegenkäse ud 1 Sch. Bierschinken
1 Becher Kaffee mit 30 ml Milch

Mittag - wie gestern: 1 Putenbrust, Brokkoli 200gr. und Kräuterbutter

Abend: 2 Scheiben Ketobrot mit 1 Sch. Gouda und 1 Sch. Bierschinken

Zwischendurch: NIX!

Gewicht heute früh 80,8 kg

Noch DREI! Tage, dann ist UUUUURLLLAUB. Habe heute bei der Bank Britische Pfund für Montag bestellt. Diese Pfunde kann man zuhauf in der Tasche tragen und hat dennoch kaum zugenommen! Das ist doch mal was, oder?

Aber in Schottland werde ich meine "Pfunde" sicher bald wieder los.
Ich freu mich immer noch wie irre!

Greetz!
Muddl - McMuddl

warum ziehst Du in Edinburg keine Scottish Pound
aus dem automaten, ist tageskurs und ohne wechselgebühr?

guter schrieb:

warum ziehst Du in Edinburg keine Scottish Pound
aus dem automaten, ist tageskurs und ohne wechselgebühr?

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hab ich überlegt, guter, aber ich habe keine Kreditkarte, und ob meine EC-Karte in Schottland bei irgend welchen Automaten geht, wollte ich nicht erst dort herausfinden.

Reise-Checks wollte ich auch nicht, daher mache ich es auf die gute alte Tour.

So fühle ich mich sicherer. Leider gibt es in Deutschland keine Schottischen Pfund sondern nur britische zu kaufen.

Liebe Grüße
Muddl McMuddl