Hallo an alle 
Ich habe vor zwei Wochen beschlossen, einen Versuch mit Low Carb und insbesondere Atkins zu wagen. Ich habe mich stundenlang in das Thema eingelesen, alle möglichen Artikel im Supermarkt auf Nährwerte untersucht und Rezepte recherchiert. Die neue Ernährung fällt mir nicht schwer und ich habe weniger Hunger. Zu mir:
Ich bin 24 Jahre alt, 173 cm groß und wiege momentan 55 Kilo, wobei ich bereits 1 Kilo abgenommen habe. Ich war immer schon sehr schlank, bin mit der Figur sehr zufrieden, lediglich mein Bauch könnte flacher sein. Für mich ist die Low Carb Ernährung ein Experiment, um zu sehen, ob sich das Bauchfett reduziert. Aus diesem Forum weiß ich bereits, dass es bei Normalgewichtigen länger dauert, bis sich auf der Waage etwas tut. Ich kann auch überhaupt nicht sagen, wie lange ich mich nach Low Carb ernähren möchte. Außerdem möchte ich mir Ausnahmetage genehmigen, da ich auf gewisse Speisen, wie Pasta, echter Kuchen, Eis im Salon, usw. nicht verzichten möchte. Dazu scheiden sich ja hier im Forum ja die Geister. Ich hoffe auf interessante Tipps und Impressionen.
LG
Ich habe vor zwei Wochen beschlossen, einen Versuch mit Low Carb und insbesondere Atkins zu wagen. Ich habe mich stundenlang in das Thema eingelesen, alle möglichen Artikel im Supermarkt auf Nährwerte untersucht und Rezepte recherchiert. Die neue Ernährung fällt mir nicht schwer und ich habe weniger Hunger. Zu mir:
Ich bin 24 Jahre alt, 173 cm groß und wiege momentan 55 Kilo, wobei ich bereits 1 Kilo abgenommen habe. Ich war immer schon sehr schlank, bin mit der Figur sehr zufrieden, lediglich mein Bauch könnte flacher sein. Für mich ist die Low Carb Ernährung ein Experiment, um zu sehen, ob sich das Bauchfett reduziert. Aus diesem Forum weiß ich bereits, dass es bei Normalgewichtigen länger dauert, bis sich auf der Waage etwas tut. Ich kann auch überhaupt nicht sagen, wie lange ich mich nach Low Carb ernähren möchte. Außerdem möchte ich mir Ausnahmetage genehmigen, da ich auf gewisse Speisen, wie Pasta, echter Kuchen, Eis im Salon, usw. nicht verzichten möchte. Dazu scheiden sich ja hier im Forum ja die Geister. Ich hoffe auf interessante Tipps und Impressionen.
LG
