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So ein Frühstück würde ich im Moment nicht runter bekommen :D
Schön das es Funktioniert , weiter so
 
Das ist übrigens mein erstes GEM. Bin wirklich mal gespannt was es bringt. Zumal ich jetzt auf der Waage genau sehen kanm was sich tut mit Wasser , Fett und Muskel. :cool:
 
Viel Erfolg mit GEM. Bei mir wirkt es immer super!! Ich hab das letzte mal in vier Tagen 4,5 kg verlorgen.
 
Ui!
Viel Erfolg!
Mir gehts damit super :) Ich hätte das nicht gedacht, aber es ist toll. Zudem macht man sich nicht ewig Gedanken wie man sein Essen pimpt ;-) Von dem "gepimpten" Essen nimmt man eh nicht ab...ich ersetz Hühnchen meist durch Rind, und esse zudem moderat Gemüse und ziemlich viel Butter,...müssten bei mir auch schon 3kg sein :)
 
Bis jetzt lann ich das alles noch gut sehen. Es fällt mir leicht , ich hoffe das bleibt so.
 
Dann hoffe ich mal auf die 78 nach Ablauf der 7 Tage.:blush:
 
Kannst du auch berechtigt :*
 
ich hoffe bald u80 zu sein!
 
Ihr kriegt das hin!
Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst Recht!

stolli
 
Wird das hier etwa ein Wettrennen? Dann nehme ich schon mal gemütlich auf der Tribüne Platz, Tröte und Plakate zum anfeuern habe ich auch schon dabei - lasset die Spiele beginnen! :party:
 
Ich habe gerade so lecker Hühnerbruststücke gemacht gewürzt mit Chilli, Ingwerpulver und Curry , gebraten in Kokosnussöl. Dazu natürlich Mayo. Lecker!

Nehmt alle Platz, Mission U80 hat schon begonnen. Es wird super spannend.:cool:
 
@Lowcarb: wann hast du angefangen?
 
Ich sitz auch schon ganz gemütlich!
Friede.gif



stolli
 
Mist, ich könnte super mitmachen, wenn ich nicht geplant hätte, morgen die letzten Bitterschokireste zu vernichten, ich ess gerade außer winzigen Mengen Sojasoße nur Ei und Huhn xD
 
Na die Bitterschokolade wird nicht schlecht @chuchu8 ;)

Ich mach das seit Montag :)...ich glaub angefangen hab ich bei 87,2...jetzt bin ich bei 84,5...gestern war ich sogar bei 84,1.
 
Hätte auch mal richtig Bock auf ordentlich Mayo - na mal sehen, was die Waage sagt, wenn ich aus dem Urlaub zurück bin! :wasntme:
 
Guten Morgen, Gewicht 80,2 -1kg in 2 Tagen insgesamt 1,7 mein Mann 2,7kg:rofl::party::party::party:

Was mich nur beunruhigt das mein Körperfettanteil zu steigen scheint und meine Muskelmasse sinkt auf der Waage, bei meinem Mann genauso. Hmpf!

Aber gut das sind ja prozentuale Werte aber trotzdem Komisch.

Zum Frühstück gabs wieder das scharfe Kokoshähnchen wie gestern abend, das ist soooo lecker!:rock:

Heute gehen wir endlich mal zu Strand, wir haben echt nichts gemacht den ganzen Urlaub. Gestern habe ich mich beschwert, und siehe da! Es geht!:talking:

Knobimayo habe ich auch wieder gemacht für heute, für Mittags habe ich schon Hamburgerpattis vorbereitet. Brauch ich nur noch in die Pfanne.
 
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