Dann verzichte ich auf Soja Cuisine..
@miri, ich kann doch auch nichts dafür das sie so heiss sind
...
Sooo mein Tag Gestern, 6 Stunden später gewogen und abgenommen, heute nochmal 2 Stunden später als Gestern und abgenommen, das System gefällt mir
11:30 : 6 Rühreier
15:45 : 100 gr Mandeln, ca.
18:00 : 250 gr Burgerfleisch mit 2 Spiegeleiern
den Rest des Tages 3 Wodka mit Sprite Zero und eine Macadamia Nuss
hab nen tolles Woprkout Programm für Fitness Muffel gefunden, eyye Toy für die Playstation 2, hab ganz schönen Muskelkater und bin Gestern Abend noch ziemlich ins schwitzen gekommen
kcal.:1813 + Wodka KH.:10,2
wow sone Portion Mandeln kann einen schon ganz schön in der Kalorienbilanz heben... aber hat ja scheinbar nicht geschadet