neuer Versuch, Motivation (noch Top)

muss dann jetzt auch, um 13 Uhr hab ich Termin, mal sehen was draus wird

Nö, bin noch in München, habe aber zugriff zu einem Pc, aber nicht rund um die uhr und lernen muss ich auch noch.
achso, naja, dann hoffe ich mal, dass es morgen etwas zu feiern gibt und dass dir das bier nicht schaden wird..aber wenn du immer so schön brav bist..und bier gehört zum Fußball einfach dazu (<--- kann trotz ihrer 1,53 cm 1 1/2 Maß in einer stunde vernichten).

Sorry, aber wieso wurde dir denn Muckitraining verboten? Das ist doch ganz alleine deine Sache! Schließlich zahlst du doch auch für das Studio.
Ja, das mit dem Duschen bei Mac Fit habe ich auch gehört...es ist ziemlich happig und ich bin eine Langduscherin. Hier in der Nähe gibt es auch ein Fitness..nur für Weiber. Vielleicht gehe ich bakd mal dorthin und frage nach den Preisen. Denn ohne mein Trimmrad bin ich soooo unsportlich.
Zwar ist es praktisch, das MacFit 24 h geöffnet hat...aber um 4 Uhr morgens habe ich doch etwas anderes zu tun.

Naja, dann wünsche cih dir viel Glück mit dem Termin und hoffe, dass du einen anständigen Plan bekommst um deine Muckis aufzubauen.
Wie gesagt, ich möchte auch welche..aber halt nicht so extrem. Möchte auch kein Zwergterminator werden.

Hallo Thorsten,

sause mal wieder durch dein TB und wünsche dir einen schönen Tag!

Du wirst dem heute die Meinung blasen, davon bin ich überzeugt!

Erzähl mal später was du erreicht hast!

Uuuuuuuund, darfst nun an Muckigeräte und Dich zur Maschine triemen?? :lol:

ja ich darf, war nen anderer Trainer und der fand das sogar richtig gut und sinnvoll das ich Muckies aufbauen will, immer wenn ich meine Strategie und Argumente zurecht lege wieso ich dies oder jenes will, bekomm ichs auch so... sehr eigenartig...

Das einzige wozu er mir geraten hat war mehr Milchprodukte und weniger Fleisch, aber low Carb war er gegenüber auch nicht abgeneigt... also eigentlich alles so wie ichs wollte, wegen der Milchprodukte muss ich dann mal sehen ob ich doch zu Logi wechsle, oder gibts noch andere Sachen wo Milchprodukte erlaubt sind? South Beach oder so?

Bei SB aber nur die ganz fettarmen

Danke ,

ich schau mal was es so gibt, ansonsten mach ich eben Atkins Freestyle mit Milch und Joghurt, schaun mer mal

Hab mir eben noch ne Megaslim DigiCam gekauft, mal sehen ob ich damit klarkomme, bin ja eher der Grobmotoriker mit meinen dicken Fingern ...

Aber wenn ich klarkomme dann wirds demnächst endlich mal Erinnerungsfotos von all dem Mist geben den wir so verzapfen ..

Projekt2006 schrieb:

ja ich darf, war nen anderer Trainer und der fand das sogar richtig gut und sinnvoll das ich Muckies aufbauen will, immer wenn ich meine Strategie und Argumente zurecht lege wieso ich dies oder jenes will, bekomm ichs auch so... sehr eigenartig...

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Hmm, nöö gar nicht eigenartig. Hat mit Deiner Überzeugung dann zu tun. Wenn Du Dich intensiv auf ein Gespräch vorbereitest und Dir Argumente dafür zurecht lechst. Fühlst Du Dich beim Gespräch sicher und das strahlst Du auch aus. Wie sagt man so schön, der Stärkere überlebt.

Wieso weniger Fleisch und mehr Milchprodukte???

weil ich schon Pillen nehmen muss/ sollte, da ich harnsäureablagerungen habe, diese entstehen normalerweise wenn man viel Fleisch zu sich nimmt, ich hatte diese aber schon als ich so gut wie gar kein Fleisch gegessen habe, Fleisch fördert das eben und daher meinte er ich sollte mein Eiweis eher aus anderen Quellen beziehen... Fisch und Meeresfrüchte kommen für micht in Frage... denke mal er war auch darauf bedacht meinen Fettanteil in der Nahrung einzudämmen da eben in meiner Familie herzinfarkte sehr häufig sind

Aber ich dachte, Atkins schreibt das nicht die Fette sondern die KH's an Herzinfarkte schuld sind Aber mit Atkins kannst Du doch auch Milchprodukte verzehren, ich meine in Phase2 isst Du ja bedeutend mehr KH, da liegt doch auch mal ein Joghurt drin. Oder machs wie ich und ess Rahmquark *lecker* und Käse kannst Du ja auch viel essen. Übrigens Lactosefreie Sachen haben bedeutend weniger KH als Milchprodukte mit Lactose.

das klingt alles so unlecker
ich informier mich die nächste Woche mal...

Guten Tag Paul!

Es freut mich, dass du nun deine Muckis aufbauen kannst!
Nun, ich mache auch Logi, weil man mehr Käse und Milchprodukte als bei Atkins essen kann, denn ich liebe dieses Zeug!!!!!

Wünsche dir einen guten Start ins We und hoffenltich gibt es heute etwas zu feiern.
Viel Spaß mit deinem Bierchen!

Siehste hat doch geklappt....

Projekt2006 schrieb:

das klingt alles so unlecker
ich informier mich die nächste Woche mal...

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Ne, das schmeckt genau gleich. Musst nur aufpassen, dass die nicht noch Zucker dazugeschmiessen haben. In der Schweiz gibt es nur eine Lactosefreie Milch die nicht mit Zucker angerührt worden ist, nämlich die von Emmi

von Emmi lieb ich ja den Latte Machiato, boah, Hammerlecker, aber eben viiiiiiiiel Zucker...

So jetzt zum heutigen/ gestrigen Tag, man war das der Hammer, war leider nicht topfit, hatte nach dem Abpfiff tierische Kopfweh, denke da kam alles zusammen, die Aufregung, die Hitze, viel zu wenig gegessen (2 EW Shakes am Vormittag und den Rest des Tages dann ne Tüte Schweinekrusten) und der Alkohol, obwohls echt nicht viel war... aber der Tag war trotzdem obergeil, war auch bis auf 6- 7 Bier und einen Schokokeks den mir nen Kumpel in den Mund geschoben hat artig, wo ich den Keks schon mal im Mund hatte dacht ich ess ich Ihn halt, aber war nur einer...

Jaaa sonst was soll ich sagen, die Fanmeile war der Kracher auch wenn mir das Spiel echt an die Nieren ging, bis zur 80sten auf den Ausgleich warten und dann noch ins Elfmeterschiessen, aber es ist ja alles gut gegangen!!! Ja hab dann 4 Aspirin und ein Schmerzmittel von ner Freundin eingepfiffen, 1,5 l Sprite Zero getrunken und das ganze mit nem Desperado abgerundet und so hab ich dann nach der Fanmeile den KuDamm überlebt, unglaublich was so ein Viertelfinale bewegen kann, soviele Menschen, gute Laune und Paaaaaarty, komisch ist auch das auf einmal ganz ganz viele türkische Mitbürger Deutschlandsfans sind wo es noch vor 2 Wochen hies die sch.... deutschen sollen ma aufpassen und hier nich son Affen machen nur weil sie gewinnen sonst gibts Ärger... achja ist das nich schön, multikulturell!!!... Naja egal, es war laut und voll, aber schön... ja und als Abrundung sind wir dann noch in nen Club gegangen, das MAtrix gerockt und auf einmal waren dann die Kopfschmerzen weg, wenn Torte Travolta die Tanzfläsche betritt ...

Nee war cool, nich so voll, weil alle am KuDamm waren und zu beginn waren wir umgeben von Frauen, nur Frauen auf der Tanzfläsche dachten schon wir wären im Paradies ... naja später kamen dann auch nochn paar Kerle... aber es war okay, mal nen ausgeglichenes Mann: Frau Verhältnis und eben auch Platz um sich zu bewegen und zu atmen...

Also alles in allem ein Supertag der zwar ohne Kopfweh noch besser gewesen wäre, aber so war auch schon Klasse ...

Boah ,...da hast du ja gestern richtig was erlebt.

komischerweise hatte ich gestern auch Kopfschmerzen,vielleicht lags am Wetter? Denn meine Freundin hatte sie auch und noch ein Bekannter...mehr Leute hab ich nicht gefragt.

Hört sich nach nem gelungenen Abend an, trotz Kopfweh :winke:

Und der Rest fluppt ja auch wieder...;-)

Wünsch Dir ein schönes Wochenende!