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Die Zahlen für heute:
1102 kcal, 80,2 gr Fett, 11,9 gr Kh, 82,5 gr Ew.
Morgen geht es auf die Waage:( Ich denke mal die Woche ist nicht gut gelaufen. Zweimal gegrillt und zuviel gegessen wird sich rächen. Und bevor ich meinem Bad nicht einen ausführlichen Besuch abstatten konnte brauch ich garnicht erst an wiegen denken, hab schon Leinsamen mit viel Wasser genommen.
 
Das wird schon mit der Waage, keine Angst.
Wie viele burpees hast du denn geschafft? :)
 
10 aber nur 2 mit hochspringen. Mein Mann rief dann hoch ob ein Erdbeben ist:) Ich hab Holzböden und nur 2,20 Deckenhöhe. Macht dann keinen Spaß. Ich werde das nochmal in der Halle versuchen wenn ich alleine im Haus bin.
 
Hihi, bei den holzbuden von hotel muss ich auch immer aufpassen das ich nicht ein Stockwerk tiefer lande.
10 sind doch schon gar nicht schlecht ;)
 
So, nu hab ich meinen Mann auch mit Essen versorgt, der war heute wieder nicht von seiner Musik weg zu bringen. Für ihn gab's Zigeunerschnitzel mit Fritten. Ich glaube er liebt meine Diät, seitdem bekommt er immer seine Lieblingsgerichte:)
 
Ich hab's geahnt, die Waage meint es nicht gut mit mir:( Ein knappes Pfund nur diese Woche, genau kann ich das bei meiner Waage nicht ablesen. Aber vielleicht sind mir ja klammheimlich irgendwo ein paar Muskeln gewachsen:) Maßband sagt 98 cm Bauch, - 1 cm!
 
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Eben das Maßband sagt oft mehr als die Wage . Und wenn sich auf der Wage nichts tut ist das Band viel interessanter da sich der Körber umformt und dazu braucht er Zeit die Haut auch , also bloß keine Panik .:)
Liebe Grüße Renate
 
Nö, noch hab ich keine Panik! Ausserdem hat auch mein Leinsamen noch keine Wirkung gezeigt und ich hab mindestens jeweils nen Liter Wasser und Kaffee intus:)
 
Bei mir hat sich Morgens ein Großer Esslöffel Hanföl sehr bewährt. Ganz besonders bei viel Fleisch Konsum.
Liebe Grüße Renate
 
Im Großen und Ganzen bin ich sehr zufrieden mit mir. In sieben Wochen neun Kilo find ich gut, das sind 10% vom Ausgangsgewicht! Und jetzt kämpfe ich meinen Schweinehund nieder und geh zum Sport. Ich bin todmüde heute, seit halb fünf wach. Eine Mücke hatte diese Nacht meine Füße zum fressen gern, seitdem kratze ich mich, trotz Essigumschlag juckt das wie die Pest:(
 
Das hab ich noch nicht gehört!
 
Hab ich in meiner Ausbildung in der Apotheke gelernt ,Kräuterkunde .
Liebe Grüße Renate
 
NiciS schrieb:
Im Großen und Ganzen bin ich sehr zufrieden mit mir. In sieben Wochen neun Kilo find ich gut, das sind 10% vom Ausgangsgewicht! Und jetzt kämpfe ich meinen Schweinehund nieder und geh zum Sport. Ich bin todmüde heute, seit halb fünf wach. Eine Mücke hatte diese Nacht meine Füße zum fressen gern, seitdem kratze ich mich, trotz Essigumschlag juckt das wie die Pest:(
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Hallo Genossin :)....schaue jetzt auch immer mal bei Dir vorbei !
Das hört sich bei Dir ja echt super an! Ich gehe ja grad erst in die 3 Woche und kann es immer noch kaum glauben, dass dies mit dem Fett funktionieren soll.....aber bisher.

Das mit der Mücke kenne ich!!!
Mein Wecker klingelt immer um 5:23 Uhr und um 5:19 Uhr kam die Mücke :devil:
Die muss aber vorher schon an mir getestet haben....3 Stiche am Hals!
 
Heute hatte ich Sauerkraut, lecker geschmort mit Speckwürfelchen. Da hatte ich richtig Heißhunger drauf und hab den ganzen Topf leer gemacht.
Die Bilanz heute:
1009 kcal, 98,3 gr Fett, 13,3 gr Kh, 96,7 gr Ew.
Da kann ich ja nochmal Hunger kriegen:)
 
NiciS schrieb:
Heute hatte ich Sauerkraut, lecker geschmort mit Speckwürfelchen. Da hatte ich richtig Heißhunger drauf und hab den ganzen Topf leer gemacht.
Die Bilanz heute:
1009 kcal, 98,3 gr Fett, 13,3 gr Kh, 96,7 gr Ew.
Da kann ich ja nochmal Hunger kriegen:)
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Welches Sauerkraut hast du?? Ich hatte das aus dem Aldi und da waren sooo viel KH drin...
 
Habs frisch von der Fleischtheke. Hol ich immer, das ist pur und schmeckt am besten.
 
Sauerkraut ist echt lecker . Mach ich auch ab und zu mit Bratwurst von unserem Metzger .
Liebe Grüße Renate
 
OK....und das hat nicht so viel KH ? Muss ich mal gucken, ob unser Metzger das hat....
 
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