Norias Tagebuch
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Was soll ich schreiben? Ich bin immer noch total geschockt über den Sturm. Mir sitzt der Schock noch in den Gliedern.
Ich habe kaum geschlafen. Mein Gewicht liegt bei 86,8Kg und ich bin froh das der Sturm nachläßt. Bei uns hat es so richtig gewütet. Als erstes flogen Äste, Tüten, Planen durch die Gegend und dann wurden es Ziegeln, Steine vom Schornstein, die komplette Dachpappe vom Carport und mehrere große Tannen von Nachbarns. Schäpper und Krach und der große Baum des anderen Nachbarn ist entwurzelt und hat die Scheune tuschiert. Ein Gewächshaus flog durch die Straße und wir wissen noch nicht wem es gehört. Ein Glück hat sich an unserem Haus nur das Balkongeländer verabschiedet und liegt im Vorgarten verstreut.
Wie soll man da auch ruhig schlafen können?
Ich weiß überhaupt nicht wo ich anfangen soll.
Im ganzen Dorf hört man die Kettensägen heulen und es sieht so aus wie in unserer Straße.
Ich hoffe ihr seit wenigstens gut durch den Sturm gekommen.
Wir werden hier noch so einiges zutun haben.
Liebe Grüße aus Nordhessen
Ich habe kaum geschlafen. Mein Gewicht liegt bei 86,8Kg und ich bin froh das der Sturm nachläßt. Bei uns hat es so richtig gewütet. Als erstes flogen Äste, Tüten, Planen durch die Gegend und dann wurden es Ziegeln, Steine vom Schornstein, die komplette Dachpappe vom Carport und mehrere große Tannen von Nachbarns. Schäpper und Krach und der große Baum des anderen Nachbarn ist entwurzelt und hat die Scheune tuschiert. Ein Gewächshaus flog durch die Straße und wir wissen noch nicht wem es gehört. Ein Glück hat sich an unserem Haus nur das Balkongeländer verabschiedet und liegt im Vorgarten verstreut.
Wie soll man da auch ruhig schlafen können?
Ich weiß überhaupt nicht wo ich anfangen soll.
Im ganzen Dorf hört man die Kettensägen heulen und es sieht so aus wie in unserer Straße.
Ich hoffe ihr seit wenigstens gut durch den Sturm gekommen.
Wir werden hier noch so einiges zutun haben.
Liebe Grüße aus Nordhessen
und wieder 87Kg aber ich fühl mich heute gut damit! Ich sch... auf den Stillstand und genieß den schönen Frühlingsmorgen. Die Sonne scheint was will ich noch mehr? Ich habe Zeit und kann warten. Und warten und warten und warten. Da kommt es gerade recht das ich mir ein neues Buch bestellt habe. Dieses mal ist es Emma von Jane Austen. Ich bleibe hartnäckig. Ich werde meine 85Kg schon noch wieder sehen es ist nur eine Frage der Zeit.
hach, jane austen! hab mir grad die dvds von pride and prejudice bestellt, die bbc-version mit colin firth.
ach, von so einem stillstand lassen wir uns doch nicht beeindrucken!
meiner müsste auch bald kommen, hat bis jetzt viel zu gut geklappt
ach, von so einem stillstand lassen wir uns doch nicht beeindrucken!
meiner müsste auch bald kommen, hat bis jetzt viel zu gut geklappt
und wieder 87Kg! Na wenigstens wird es nicht mehr 
Wühli bei Dir klappt es ja wie man sieht richtig gut. Ich freu mich für Dich! Vielleicht sollte ich auch mal eine Fastenkur einlegen? Aber ob Hungeren so was für mich ist glaube ich eher nicht. Ein Tag ginne ja gerade noch aber eine ganze Woche würde ich es bestimmt nicht aushalten. Sonst motiere ich sicher zum Schweinehund mit Fressanfällen. Zum Kohlenhydrate Junkee oder sowas. Das ist dann alles andere wie Selbstbeherschung. Nee lieber nicht. Ich bleibe bei Atkins. Ich wünsch Dir dabei alles Gute und das es Dir weiter so gut gelingt.
Wühli bei Dir klappt es ja wie man sieht richtig gut. Ich freu mich für Dich! Vielleicht sollte ich auch mal eine Fastenkur einlegen? Aber ob Hungeren so was für mich ist glaube ich eher nicht. Ein Tag ginne ja gerade noch aber eine ganze Woche würde ich es bestimmt nicht aushalten. Sonst motiere ich sicher zum Schweinehund mit Fressanfällen. Zum Kohlenhydrate Junkee oder sowas. Das ist dann alles andere wie Selbstbeherschung. Nee lieber nicht. Ich bleibe bei Atkins. Ich wünsch Dir dabei alles Gute und das es Dir weiter so gut gelingt.
Ja und wieder 87Kg!
So langsam glaub ich das die Waage kaputt ist :???:
Es nervt mich und ich habe echt keine Lust mehr jeden Tag die 87Kg zu sehen!!! Ich wär doch so gern schon viel weiter aber nein ich häng auf der doofen Zahl fest und leise höre ich die Waage im Hintergrund lachen "Muahahaha und morgen sehen wir uns wieder mit der 87" :lol:
Nö nicht mit mir. Ich gehe jetzt nicht mehr auf die Waage. Die kann mich mal gern haben. Das ist mir einfach zu blöd. Am liebsten würde ich sie ...! Das laß ich aber lieber sein. Ich weiß ja das ich von ihr abhängig bin das gestehe ich mir ein. Kontrollzwang?!? Nein ich doch nicht. Ich verbanne die Waage in unser Nebengebäude wo ich sie nicht sehen kann und auch nicht schnell hervorziehe. Ich gehe bestimmt nicht im Morgenmantel rüber um mich zu wiegen und Nachmittags wiege ich mich eh nie. So also hiermit mein vorerst letztes Gewicht mit der bösen fiesen gemeinen 87Kg die nicht freiwillig verschwinden will. Ich weiß noch nicht wie lange ich mich nicht mehr wiege. Mal sehen wie lange ich es aus halte.
So langsam glaub ich das die Waage kaputt ist :???:
Es nervt mich und ich habe echt keine Lust mehr jeden Tag die 87Kg zu sehen!!! Ich wär doch so gern schon viel weiter aber nein ich häng auf der doofen Zahl fest und leise höre ich die Waage im Hintergrund lachen "Muahahaha und morgen sehen wir uns wieder mit der 87" :lol:
Nö nicht mit mir. Ich gehe jetzt nicht mehr auf die Waage. Die kann mich mal gern haben. Das ist mir einfach zu blöd. Am liebsten würde ich sie ...! Das laß ich aber lieber sein. Ich weiß ja das ich von ihr abhängig bin das gestehe ich mir ein. Kontrollzwang?!? Nein ich doch nicht. Ich verbanne die Waage in unser Nebengebäude wo ich sie nicht sehen kann und auch nicht schnell hervorziehe. Ich gehe bestimmt nicht im Morgenmantel rüber um mich zu wiegen und Nachmittags wiege ich mich eh nie. So also hiermit mein vorerst letztes Gewicht mit der bösen fiesen gemeinen 87Kg die nicht freiwillig verschwinden will. Ich weiß noch nicht wie lange ich mich nicht mehr wiege. Mal sehen wie lange ich es aus halte.
Gutenmorgäääähn!
Also mein Gewicht von heute ????
Ich habe es geschafft mich nicht zu wiegen auch wenn ich mit dem Gedanken gespielt habe die Waage zu holen. Die -5 Grad haben mir geholfen den Weg nicht zu gehen. Ich kann nicht behaupten das es mir leicht fällt aber ich ziehe es durch. Ich habe einfach keine Lust mehr ewig die gleiche Zahl zu sehen. Rosi kommt nun auch noch dazu was mir sicher wieder ein + von 5 Kilo bescherrt. Neee die will ich jetzt nun wirklich nicht auch noch sehen. Es wird bestimmt bald weiter runter gehen mit meinem Gewicht das ist nur eine Frage der Zeit. Zeit
!!! Nein ich bleib ganz !
Schönes Wochenende und brav bleiben!
Also mein Gewicht von heute ????
Ich habe es geschafft mich nicht zu wiegen auch wenn ich mit dem Gedanken gespielt habe die Waage zu holen. Die -5 Grad haben mir geholfen den Weg nicht zu gehen. Ich kann nicht behaupten das es mir leicht fällt aber ich ziehe es durch. Ich habe einfach keine Lust mehr ewig die gleiche Zahl zu sehen. Rosi kommt nun auch noch dazu was mir sicher wieder ein + von 5 Kilo bescherrt. Neee die will ich jetzt nun wirklich nicht auch noch sehen. Es wird bestimmt bald weiter runter gehen mit meinem Gewicht das ist nur eine Frage der Zeit. Zeit
!!! Nein ich bleib ganz !Schönes Wochenende und brav bleiben!
Gutenmorgääähn!
Gewicht ???
Der zweite Tag ohne Waage!
Ja ja gestern habe ich noch Blumenbeete gesäubert und heute steht mal wieder Schnee schippen auf der Tagesordnung. Ich sag es ja wenn mich die Waage nicht ärgern kann dann wohl der Winter. Bei uns ist so einiges runter gekommen und nach Angaben des deutschen Wetterdienst soll es noch mehr werden. Da muß die Gartenarbeit wohl noch warten. Ich hatte mich so gefreut das es endlich los geht im Garten und nu das. Ich habe den ganzen Winter den Garten neu geplant und wollte jetzt die neuen Beete anlegen. Der Häxler und die Motorhacke stehen schon bereit und warten wie ich auf besseres Wetter. Ich glaube wohl kaum das ich meinen Mann heute bei dem Schnee davon überzeugen kann mit mir zusammen in den Garten zu gehen. So ganz allein an dem Häxler zu arbeiten trau ich mich nicht so. Er versteht auch noch nicht so wirklich den Sinn warum ich die riesigen Gemüsebeete in Rasenfläche umwandeln will und ein schmales neues Gemüsebeet an dem Rand von unserem Grundstück entstehen lassen möchte.
10 Gründe warum ich mich dazu entschlossen habe
Also 1. die jetztigen Beete sind für mich zu groß und sehen schnell ungepflegt aus
2. meine Kinder verstehen es leider nicht so das ich mich um das Gemüse kümmern muß und tuen alles damit das ich die Gartenarbeit nicht schaffe. Ich kann es ja schon vertehen es nimmt viel Zeit in Anspruch wo man hätte schöne Spiele mit der Mama spielen können. Ich will einfach mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen und auch mal was von dem Garten haben und mich mit einer Decke rein legen und genießen und nicht immer nur auf dem Feld ackern und pflügen weil da mal wieder über Nacht neues Unkraut gewachsen ist. Ganz auf das lecker Gemüse will ich nicht verzichten und schon gar nicht auf die Gartenkräuter aber ich muß doch auch nicht so viel anpflanzen das ich die halbe Großfamilie Freunde und Bekannte damit versorgen kann.
3. Ich will ja auch wieder halbtags arbeiten also habe ich nur noch Nachmittag Zeit wo ich mich dann lieber mit den Kindern beschäftigen möchte.
4. die riesigen Gemüsefelder sind auf dem Teil des Grundstückes der eben ist der obere Teil unseres Grundstücks ohne Felder und Beete liegt am Hang.
5. Ich kann es meiner Schwiegeroma nicht recht machen und sie liegt mir mit dem Aussehen meiner Felder in den Ohren. Als Rentnerin und auch als Gartenerfahrenere ist es sicher einfach alles in Schuß zu halten. Ich kenn halt nicht jedes Unkraut bei seinem Vornamen und muß mich erst mal da so durch fuchsen wie wann wo was im Garten erledigt wird.
6. Ich werde nur noch das anpflanzen was wir auch alle essen und nicht auf Wunsch von Schwiegeroma Gemüse worauf ich sitztnen bleibe weil sich die Kinder weigern es zu essen. Wenn ich Lust auf Rosenkohl Rotebeete Grünebohnen Sellerie usw. habe kann ich sie mir auch für meinen Verbrauch kaufen. Also brauche ich auch wieder nicht so große Gemüsefelder. Was mir wichtig ist frischer Salat gelbe runde Zuccini und längliche grüne Zuccini Paprika Tomaten Gurken Radieschen Brokkoli Kohlrabi usw. vieleicht auch wieder Kartoffeln aber nur noch das was auch gegessen wird und nicht eingemacht im Keller rum oxidiert oder unnötig die Truhe füllt.
7. ich mag Himbeeren Brombeeren Erdbeeren usw. lieber
8. ich mag Blumenbeete viel lieber wie Gemüse
9. Nur weil den Vorbesitzern unseres Hauses das so gefallen hat muß es noch lange nicht mir gefallen. Klar es ist funktionell und schön gegliedert Weg Feld Weg Feld Weg Feld und alles schön grade und rechteckig. Geschmäcker sind zum Glück verschieden. Es ist jetzt mein Garten und ich mache jetzt das was mir gefällt und hätte ich darauf ein Haus Schwimmteich oder sonstiges bauen wollen wär es auch meine Entscheidung der Platz dafür ist ja vorhanden.
10. weil ich das so entschieden habe :lol:
Ich bin zu dem Fazit gekommen das es für mich unmöglich ist die riesigen Felder allein zu bewirtschaften und habe mich für ein neues pflegeleichteres schmaleres entschieden. Mein Mann allerdings empfindet das wohl als zu viel unnötige arbeit und hat noch seine Oma im Nacken die der Meinung ist was früher in ihrer Zeit ging muß heut zutage auch gehen. Ich weiß "Früher" gab es nix und es war sicher schwer aber in der Zeit leben wir ja zum Glück nicht mehr.
Mein Entschluß steht fest auch wenn ich und mein Mann von der lieben Oma dafür ärger bekommen. Das werde ich wohl oder übel in kauf nehmen müssen. Jetzt fehlt nur noch der Frühling damit ich anfangen kann bevor uns unsere Oma wieder öfters besucht :lol:
Gewicht ???
Der zweite Tag ohne Waage!
Ja ja gestern habe ich noch Blumenbeete gesäubert und heute steht mal wieder Schnee schippen auf der Tagesordnung. Ich sag es ja wenn mich die Waage nicht ärgern kann dann wohl der Winter. Bei uns ist so einiges runter gekommen und nach Angaben des deutschen Wetterdienst soll es noch mehr werden. Da muß die Gartenarbeit wohl noch warten. Ich hatte mich so gefreut das es endlich los geht im Garten und nu das. Ich habe den ganzen Winter den Garten neu geplant und wollte jetzt die neuen Beete anlegen. Der Häxler und die Motorhacke stehen schon bereit und warten wie ich auf besseres Wetter. Ich glaube wohl kaum das ich meinen Mann heute bei dem Schnee davon überzeugen kann mit mir zusammen in den Garten zu gehen. So ganz allein an dem Häxler zu arbeiten trau ich mich nicht so. Er versteht auch noch nicht so wirklich den Sinn warum ich die riesigen Gemüsebeete in Rasenfläche umwandeln will und ein schmales neues Gemüsebeet an dem Rand von unserem Grundstück entstehen lassen möchte.
10 Gründe warum ich mich dazu entschlossen habe
Also 1. die jetztigen Beete sind für mich zu groß und sehen schnell ungepflegt aus
2. meine Kinder verstehen es leider nicht so das ich mich um das Gemüse kümmern muß und tuen alles damit das ich die Gartenarbeit nicht schaffe. Ich kann es ja schon vertehen es nimmt viel Zeit in Anspruch wo man hätte schöne Spiele mit der Mama spielen können. Ich will einfach mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen und auch mal was von dem Garten haben und mich mit einer Decke rein legen und genießen und nicht immer nur auf dem Feld ackern und pflügen weil da mal wieder über Nacht neues Unkraut gewachsen ist. Ganz auf das lecker Gemüse will ich nicht verzichten und schon gar nicht auf die Gartenkräuter aber ich muß doch auch nicht so viel anpflanzen das ich die halbe Großfamilie Freunde und Bekannte damit versorgen kann.
3. Ich will ja auch wieder halbtags arbeiten also habe ich nur noch Nachmittag Zeit wo ich mich dann lieber mit den Kindern beschäftigen möchte.
4. die riesigen Gemüsefelder sind auf dem Teil des Grundstückes der eben ist der obere Teil unseres Grundstücks ohne Felder und Beete liegt am Hang.
5. Ich kann es meiner Schwiegeroma nicht recht machen und sie liegt mir mit dem Aussehen meiner Felder in den Ohren. Als Rentnerin und auch als Gartenerfahrenere ist es sicher einfach alles in Schuß zu halten. Ich kenn halt nicht jedes Unkraut bei seinem Vornamen und muß mich erst mal da so durch fuchsen wie wann wo was im Garten erledigt wird.
6. Ich werde nur noch das anpflanzen was wir auch alle essen und nicht auf Wunsch von Schwiegeroma Gemüse worauf ich sitztnen bleibe weil sich die Kinder weigern es zu essen. Wenn ich Lust auf Rosenkohl Rotebeete Grünebohnen Sellerie usw. habe kann ich sie mir auch für meinen Verbrauch kaufen. Also brauche ich auch wieder nicht so große Gemüsefelder. Was mir wichtig ist frischer Salat gelbe runde Zuccini und längliche grüne Zuccini Paprika Tomaten Gurken Radieschen Brokkoli Kohlrabi usw. vieleicht auch wieder Kartoffeln aber nur noch das was auch gegessen wird und nicht eingemacht im Keller rum oxidiert oder unnötig die Truhe füllt.
7. ich mag Himbeeren Brombeeren Erdbeeren usw. lieber
8. ich mag Blumenbeete viel lieber wie Gemüse
9. Nur weil den Vorbesitzern unseres Hauses das so gefallen hat muß es noch lange nicht mir gefallen. Klar es ist funktionell und schön gegliedert Weg Feld Weg Feld Weg Feld und alles schön grade und rechteckig. Geschmäcker sind zum Glück verschieden. Es ist jetzt mein Garten und ich mache jetzt das was mir gefällt und hätte ich darauf ein Haus Schwimmteich oder sonstiges bauen wollen wär es auch meine Entscheidung der Platz dafür ist ja vorhanden.
10. weil ich das so entschieden habe :lol:
Ich bin zu dem Fazit gekommen das es für mich unmöglich ist die riesigen Felder allein zu bewirtschaften und habe mich für ein neues pflegeleichteres schmaleres entschieden. Mein Mann allerdings empfindet das wohl als zu viel unnötige arbeit und hat noch seine Oma im Nacken die der Meinung ist was früher in ihrer Zeit ging muß heut zutage auch gehen. Ich weiß "Früher" gab es nix und es war sicher schwer aber in der Zeit leben wir ja zum Glück nicht mehr.
Mein Entschluß steht fest auch wenn ich und mein Mann von der lieben Oma dafür ärger bekommen. Das werde ich wohl oder übel in kauf nehmen müssen. Jetzt fehlt nur noch der Frühling damit ich anfangen kann bevor uns unsere Oma wieder öfters besucht :lol:
Gewicht ???
die Waage ist immer noch tabu für mich!
Es wurmt mich ganz schön nicht zu wissen was ich wiege. Ich habe auch schon Angst davor das wenn ich am Samstag die Waage hole das sie mir was über 90Kg anzeigt oder wieder glatte 87kg! Ich bleibe aber dabei mich erst wieder Samstag zu wiegen. Egal was sie mir dann auch immer zeigt. Ich gebe die Hoffnung für mich noch nicht auf.
die Waage ist immer noch tabu für mich!
Es wurmt mich ganz schön nicht zu wissen was ich wiege. Ich habe auch schon Angst davor das wenn ich am Samstag die Waage hole das sie mir was über 90Kg anzeigt oder wieder glatte 87kg! Ich bleibe aber dabei mich erst wieder Samstag zu wiegen. Egal was sie mir dann auch immer zeigt. Ich gebe die Hoffnung für mich noch nicht auf.
Gewicht ??? gefühlte 90Kg!
Ich weiß momentan nicht was mit mir los ist. Ich muß mich mit irgend was aus der Ketose gewurfen haben oder so. Ich habe wieder diesen unstillbaren Appetit/Hunger gegen den ich ankämpfen muß. Das hatte ich schon so lange nicht mehr und es fällt mir richtig schwer mir nix in den Mund zu stecken. Ich habe gestern so viel gegessen das ich mich vor mir selbst eckel. Ich erkenn mich kaum wieder. Ich muß stark bleiben. Ich muß was schaffen damit es wieder aufhört. Es ist richtig furchbar. Das will ich einfach nicht mehr. Ich versteh das nicht. Es war zwar alles nach Atkins aber in was für Portionen. Warum passiert mir das? Muß ich nicht verstehen oder? Bekomm ich die böse Stimme in meinem Kopf nie los? Warum meldet sie sich jetzt wieder? Das ärgert mich einfach so.
Ich weiß momentan nicht was mit mir los ist. Ich muß mich mit irgend was aus der Ketose gewurfen haben oder so. Ich habe wieder diesen unstillbaren Appetit/Hunger gegen den ich ankämpfen muß. Das hatte ich schon so lange nicht mehr und es fällt mir richtig schwer mir nix in den Mund zu stecken. Ich habe gestern so viel gegessen das ich mich vor mir selbst eckel. Ich erkenn mich kaum wieder. Ich muß stark bleiben. Ich muß was schaffen damit es wieder aufhört. Es ist richtig furchbar. Das will ich einfach nicht mehr. Ich versteh das nicht. Es war zwar alles nach Atkins aber in was für Portionen. Warum passiert mir das? Muß ich nicht verstehen oder? Bekomm ich die böse Stimme in meinem Kopf nie los? Warum meldet sie sich jetzt wieder? Das ärgert mich einfach so.
sooo ich bin wohl wieder raucherin
das ewige heckmeck frießt mich auf
es nargt an mir
habe ich kein anrecht dünner zu werden
mich hübsch und sexy zu fühlen
jaa ich stand auf der waage und
ich hatte recht mit meiner vermutung
89kg weil ich ja sooo gut bin
weil ich sooo dumm bin
ich könnt mich selber ohrfeigen
weil ich mich nicht unter kontrolle bekomme
ich könnt schreien
ich könnt heulen
ich muß mich ändern
ich erkenn mich so nicht wieder
ich muß mich wieder finden
trete auf der stelle
klebe wie kaugummi fest
wann geht es weiter
ich will weiter
weiter
ich wär zu gern schon viel weiter
aber ich darf wohl nicht
alle nur ich nicht
aaaaaarrrrh
seuftz
mmpf
das ewige heckmeck frießt mich auf
es nargt an mir
habe ich kein anrecht dünner zu werden
mich hübsch und sexy zu fühlen
jaa ich stand auf der waage und
ich hatte recht mit meiner vermutung
89kg weil ich ja sooo gut bin
weil ich sooo dumm bin
ich könnt mich selber ohrfeigen
weil ich mich nicht unter kontrolle bekomme
ich könnt schreien
ich könnt heulen
ich muß mich ändern
ich erkenn mich so nicht wieder
ich muß mich wieder finden
trete auf der stelle
klebe wie kaugummi fest
wann geht es weiter
ich will weiter
weiter
ich wär zu gern schon viel weiter
aber ich darf wohl nicht
alle nur ich nicht
aaaaaarrrrh
seuftz
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- SlowFood
ähmmm.......... liegt das wirklich am Essen, oder müsste da erstmal was anderes gekärt werden, was an deiner Seele frisst?............... <daumendrückfürwasauchimmer>
Liebe Grüße
Perdita
Liebe Grüße
Perdita
Es ist alles in Ordnung. Ich hatte gestern einfach einen Hänger.
Es dauert halt die Zeit die es dauert und so mehr ich mich unter Druck setze um so weniger passiert. Ich muß lernen den Kilos die schon weg sind mehr beachtung zu schenken und nicht denen die noch weg sollen.
Heute keine 89Kg mehr.
Heute sind es nur noch 87,4Kg!
Es dauert halt die Zeit die es dauert und so mehr ich mich unter Druck setze um so weniger passiert. Ich muß lernen den Kilos die schon weg sind mehr beachtung zu schenken und nicht denen die noch weg sollen.
Heute keine 89Kg mehr.
Heute sind es nur noch 87,4Kg!
Schwammpuppe
Stamm Mitglied
Kopf hoch Noria
Wichtig ist dran bleiben. Durchhalten, immer wieder erinnern was am Anfang war. Glaub mir, in meinem Privatleben herrscht das totale Chaos, das einzige was ich im Griff habe ist meine Ernährung - unabhängig vom Gewicht, auch wenn es gerade wieder fluppt.
Es ist nicht einfach die Last zu tragen und sie sich anzugucken, bevor man sie abwirft. Aber mit Essen verschwindet sie nicht. Sie bleibt da und das Gewicht gleich auch.
Wenn bei dir zur Zeit nichts ist, nehm es als Phase. Zieh die Zügel an und iss ganz streng. Guck, ob es dir hilft. Man wird auch "blind" zwischendurch. Ich habe auch immer Atkinsgerecht gegessen und dann irgendwann gemerkt, dass ich trotzdem zuviele KH´s gegessen habe. Und meine Grenze scheint da sehr niedrig zu sein. Wasser lagert sich bei mir ein, ich habe teils auch lange Stillstände gehabt. Ich will nicht mehr zurück.
Falls es dich interessiert. Du weißt ja, dass ich 9 kg wieder zugenommen hatte. Ich habe jetzt ewig in einem 3 - 4 kg Bereich rumgekrebst. Ich kam da gar nicht raus. Dann hatte ich einen neuen Tiefstand, aber immer wieder war ich in diesem Bereich und ich hab gedacht, hä geht das jetzt gar nicht weiter. Und endlich bin ich da raus, ich muss keine 88 und 87 mehr sehen. Das sind nur 3 kg Unterschied, aber für mich ein Riesenschritt. Wenn du richtig Hunger hast, iss was, was total satt macht. Auch wenn du dadrauf keinen Hunger hast. Mir hat geholfen mich darauf zu freuen, dass zu essen, worauf ich Bock hab, wenn ich den Sättiger weg habe. Danach war ich dann so satt, dass ich die "Sünden" nicht mehr wollte. Ist nicht immer die befriedigenste Lösung, aber es ist eine.
Seit meiner Pause komm ich ganz gut klar, aber im Gegensatz zu vorher, habe ich sehr oft Tage dazwischen, wo mich das Toast mit Nutella förmlich anlächelt. Das kenne ich von meiner ersten Abnehmphase nicht.
Ich hau dann ab aus der Küche, es ein Stück Käse, Fleisch, irgendwas und gut ist.
Vielleicht hilfts bei dir auch...
Wichtig ist dran bleiben. Durchhalten, immer wieder erinnern was am Anfang war. Glaub mir, in meinem Privatleben herrscht das totale Chaos, das einzige was ich im Griff habe ist meine Ernährung - unabhängig vom Gewicht, auch wenn es gerade wieder fluppt.
Es ist nicht einfach die Last zu tragen und sie sich anzugucken, bevor man sie abwirft. Aber mit Essen verschwindet sie nicht. Sie bleibt da und das Gewicht gleich auch.
Wenn bei dir zur Zeit nichts ist, nehm es als Phase. Zieh die Zügel an und iss ganz streng. Guck, ob es dir hilft. Man wird auch "blind" zwischendurch. Ich habe auch immer Atkinsgerecht gegessen und dann irgendwann gemerkt, dass ich trotzdem zuviele KH´s gegessen habe. Und meine Grenze scheint da sehr niedrig zu sein. Wasser lagert sich bei mir ein, ich habe teils auch lange Stillstände gehabt. Ich will nicht mehr zurück.
Falls es dich interessiert. Du weißt ja, dass ich 9 kg wieder zugenommen hatte. Ich habe jetzt ewig in einem 3 - 4 kg Bereich rumgekrebst. Ich kam da gar nicht raus. Dann hatte ich einen neuen Tiefstand, aber immer wieder war ich in diesem Bereich und ich hab gedacht, hä geht das jetzt gar nicht weiter. Und endlich bin ich da raus, ich muss keine 88 und 87 mehr sehen. Das sind nur 3 kg Unterschied, aber für mich ein Riesenschritt. Wenn du richtig Hunger hast, iss was, was total satt macht. Auch wenn du dadrauf keinen Hunger hast. Mir hat geholfen mich darauf zu freuen, dass zu essen, worauf ich Bock hab, wenn ich den Sättiger weg habe. Danach war ich dann so satt, dass ich die "Sünden" nicht mehr wollte. Ist nicht immer die befriedigenste Lösung, aber es ist eine.
Seit meiner Pause komm ich ganz gut klar, aber im Gegensatz zu vorher, habe ich sehr oft Tage dazwischen, wo mich das Toast mit Nutella förmlich anlächelt. Das kenne ich von meiner ersten Abnehmphase nicht.
Ich hau dann ab aus der Küche, es ein Stück Käse, Fleisch, irgendwas und gut ist.
Vielleicht hilfts bei dir auch...
Danke das Du Dir für mich Zeit genommen hast.
Ich weiß auch nicht so recht was da mit mir los war. Ich habe ja nicht in dem Sinne gesündigt ich habe nur zu viel gegessen und hatte kein Sättigungsgefühl. Eine unstillbare Leere im Bauch. Ich bin jetzt ganz streng mit mir und mache wieder Atkins Phase 1. Ich glaube es läuft jetzt auch wieder. Jedenfalls fühle ich mich so. 87,1Kg nicht viel weniger wie gestern aber es geht weiter. Ich bin über jeden noch so kleinen Schritt glücklich der mich von der 90Kg trennt. Die Phase 1 tut mir ganz gut. Vielleicht ist die 85Kg wieder so eine Hürde für den Körper wie ich die schon bei der 95 hatte. Der Körper pendelt sich immer wieder auf die Zahl ein aber wenn man einmal drunter ist hat man es geschafft. Dir ging es ja fast genauso wie ich sehe oder? Ich bin mir sicher es geht bei mir jetzt auch endlich weiter.
Ich weiß auch nicht so recht was da mit mir los war. Ich habe ja nicht in dem Sinne gesündigt ich habe nur zu viel gegessen und hatte kein Sättigungsgefühl. Eine unstillbare Leere im Bauch. Ich bin jetzt ganz streng mit mir und mache wieder Atkins Phase 1. Ich glaube es läuft jetzt auch wieder. Jedenfalls fühle ich mich so. 87,1Kg nicht viel weniger wie gestern aber es geht weiter. Ich bin über jeden noch so kleinen Schritt glücklich der mich von der 90Kg trennt. Die Phase 1 tut mir ganz gut. Vielleicht ist die 85Kg wieder so eine Hürde für den Körper wie ich die schon bei der 95 hatte. Der Körper pendelt sich immer wieder auf die Zahl ein aber wenn man einmal drunter ist hat man es geschafft. Dir ging es ja fast genauso wie ich sehe oder? Ich bin mir sicher es geht bei mir jetzt auch endlich weiter.
