pittiplatsch, die liebe.....schreibt auch tagebuch!

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Ja rauchen tut er auch und sein Vater ist mit 41 an einem Herzleiden gestorben.

Ich hoffe seine Freundin bringt ihn zur Vernunft. Ich darf gar nicht dran denken!

Selber war ich schon ein dickes Kind und mit 13 hat mich meine Ärztin zum Abnehmen zur Kur geschickt. Mein ganzes Leben war ich übergewichtig und habe Diäten gemacht. Erst mit Lc hab ich Normalgewicht erreicht. Und ich bin fest entschlossen es auch zu halten.
 
Montag, 3. Oktober 2011-----72,9 kg / +-0


11.00 Uhr:
1 Schälchen EW-Pudding m. TK-Beerenmischung

(EW-Pudding aus Sojamilch, EW-Pulver Vanille, etwas gemahlene Mandeln, etwas geschroteten Leinsamen, etwas Flohsamenschalen, Süßstoff)

16.30 Uhr:
1 Rindersteak, etwas Knoblauch-Sauce, etwas Nudelsalat

später werde ich nur noch ein Schälchen EW-Pudding essen, den ich kurz in der Mikro warm mache....( Plan wurde eingehalten!) :stolz:

Getrunken: ca. 3,5 Liter Zitronenwasser u. Pfefferminztee

 
Zuletzt bearbeitet:
Ute, ich finde du hast schon toll abgenommen!!!
Ich fühle mich auch viel besser ohne KH!
Ab und an mal ein Stück Kuchen, ein Weinchen oder so, find ich in Ordnung! Aber am besten natürlich erst, wenn man schon was erreicht hat....und vor allem nicht so oft! :jepp:
:znaika: Da spricht Frau von Schlauberger...:whistlin:

Mein Ex-Mann ist übrigens mit 43 an Darmkrebs gestorben! Schon sein Vater ist daran gestorben und inzwischen (im August) auch einer seiner Brüder (der war in meinem Alter, also 46)!
Deswegen sage ich meinem Sohn auch oft, er soll auf seine Ernährung und so achten!
Auch könnte er wegen familiärer Vorbelastung früher zur Vorsorge gehen.
Aber von einer Darmspiegelung hält er natürlich garnix!

Was soll man da machen:confused:
Ich will ihn auch nicht verrückt machen, aber eigentlich sollte er selbst drüber nachdenken!

LG...Pitti




 
Naja zur ärztlichen Kontrolle geht er wenigstens regelmäßig.

So, dann wünsche ich dir viel Erfolg bei deiner Pudding-Gemüse-Woche. Ich mach es mir jetzt erstmal gemütlich.

LG Ute
 
Krebs ist eine ganz furchtbare Krankheit. Meine Mutter hat mit Anfang 40 bereits Brustkrebs bekommen. Und ist an den Folgen gute 10 Jahre später gestorben.

Also passen wir umso besser auf uns auf.
 
Ach Witschgi, daß tut mir echt leid mit deiner Mutter!
Das Leben kann echt fies sein!
Und besonders, wenn es dann auch noch so junge Menschen trifft!

Trotzdem wünsche ich dir einen flotten Start in die neue Woche!

Mach dir doch abends auch mal so einen EW-Pudding! Der macht gut satt und meiner schmeckt fast wie richtiger Grießpudding!
Und da ich abends meist eh immer auf was Süßes kann, passt das mir ganz gut! Schön langsam löffeln und geniessen! >:)

Vielleicht bringt das ja deinen Waagezeiger weiter nach unten!

LG....Pitti
 
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Witschgi schrieb:
Krebs ist eine ganz furchtbare Krankheit. Meine Mutter hat mit Anfang 40 bereits Brustkrebs bekommen. Und ist an den Folgen gute 10 Jahre später gestorben.

Also passen wir umso besser auf uns auf.
Zum Vergrößern anklicken....

Da hast du recht! Glücklicherweise kann Brustkrebs heute oft geheilt werden. Und mit unserer Ernährung tun wir was dafür, dass er um uns einen Bogen macht.

LG Ute
 
Guten Morgen Pitti :winke:

Gibts zu Deinem Eiweißpudding eigentlich ein genaues Rezept? Du machst da Mandeln mit rein, gell?

Erzähl doch mal wie Du den baust, bitte :)!

Ne sonnige Woche wünscht Dir das feuer:lover:
 
Mir läuft das Wasser im Mund zusammen beim Gedanken an den Eiweißpudding! Könnte mich nur davon ernähren. :rolleyes:
Ich habe ihn während meiner diversen Puddingwochen mit Gelatine gemacht, dann war er richtig schön stichfest - lecker!
 
Ich bin leider überhaupt kein Puddingfan! Zur Zeit mag ich gar nichts Süßes. Ein Wunder, nachdem ich im Sommer dauernd Eis gegessen habe. Fehlt mir zum Glück jetzt gar nicht mehr.

@Brustkrebs
Seit dem Tod meiner Mutter gehe ich regelmässig zur Vorsorge, obwohl die Kassen eine Mammografie erst ab 40 Jahren zahlen. Das halte ich für einen Fehler, denn es gibt immer mehr jüngere Patientinnen. Ich selber hole mir immer vorher eine Bewilligung. Das ist zum Glück kein Problem.
 
Tja, schade, Tatjana....
Dann war mein Vorschlag ja leider nichts für dich!

Gefuttert am Dienstag, 4. Oktober 2011-----72,3 / -600g >:)

11.30 Uhr:
1 Schälchen EW-Pudding m TK-Beeren

15.45 Uhr:
600g Packung frische Champignons in die Pfanne gehauen, in etwas Meersalzbutter angebraten und zum Schluß etwas Petersilie und 1 vollen EL Knoblauch-Bressot untergerührt...
Davon etwa die Hälfte verspeist!
Den Rest gibt es jetzt gleich um 19.00 Uhr! Ist total lecker!

Kurz vorm Schlafengehen esse ich dann noch ein Schälchen EW-Pudding, vielleicht mal m. etwas Backkakao...



 
Zuletzt bearbeitet:
Macht ja nichts!;)

Dafür habe ich heute Mittag einen köstlichen Schweinebraten ohne Knödel (die hat vieleicht blöd geschaut bei der Bestellung, dann wollte sie mir statt den Knödeln Kartoffeln anbieten, ich habe verneint, sie darauf, ah machst so eine Diät ohne KHs, aber der Tonfall war sehr merkwürdig) und warmen Krautsalat gefuttert.

Lass dir deinen Pudding schmecken!
 
Ja, Tatjana, noch schmeckt er superlecker!

Aber so`nen schönen Schweinsbraten würde ich auch nicht verachten! ;)

Naja, ich mach das jetzt mal eine Woche und dann denke ich mache ich wieder Atkins weiter.
Ich habe ja nur die Hoffnung, daß diese Woche mal bisschen flotter was runtergeht....nach dem langen Stillstand bin ich doch ungeduldig geworden!

Dann beiß mal `nen Happen vom Braten für mich mit ab! >:)
Und laß ihn dir schmecken!!!

LG...Pitti
 
So eine Veränderung im Speiseplan bringt bestimmt was.

Und danach weißt du auch wieder, was du an Atkins hast. ;)
 
:moin: Ute!

Ja, daß denke ich auch....
Irgendwie fehlte mir gestern schon das Stück Fleisch zu den Champignons! :rolleyes:

Nun ja...es ist mal ein Test!

Schönen Tag noch....Pitti
 
Und ich wollte am Abend unbedingt Champignons zu meinem Fleisch und in dem kleinen Geschäft, wo wir noch einkaufen waren, haben sie keine gehabt! Ich liebe Champignons. Aber heute gehen wir in einem größeren Supermarkt einkaufen, die haben immer welche!
 
Hallo Tatjana!

Witzig....du sitzt mit dem Fleisch ohne Champignons da....und ich mit den Champignons ohne Fleisch! :rotfl:

Wir hätten uns ja gegenseitig was abgeben können! ;)

Gruß...Pitti
 
Mittwoch, 5.Oktober 2011-----72,2 kg / -100g

11.00 Uhr:
1 Schälchen EW-Pudding (ca.200g) m. TK-Beeren

15.00 Uhr:
Brokkoli m. etwas Käse-Sahne-Soße (ca. die Hälfte von den 500g)

17.00 Uhr:
1 Schälchen EW-Pudding (ca.150g)

Gleich gibt es noch den Rest Brokkoli und vorm Schlafen wieder 1 Schälchen EW-Pudding (bestimmt wieder in der Mikro warmgemacht >:))
 
Heute Nachmittag war meine jüngere Tochter mit ihren 2 Kiddys hier.
Sie wollte an mir üben "Cornrows" zu flechten! :shock:

Das ist mal echt nicht angenehm....die müssen ja ganz stramm und eng am Kopf geflochten werden!
Sie hat es aber schon ganz gut hingekriegt!
Und ich war froh, als sie mit dem Gezerre endlich fertig war!
Fragt aber lieber nicht, ob es mir gestanden hat! :rotfl:
Sehr gewöhnungsbedürftig!!!
Nicht das jetzt einer denkt ich laufe jetzt so rum :lol:.....sie hat mir die Haare hinterher wieder "entflochten"!
Aber schade, daß wir kein Foto von gemacht haben! :schild96:

Morgen früh um 9.00 Uhr habe ich wieder Zahnarzt-Termin! :schwitz2:
So schnell war die Woche schon wieder rum???

Wer hat an der Uhr gedreht...? :smhair:
 
Zuletzt bearbeitet:
mylive schrieb:
Hallo Tatjana!

Witzig....du sitzt mit dem Fleisch ohne Champignons da....und ich mit den Champignons ohne Fleisch! :rotfl:

Wir hätten uns ja gegenseitig was abgeben können! ;)

Gruß...Pitti
Zum Vergrößern anklicken....
Ätsch :tongue: bei mir gabs grade Putensteak mit Waldpilzen. :looling:

Aber Ihr habt mein vollstes Mitleid! :dancer:
 
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