Jetzt möchte ich mich mal beim Forum bedanken. Seit Anfang Januar hatte ich einen absoluten Stillstand, es blieb bei 79-80 kg stehen (seit August 2012 Low Carb, seit November Atkins). Ich war frustriert und da sich auch meine Cholesterin-Werte eher verschlechtert hatten, war ich kurz davor, aufzugeben. Und dann las ich auch noch bei der Deutschen Herzstiftung, dass max. 2 Eier pro Woche empfohlen werden. Aber dann habe ich das ganze letzte Wochenende hier im Forum gelesen und entschieden, noch nicht aufzugeben. Und mit ein paar kleinen Anpassungen (und weiter das tägliche Spiegelei) sind in dieser Woche 1,5 kg verschwunden. Danke ans Forum für viele gute Tipps undMotivation.
Gardi
Gardi