Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Ich will noch 5g KH zu mir nehmen. Hat jemand einen Vorschlag.:rotfl:
 
Ach Polly ich glaube das ist der richtige Weg. Und das Ziel für mich ist es das ganze im freestyle zu machen ohne auf eine Tabelle zu gucken, aber die Kh immer im Blick. Das aber erst nach Phase 4.
 
Ich gehe dann mal auf dem Wochenmarkt zum Jagen. Fleischreserven auffüllen und das Eiweiß Abendbrot besorgen.:twisted:
 
Na "Paule".....wenn schon, denn schon! :essen:

In dem Sinne....."Guten Appetit"!!!


LG...Pitti
 
Und - hast du einen guten Fang gemacht? :lol:
 
Jupp hab ich. Habe das Eiweiß Abendbrot bekommen. Und meine Fleischration. Hab mich doch für Rührei beim Spinat entschieden. Mußte feststellen das die Billigmarke Spinat weniger Kh hat als die teuren.>:)
 
Zuletzt bearbeitet:
Ja richtig! Der Rahmspinat von Norma hat nur 2,4KH auf 100g....und schmeckt mir auch am besten :).

Grüßle vom feuer
 
Das ist doch mal eine gute Info. Dann werde ich das nächste mal bei Lidl den LC Spinat besorgen. ;)
 
Den Spinat vom Lidl mag ich nicht, der schmeckt mir irgendwie seltsam....und dafür noch 0,1 KH mehr????

Auf GAAAAR keinen Fall :)!!
 
Hatte ihn auch heute zum ersten Mal und du hast recht der ist anders gewürzt. Aber ich finds OK. Die 0,1 :cry: ärgern mich jetzt auch.:rotfl:
 
Upps, ich glaube ich kaufe immer Spinat mit 0,9g KH bei Edeka oder täuscht mich meine Erinnerung? :kratz:
 
Der gut und günstig Spinat von Edeka hat entweder 2,8 oder 2,9 auf 100 Gramm :).
 
Meine Ungläubigkeit ließ mich nun doch den Froster durchsuchen und ich fand noch ein Pack Edeka Blattspinat mit 0,6g KH auf 100g. Hätte mich auch sehr gewundert, wenn ich ein Produkt mit mehr als 1g KH gekauft hätte! :rotfl:
 
Ich habe auch gleich mal in meinen Froster geschaut!
Habe den selben Blattspinat wie Banshee....von Edeka... 0,6g KH auf 100g und in so kleinen Würfeln! ;)
 
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