Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Diätmüde schrieb:
Bauchübungen sind das Allerletzte und ich verabscheue sie von ganzem Herzen. Daher auch die Wampe :cry:
Zum Vergrößern anklicken....

Aber super effektiv! Fang einfach an, nimm dir nicht zu viel vor, du wirst sehen, jedes Mal klappt es ein bißchen besser.

Bauch ist auch meine Schwachstelle, er ist zwar flach, doch schwach. Ich muss mich jedes Mal überwinden, die Erfolge sieht man aber wirklich ganz schnell.
 
Viele bodyrock-Übungen gehen auch auf den Bauch. Ich hoffe mal das bringt was.
 
Ich habe heute mal 10 Minuten länger den Bauch trainiert. Ich bin jetzt bei 30 Minuten. :schwitz2:
Ich glaube wenn ich mal ein six-pack bekommen sollte wird da immer noch eine Speckschicht drüber sein:rotfl:
 
Gleich geht's zum Wochenmarkt die Wochenration besorgen.;)
Allen ein schönes Wochenende
 
Ich hoffe ihr habt alle schön gewählt hier in NRW. Denn ohne dem darf man sich anschließend nicht Beschweren.;)
Ist eigentlich jemanden etwas bei den FDP Plakaten aufgefallen:???: Der Lindner hält seine Hand da immer so abnormal in die Kamera, sollte das irgendwie ein Psychotrick sein. Kennt sich hier jemand mit sowas aus. Bei mir hat es auf jeden Fall gewirkt ich habe mir Gedanken über die komischen Hände gemacht. Auch wenn die Gedanken nicht positiv waren:rolleyes:
So jetzt geht es ab auf das Sofa und die Glotze an, gleich ist 18.00 Uhr.
LG
Michael
 
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naja...wenn deine gedanken nicht positiv waren, ist das doch auch ein pr-erfolg...wenn auch vielleicht nicht unbedingt für die fdp
 
sry...zu flott abgeschickt...;)

die haltung, die entspannte entschlossenheit und kompetenz rüberbringen soll, kommt bei mir eher an, wie:

"soooo dick war ich, bevor ich mit lowcarb angefangen hab" :mrgreen:

und vermutlich waren das noch nicht mal seine eigenen hände...
 
...schöne glatte Haut dank Vita-Kraft...;)
 
Für alle die es interessiert, ich hatte am Dienstag meine 2. high carb Runde.
4 Berliner und 4 verschiedene Stücke Kuchen Brot mit Marmelade und etwas Schoki. Der Mittwochmorgen war echt grausam. Ich ging die Treppe hinab vom Schlafzimmer in die Küche und kam mir vor wie einer aus der Augsburger Puppenkiste. Die Fußgelenke wie eingerostet und den restlichenn Gelenken fehlte auch irgendwie ÖL. Das Ganze ging so nach einer halben Stunde weg aber die Schmerzen blieben noch bis zum Abend. Ich habe dann gestern nur ca. 10g Kh in Form von Milch im Kaffee zu mir genommen. Heute sind die Gelenke wieder ok aber ein wenig Schmerzen habe ich noch.
Ich werde das auf jeden Fall noch ein drittes Mal probieren um sicher zu gehen das es wirklich vom Zucker kommt.
Allen ein schönen Feiertag
Michael
 
Was für eine Erfahrung, da bin ich schon gespannt, ob du es erneut reproduzieren kannst.

Dir auch einen schönen Feiertag und, dass die letzten Schmerzen schnell wieder verschwinden.

Lieben Gruß ... Sonja
 
Ich glaube die Schmerzen kommen vom Zucker. Ich habe gestern auch einiges an KH intus gehabt aber in Form von Stärke und heute habe keine Schmerzen>:) . Gleich gibt es noch selbstgemachten Rotkohl, Kartoffeln mit Butter und 2 Bratwürstchen. Also das ist auch wieder einiges an Kh. Da bin ich mal gespannt wie es morgen wird.
Ach ja mein Gewicht ist stabil zwischen 72Kg und 73kg>:)
Allen einen schönen Sonntag
Michael
 
Gestern war ich auf einen Geburtstag eingeladen und habe zum ersten Mal einen Tortellinisalat gegessen. Ich muß dazu sagen das Tortellini nicht wirklich zu meinem Speiseplan gehören.;) Aber ich probiere ja immer alles aus und ich habe Glück gehabt. Der war saulecker.:lol: Der hatte zwar einiges an Kh aber das war auch das einzige gestern was wirklich Khs hatte.
Ich war heute das erste mal in diesem Jahr im Schwimmbad, man sind die Leute dick geworden:shock: . Oder ich schlank:confused: hehe ich fühle mich jetzt wieder richtig gut mit meinem schlanken Körper.
Und wie wird es erst nächstes Jahr wenn da noch Muckis am Bauch sind:p
Egal es macht wieder mehr Spaß. Morgen gehe ich wieder und dann werde ich mal eine Schwimmhose ausprobieren anstatt die Badebuxe.
Allen noch einen schönen Pfingstmontag
LG
Michael
 
Oh oh eine Schwimmhose... die zeigst du uns aber, oder?! ;)

Wie sieht denn eine Badebuxe aus? So eine Hawaiihose oder mit großen Blumen?
 
So eine Badebuxe in Slipform. Schön eng :lol:
Bei den Dingern zeigt man ja schon jede Menge. Das Schamgefühl bei der jüngeren männlichen Generation ist aber wohl etwas größer geworden die tragen ja immer so lange Schwimmhosen. Ja und so eine werde ich morgen mal probieren und bin gespannt wie sich das beim Schwimmen anfühlt.
Ach ja die duschen in den Duschen bei uns im Hallenbad heutzutage auch alle mit Badehose:confused:
 
Hast du jetzt so eine enge Badehose oder eine längere, das habe ich nicht verstanden.

So enge Badeslips sind doch nicht mehr modern.

Retro Badehosen oder Shorts werden heutzutage getragen.
 
Jepp so eine Art von Badebuxe wie auf dem Bild von The Bone trage ich eigentlich immer. Aber ich habe mir jetzt so eine
Badehose gekauft und werde sie heute mal testen. Die braucht aber bestimmt lange bis die wieder trocken ist und dann liegt oder sitzt man die ganze Zeit mit nasser Hose rum. Aber egal erst mal testen, vieleicht gefällt es mir ja auch.
LG
Michael
 
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