Projekt 50 - könnte man sagen...

Mal gestern nachtragen.....drex Spam, hoffe es war nicht zu viel Stress


Tag 16 (Donnerstag)

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

6 Wienerle

Abend

Schokopudding Natreen Danke Träumchen


1975,92 Kcal
58,35g Kh

bullet11de schrieb:

Mal gestern nachtragen.....drex Spam, hoffe es war nicht zu viel Stress

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Wir lassen uns doch nicht stressen.^^

Wiegetag vergessen, nachgeholt 1,5 kg weniger ....warum auch immer

Tag 16 (Freitag)

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda
10g Frischkäse

Mittag

200g Huhn
30g Majo

Abend

Thaicurry
Blumenkohlreis

1889,39 Kcal
30,04g Kh

Schönen Samstag

Tag 17

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda
10g Frischkäse

Mittag

4 Wienerle

Abend

gepimte Paprika/Zwiebel - Pljeskavica, natürlich ohne Reis

1965,73 Kcal
18,09g Kh

Heute Leihwagen holen und hoffen, dass "der alte Silberblitzmann" wieder schnell fit wird, schönen Sonntag

Es ist Montag

Tag 18

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda
20g Frischkäse

Mittag

1 Wienerle (Rest)
1/2 Mettwurst (Rest)
40g Käse

Abend

Spnat - Frischkäse - Rolle
1 Friko (Rest)

1903,59 Kcal
16,57g Kh

Schöne Woche

Ich biete: 1 Tasse selbstgemachte Fleischbrühe.

Was du um die Zeit schon alles essen kannst.

Düsentrieb schrieb:

Ich biete: 1 Tasse selbstgemachte Fleischbrühe.

Was du um die Zeit schon alles essen kannst.

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Nein......das ist immer die Zusammenfassung des vorherigen Tages


Tag 19

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Abend

400g Fischfilet

Käsecracker

1990,84 Kcal
34,58g Kh

Woche fast rum

Tag 20

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Abend

Hackfleischsalat
1 Joghurt


1898,33 Kcal
44,49g Kh

Regen Regen Regen

Tag 21

Frühstück

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

2 Bratwurst

Abend

Hackbraten
1 Joghurt


1937,73 Kcal
29,79g Kh

Diese Woche zieht sich wie Kaugummi

Kleinvieh macht auch Mist...100g Wird sich aber sicher heute ändern, weil wir heute St.Martin huldigen müssen und morgen den letzten Bullen als Pflichtlektüre genießen werden....also....Tag 24 wird wohl gestrichen werden müssen

Tag 22

Frühstück

Müsli

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Abend

Geflügelsalat
2 Joghurt'se (Rest)

Oppsies völlig vergessen


2051,96 Kcal
39,98g Kh


Wünsche ein schönes WE trotz Regenwoche

Es ist ja nicht so, dass ich mir nicht traue - ich trau mir nur manchmal nicht Heute noch mal Kontrollwaage und jetzt sind wir bei 900g seit letzter Woche
Hab ich mal korrigiert und behalte das mal im Auge....sehr seltsam

Tag 23

Frühstück

Müsli

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Abend

400g Fischfilet

1/2 Weckmann

1923,66 Kcal
62,13g Kh

Schönen Samstag
Heute bin ich ja genötigt, den Tag zu streichen und so geht es mit Tag 24 erst übermorgen weiter

WE schon vorbei, wieder eine Woche näher zum Jahresende
Samstag den letzten Bullen genossen - anders als die Serie, aber nett
Träumchen war wiedermal zuckersüß
Gestern dann noch Bremen verdröselt - was will man mehr


Tag 24

Frühstück

Müsli

4 Scheiben "Wochenendbrot" was ich vertrage, aber mit mehr Kh's
Butter
2 Scheiben Gouda
20g Frischkäse

Mittag

718g Sauerkrautpfanne

Abend

107g WE - Brot
Butter
2 Gouda

1908,58 Kcal
54,62g Kh


Schöne Woche

bullet11de schrieb:

Gestern dann noch Bremen verdröselt - was will man mehr


Schöne Woche

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Ach ja... besser geht es wirklich nicht

Dir auch eine schöne Woche... beste Grüße von einer HSV Fannin

Karamella schrieb:

Ach ja... besser geht es wirklich nicht

Dir auch eine schöne Woche... beste Grüße von einer HSV Fannin

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Was war das noch mal

bullet11de schrieb:

Was war das noch mal

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Ich bin seit 46 Jahren HSV Fan - ich bin Spott und Häme gewohnt!

Tag 25

Frühstück

Müsli

4 Scheiben Brot
2 LC - Brötchen
Butter
3 Scheiben Gouda
15g Frischkäse

Mittag

1 Bratwurst

Abend

Tuna - Pizza
40g Käse

2052,50 Kcal
44,93g Kh

Tag 26

Frühstück

4 Scheiben Brot
2 LC - Brötchen
Butter
3 Scheiben Gouda
20g Frischkäse

Mittag

1 Bratwurst

Abend

Tuna - Pizza (Rest)
1/2 Hähnchen
Klecks Majo


2214,01 Kcal
40,46g Kh

Migräne endlich wieder weg

Tag 27

Frühstück

4 Scheiben Brot
Butter
1 Scheibe Gouda
20g Frischkäse
20g Salami

Mittag

2 LC - Brötchen
Butter
2 Scheiben Gouda

Abend

Frischkäse - Spinat - Rolle


1882,22 Kcal
30,04g Kh

Morgen versuche ich mal wieder was Neues. Laut Doc könnte es sein, dass Emmer bzw. alte Kornsorten evtl. für mich eine Variante darstellen könnte. Muss ich natürlich probieren...ich bin gespannt. Mehr Kh aber auch vielleicht eine Möglichkeit zu einem "normaleren" Leben

Schönen Tag Euch

bullet11de schrieb:

Migräne endlich wieder weg

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Puh, zum Glück!!

bullet11de schrieb:

Laut Doc könnte es sein, dass Emmer bzw. alte Kornsorten evtl. für mich eine Variante darstellen könnte. Muss ich natürlich probieren...ich bin gespannt. Mehr Kh aber auch vielleicht eine Möglichkeit zu einem "normaleren" Leben

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Mir wurde das auch immer wieder vorgeschlagen - aber ich mache es nicht, wegen der vielen KH. Es sind für mich wirklich ZU viele.
Warum meint Dein Doc, dass das für Dich gut wäre?

jum schrieb:

Puh, zum Glück!!

Warum meint Dein Doc, dass das für Dich gut wäre?

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Danke für die Anteilnahme - Kopfschmerzen sind die Pest!

Mein Problem ist sind ja schlechte Blutwerte, die auch durch eine Stärkeunverträglichkeit kommen. Deshalb auch der Freestyle Ich möchte ein einfaches und relativ "normales" Leben leben. Auch mal essen, was ich mag.....natürlich mit Einschränkungen. Die "alten" Getreidesorten sind nicht so hochgezüchtet und der Stärkeanteil könnte so klein sein, dass ich es - zum Beispiel - ergänzend zu meinem üblichen LC - Geschichten essen kann.

Ich bin gezwungen, immer wieder verschiedene "Essensschubladen" zu schließen und Andere dafür aufzumachen - der Weg ist wohl das Ziel und bisher läuft es ja ganz gut....in meiner kleinen Welt


Tag 28

Frühstück

100g Brot
2 LC - Brötchen
Butter
3 Scheiben Gouda
20g Frischkäse

Mittag

1 LC - Brötchen
Butter
1 Scheibe Gouda

Abend

Hackbraten
Gurkensalat

1 Joghurt


1885,27 Kcal
52,41g Kh

Wiegen schon wieder vergessen

Ich wünsche einen guten Start in das Wochenende und Danke für's lesen/liken/austauschen