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Geht ohne E-Gitarre leider nicht und wenn man dann eine hat braucht man den Bläsersatz nicht mehr. ;)
Das "Rockigste" das wir spielen ist Narcotic und Summer of 69...
Wobei wir grad versuchen unseren Dirigenten von Mad Caddies zu überzeugen, was aber eh Ska ist. ;)
 
tja, ohne e-gitarre muss man eben improvisieren, stell mir grad vor, wie "master of puppets" klingen könnte
 
Hm, Was hab ich denn gestern so alles gegessen...
50 g Walnusskerne, Seeberger
300 g Putenfleisch, ohne Haut
60 g Seeberger PARANÜSSE
50 g Geramont
157g Bratwurst, Schwein
Zusammen mit Öl usw für Salat wohl so 1750kcal... mh das ist zuwenig, aber ich bekomm einfach net mehr rein :(.

Dazu kam noch dass das Schwimmbad heute nen extra Training für nen Schwimmverein hatte und das große Becken belegt war. Aber gut, gabs halt rumdümpeln im Solebecken, Dampfbad und Sauna. Heute Abend gibts dafür dann ne extraration Fahrrad.
 
Guten Morgen,

ich habe es doch richtig verstanden, dass du Atkins machst,oder? Dann musst du nicht auf die leckere Haut beim Geflügel verzichten. Atkins ist eine fettreiche Ernährungsform.
 
Also wenn es eine Putenkeule war. Sonst wüsste ich nicht, welche Haut er da meint!?
 
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Hehe, die haut esse ich normal schon mit, nur kann ich die auch nur dann essen wenn sie dabei ist.;)
Von den angegebenen 300g Putenfleisch waren 150g auf einem grünen Salatteller auf der Arbeit in der Kantine (da ist sonst nur grüner Salat und Tomaten dabei, kein Dressing) und die restlichen 150g waren ein Putenschnitzel das mit ein bisschen Parmesan als Panade gebacken war (Aber wirklich extrem wenig, hauptsächlich um den Geschmack ein bisschen zu verändern).
Und ja, ich mach Atkins! :)
Die Angaben habe ich deswegen so hingeschrieben weil es die Einträge von der FDDB.info sind, kann da ja nicht auswählen: 1 x Putensalat aus der Kantine und 1 x Selbstgemachte Putenschnitzel in Parmesan gewendet ;)
 
Parmesan darfst du doch bis 110g essen.
Gib doch mal die Diätform im Kontrollzentrum ein.
 
Ok, da hab ich mich wohl ein bisschen falsch ausgedrückt, ich hab desshalb nur wenig Parmesan drauf weil es mir das letzte mal die ganze Pfanne verklebt hat und sich geweigert hat auf dem Schnitzel zu bleiben. :)
Eigentlich wollte ich die restlichen Kalorien noch mit Nüssen auffüllen aber ich konnte einfach nichts mehr essen.
Aber das mit der Diätform auswählen ist ne prima Idee, wusste ich garnicht.
Das muss ich gleich mal ausprobieren, vielen Dank!
 
Vielleicht habe ich mich falsch ausgedrückt. Ich meinte, du kannst die Diätart unter Profil ändern angeben. Wie ich das im Profil habe z.B. Atkins, Phase I.
 
Achso, hab mich schon gewundert, hab gerade die komplette fddb page nach einer Diät Option abgesucht. Trotzdem danke, ich trag es mal ein!
 
Ja, Jürgen sieht doch schon besser aus.;)

Was machst du beruflich?
 
Gelernter Fachinformatiker nachdem ich das Studium aus privaten Gründen geschmissen habe. Aber irgendwie reizt es mich nochmal... Ich hab mir mal vorgenommen, wenn ich es schaffe meinen Gewichtsverlust komplett durchzuziehen dann Studier ich noch fertig. ;)
 
:( Ich wieg die doch extra immer vorher ab und check ob ich dass überhaupt noch essen darf... Du machst mir Angst!
 
Das ist eine gute Idee. Studierst du dann und arbeitest?
 
Ich hab noch kA, aber wenn ich mir die Studiengebühren so anschaue... :)
 
Meine Kollegin kommt 15 Std die Woche arbeiten und studiert.
 
Ist dass dann ein BA Studium oder mit dem Arbeitgeber einfach so ausgehandelt?
 
So, was hab ich denn gestern alles gegessen und gemacht:

250 g Seelachs, Natur (In der Pfanne)
3 x Spiegelei
Mittags
250 g Hähnchenbrust, gebraten
150 g Spargel, weiß, frisch
Morgens
45 g Appenzeller, 50% Fett i.Tr.
100 g Ringsalami

Dazu hab ich 1.5 L Früchtetee, 0.7L Coke Zero und 1.5L Wasser getrunken.

Abends dann noch 2x20 min Hometrainer und dazwischen Hanteltraining.
 
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