Raiods Tagebuch

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DANKE! :)
Hab die Pflaster leider nicht bekommen, aber sieht heute zumindest schon nicht mehr so extrem superschlecht aus... mal schaun!

Mittwoch 4.5.11

Morgens: Wurstsalat
Mittags: Salat mit Putenstreifen
Abends: Hähnchen mit Mayo

Trinken: 6l
 
Wo lebst du denn, auf einem Dorf??? Die Compeed Pads sind echt gut, die Wunde ist geschützt und es entsteht keine Kruste.

Was ist denn eine Shuttleparty? Feier schön!
 
Ja wohn aufm Dorf. Shuttleparty heisst: Einmal bezahlen und dann in allen Diskotheken und Bars in Würzburg kostenloser Eintritt + Shuttlebuse die alle Locations abfahren.
 
Das ist ja echt cool, ist das teuer?
 
Hi! Sorry, war n stressiges Wochenende! :)
Ne das ist net teuer, das kostet einmal 6€ und mit dem Bändchen dass man bekommt kann man, wenn man es aufhebt, 1 mal in der unimensa kostenlos essen oder 5 euro billiger ins Kino gehen!

Gestern war Kommunion, das war gemein, überall Kuchen oder Eis!

Sonntag 8.05.11

Morgens:-
Mittags: 1 kleines Schnitzel, 2 Stück Putenbrust, 1 Scheibe Rinderbraten, Gemüse und Salat
Abends: Wurstplatte

Trinken: 5l
 
Guten Morgen Jürgen,

wie war die Shuttleparty? Hast du viel getrunken? Das ist echt günstig.

Ich bewundere dich wirklich, dass du auf der Kommunion nicht schwach geworden bist. Ich war auch mal so eisern...
 
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War hart auf der Kommunion, dafür hab ich dann daheim 20g 85% schokolade gegessen! :)
Getrunken hab ich net so arg viel auf der Shuttleparty, 3 Cuba Libre mit Cola Light, danach bis halb 6 früh nur noch Wasser! :)
 
20g Schoki - doch so viel. ;)

Habe ich früher auch gegessen, die Moser Roth, da sind immer 5 kleine Täfelchen abgepackt.

Es super, wie du dein "Atkins-Ding" durchziehst! Willst du das lebenslänglich machen?
 
Hm, ich weiß es nicht, ich will doch mal irgendwann wieder ein Bier trinken...
Da ich allerdings im moment nichts Abnehme hab ich mich dazu entschlossen die Sache auszusitzen! :)
Irgendwann gehts schonmal weiter...
 
Auf jeden Fall.
Wenn du angekommen bist, kannst du ja trotzdem weiter Low Carb essen und ab und an dein Bierchen trinken.
 
Montag 09.05.11:

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: Salatteller mit Putenstreifen
Abends: Leberkäse mit Salat

Trinken: 5l
 
So, da ich jetzt 2 Tage auf Schulung in Dortmund war und dort kein Inet hatte, gibts erst heute wieder ein Status update!
Vorgestern hab ich zum Abendessen Chicken Nuggets geschält, da die anderen unbedingt zum BK wollten... Glaubt mir, die Dinger sind nicht mehr wirklich gut sobald die Panade ab ist! Ca. die Hälfte habe ich mit Panade gegessen, als die 20g KH voll waren, hab ich sie dann geschält! :)

Gestern gabs:

Morgens: Eier, Wurst, Käse
Mittags: Puten Cordon Bleu
Abends: Wurstsalat

Trinken: 5l
 
Hallo Jürgen,
die Arbeit mit der Panade hätte ich mir an deiner Stelle gar nicht gemacht.
Ich habe früher manchmal 1-2 Chickenburger mit Panade ohne Brötchen gegessen und es hat mich nicht aus der Ketose geworfen und der Abnahme hat es auch nicht geschadet. Du isst doch auch nicht täglich bei BK.
 
Ja ich häts nicht machen müssen, ich wollt aber! :) Wie gesagt, bei den ersten hab ich sie ja auch drann gelassen, aber als dann die 20g KH erreicht waren hab ichs abgemacht.
 
Donnerstag 12.05.11

Morgens: Wurst, Käse
Mittags: 2 Frikadellen
Abends: Wurstsalat! :)

Trinken: 6l
 
Sonntag special Update!

Samstag 14.05.11:

Morgens: Wurstsalat
Mittags: Schinken, Käse
Abends: Pizzaleberkäse mit Salat

Trinken: 6.5l

GEWICHTSUPDATE HEUTE FRÜH:

89,6 kg!!! :)

JUHU unter 90! :)
 
:jump1: Yeepieh!!! Deine Geduld hat sich ausgezahlt! Du Fels in der Brandung...
 
Sonntag 15.05.11

Morgens: -
Mittags: Gefüllte Lende im Speckmantel mit Soße und mit Käse überbackenen Champignons
Abends: Schinken / Käse

Trinken: 5l
 
Hey Amigo,

auch von mir Gratulation!! U90 ist Top! - Hat aber auch
lange genug gedauert :cool:

Weiter so!
 
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